Efficacité de l'entraînement en force par rapport à l'entraînement en flexibilité chez les patients atteints de fibromyalgie

La fibromyalgie est définie comme une maladie chronique caractérisée par des douleurs musculo-squelettiques non inflammatoires généralisées et persistantes, comprenant à la fois des symptômes cliniques et émotionnels. Elle est ressentie par 2 à 4,7 % de la population générale. Elle survient généralement chez les femmes par rapport aux hommes avec un rapport de 3: 1 selon les critères ACR 1990. En ce qui concerne ses caractéristiques cliniques, la fibromyalgie comprend la raideur matinale, la fatigue, l'insomnie, les troubles de l'humeur, l'anxiété, la dépression, les maux de tête et d'autres troubles cognitifs. Prise en charge différente des stratégies incluant la physiothérapie sont utilisées pour traiter la fibromyalgie. Au cours des dernières années, l'entraînement en force et l'entraînement en souplesse sont utilisés. l'entraînement en force est utilisé pour améliorer la force musculaire, l'endurance, la puissance ou une combinaison des deux tandis que l'entraînement en flexibilité améliore la mobilité de l'articulation pour maintenir le mouvement nécessaire à la réalisation des tâches quotidiennes et de l'activité physique. Différentes études ont montré des effets positifs de l'entraînement en force et en flexibilité chez les patients atteints de fibromyalgie. Cependant, il y a un manque de littérature sur les effets combinés de l'entraînement en force et de l'entraînement en flexibilité selon les directives du protocole FITT. Cette étude vise donc à investiguer cet aspect.

Cet essai contrôlé randomisé sera mené à l'hôpital de rhumatologie Opd de la Fondation Fauji en utilisant un échantillonnage raisonné non probabiliste. Au départ, une étude pilote avec une taille d'échantillon de 10 sera calculée. Ensuite, sur la base de la différence moyenne des participants, la taille de l'échantillon sera calculée à l'aide de l'outil épi ouvert. Les participants seront informés des objectifs de l'étude, des procédures de l'étude, des risques et des avantages du traitement, de la participation volontaire et du droit de se retirer. Après avoir pris le consentement éclairé, les données démographiques de base et les mesures de base, les participants seront répartis au hasard dans l'un des deux groupes en utilisant la méthode de l'enveloppe scellée. Le groupe témoin recevra une physiothérapie conventionnelle ainsi qu'un entraînement de flexibilité tandis que le groupe expérimental recevra une physiothérapie conventionnelle ainsi qu'un entraînement en force.

Groupe 1(Groupe contrôle) : TENS à une fréquence de 2-125 Hz pendant 30 minutes, protocole FITT d'entraînement de flexibilité : fréquence 5 fois par semaine, intensité : arrêter avant que cela ne devienne douloureux, temps : 10-15min, maintenir 15 sec et type : grands groupes musculaires( trapèze, latissmus dorsi, gluteus maximus et medius, gastrocnemius, soleus et paraspinals(erector spinae et multifidi) par étirement statique.

Groupe 2 (groupe expérimental) : TENS à une fréquence de 2-125 Hz pendant 30 minutes, protocole FITT pour la musculation : fréquence 2-3 fois par semaine, intensité : 8-15 répétitions, durée : 30 minutes pour toute la séance et type : principaux groupes musculaires (fléchisseurs et extenseurs de l'épaule, fléchisseurs et extenseurs de la hanche et du genou, abducteurs et adducteurs de la hanche, pieds plantaires et dorsiflexeurs à l'aide de bandes de résistance.

FRÉQUENCE : Toutes ces mesures seront prises au départ, après deux semaines, puis après la fin des 4 semaines.