Eficácia do treinamento de força versus treinamento de flexibilidade em pacientes com fibromialgia

A fibromialgia é definida como uma doença crônica caracterizada por dor musculoesquelética não inflamatória generalizada e persistente, incluindo sintomas clínicos e emocionais. É sentida por 2-4,7% da população em geral. Comumente ocorre em mulheres em comparação com homens com uma proporção de 3:1 de acordo com os critérios ACR 1990. Em relação às suas características clínicas, a fibromialgia inclui rigidez matinal, fadiga, insônia, transtornos do humor, ansiedade, depressão, dores de cabeça e outros transtornos cognitivos. Tratamento diferente estratégias, incluindo fisioterapia, são usadas para tratar a fibromialgia. Nos últimos anos, o treinamento de força e o treinamento de flexibilidade são usados. o treinamento de força é usado para melhorar a força muscular, resistência, potência ou uma combinação de ambos, enquanto o treinamento de flexibilidade melhora a mobilidade da articulação para manter o movimento necessário para a realização das tarefas diárias e da atividade física. Diferentes estudos têm mostrado efeitos positivos do treinamento de força e flexibilidade em pacientes com fibromialgia. No entanto, existe uma escassez de literatura sobre os efeitos combinados do treinamento de força e do treinamento de flexibilidade de acordo com as diretrizes do protocolo FITT. Portanto, este estudo visa investigar esse aspecto.

Este estudo randomizado controlado será conduzido no Hospital de Reumatologia Opd da Fundação Fauji usando amostragem intencional não probabilística. Inicialmente será calculado estudo piloto com tamanho amostral de 10. Em seguida, com base na diferença média dos participantes, o tamanho da amostra será calculado usando a ferramenta open epi. Os participantes serão informados sobre os objetivos do estudo, procedimentos do estudo, riscos e benefícios do tratamento, participação voluntária e direito de desistir. Depois de obter o consentimento informado, dados demográficos básicos e medições iniciais, os participantes serão alocados aleatoriamente em um dos dois grupos usando o método de envelope lacrado. O grupo controle receberá fisioterapia convencional juntamente com treinamento de flexibilidade enquanto o grupo experimental receberá fisioterapia convencional juntamente com treinamento de força.

Grupo 1(Grupo controle): TENS na frequência de 2-125 Hz por 30 minutos, protocolo FITT de treinamento de flexibilidade: frequência 5 vezes por semana, intensidade: pare antes que se torne doloroso, tempo: 10-15min, mantenha por 15 segundos e tipo: grandes grupos musculares (trapézio, grande dorsal, glúteo máximo e médio, gastrocnêmio, sóleo e paravertebrais (eretores da espinha e multífidos) por meio de alongamento estático.

Grupo 2(Grupo experimental): TENS na frequência de 2-125Hz por 30 minutos, protocolo FITT para treinamento de força: frequência 2-3 vezes por semana, intensidade: 8-15 repetições, tempo: 30 minutos para toda a sessão e tipo : grandes grupos musculares (flexores e extensores de ombro, flexores e extensores de quadril e joelho, abdutores e adutores de quadril, plantares e dorsiflexores do pé usando faixas de resistência.

FREQUÊNCIA: Todas essas medidas serão tomadas na linha de base, após duas semanas e depois de completar 4 semanas.