線維筋痛症患者における筋力トレーニングと柔軟性トレーニングの有効性

線維筋痛症は、臨床症状と感情症状の両方を含む広範囲かつ持続的な非炎症性筋骨格系の痛みを特徴とする慢性疾患として定義されており、一般人口の 2 ～ 4.7% が経験しています。 一般的に、1990 年の ACR 基準によれば、男性と比較して女性に発生し、比率は 3:1 です。線維筋痛症の臨床的特徴としては、朝のこわばり、疲労、不眠症、気分障害、不安、うつ病、頭痛、その他の認知障害が含まれます。さまざまな管理線維筋痛症の治療には、理学療法を含む戦略が使用されます。 近年では筋力トレーニングや柔軟性トレーニングなどが行われています。 筋力トレーニングは筋力、持久力、パワー、またはその両方の組み合わせを向上させるために使用されますが、柔軟性トレーニングは関節の可動性を向上させ、日常の作業や身体活動を実行するために必要な動きを維持します。 さまざまな研究で、線維筋痛症患者における筋力トレーニングと柔軟性トレーニングのプラス効果が示されています。 しかし、FITTプロトコルのガイドラインに従った筋力トレーニングと柔軟性トレーニングの複合効果に関する文献は不足しているため、この研究はこの側面を調査することを目的としています。

このランダム化比較試験は、非確率的目的サンプリングを使用して、ファウジ財団病院のリウマチ科外科で実施されます。 最初にサンプルサイズ 10 のパイロット研究が計算されます。 次に、参加者の平均差に基づいて、オープン エピ ツールを使用してサンプル サイズが計算されます。FFH のリウマチ科 opd で線維筋痛症と診断された患者は、適格基準に従って募集されます。 参加者には、研究の目的、研究手順、治療のリスクと利点、自発的参加、および辞退の権利について説明を受けます。 インフォームドコンセント、基本的な人口統計データ、およびベースライン測定を行った後、参加者は密封封筒法を使用して 2 つのグループのいずれかにランダムに割り当てられます。 対照グループは柔軟性トレーニングとともに従来の理学療法を受けますが、実験グループは筋力トレーニングとともに従来の理学療法を受けます。

グループ 1 (対照グループ): 周波数 2 ～ 125 Hz で 30 分間の TENS、柔軟性トレーニングの FITT プロトコル: 頻度: 週 5 回、強度: 痛くなる前に停止、時間: 10 ～ 15 分、15 秒間保持タイプ: 主要な筋肉群 (僧帽筋、広背筋、大殿筋と中殿筋、腓腹筋、ヒラメ筋、傍脊柱筋(脊柱起立筋と多裂筋))を静的ストレッチで鍛えます。

グループ 2 (実験グループ): 周波数 2 ～ 125Hz で 30 分間の TENS、筋力トレーニングの FITT プロトコル: 頻度: 週 2 ～ 3 回、強度: 8 ～ 15 回、時間: セッション全体と種類で 30 分: 主要な筋肉群 (肩の屈筋と伸筋、股関節と膝の屈筋と伸筋、股関節の外転筋と内転筋、レジスタンスバンドを使用した足底屈筋と背屈筋)。

頻度: これらの対策はすべて、ベースライン、2 週間後、および 4 週間の完了後に行われます。