Skuteczność treningu siłowego w porównaniu z treningiem elastyczności u pacjentów z fibromialgią

Fibromialgia jest definiowana jako przewlekła choroba charakteryzująca się rozległym i uporczywym niezapalnym bólem mięśniowo-szkieletowym, obejmującym zarówno objawy kliniczne, jak i emocjonalne. Występuje u 2-4,7% ogólnej populacji. Często występuje u kobiet w stosunku do mężczyzn w stosunku 3:1 według kryteriów ACR 1990. Jeśli chodzi o cechy kliniczne, fibromialgia obejmuje poranne sztywność, zmęczenie, bezsenność, zaburzenia nastroju, niepokój, depresję, bóle głowy i inne zaburzenia poznawcze. strategie, w tym fizjoterapia, są stosowane w leczeniu fibromialgii. W ostatnich latach stosuje się trening siłowy oraz trening gibkości. trening siłowy służy do poprawy siły mięśni, wytrzymałości, mocy lub ich kombinacji, podczas gdy trening elastyczności poprawia ruchomość stawu, aby utrzymać ruch niezbędny do wykonywania codziennych zadań i aktywności fizycznej. Różne badania wykazały pozytywny wpływ treningu siłowego i treningu elastyczności u pacjentów z fibromialgią. Jednak brakuje literatury na temat połączonych efektów treningu siłowego i treningu elastyczności zgodnie z wytycznymi protokołu FITT. Dlatego niniejsze badanie ma na celu zbadanie tego aspektu.

Ta randomizowana, kontrolowana próba zostanie przeprowadzona na Oddziale Reumatologicznym szpitala Fauji Foundation przy użyciu nieprobabilistycznego doboru próby. Początkowo obliczone zostanie badanie pilotażowe z próbą o wielkości 10 osób. Następnie na podstawie średniej różnicy uczestników zostanie obliczona wielkość próby za pomocą otwartego narzędzia epi. Pacjenci ze zdiagnozowanymi fibromialgią w oddziale reumatologii FFH będą rekrutowani zgodnie z kryteriami kwalifikacyjnymi. Uczestnicy zostaną poinformowani o celach badania, procedurach badawczych, ryzyku i korzyściach leczenia, dobrowolnym udziale i prawie do wycofania się. Po uzyskaniu świadomej zgody, podstawowych danych demograficznych i podstawowych pomiarów uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednej z dwóch grup metodą zapieczętowanej koperty. Grupa kontrolna otrzyma konwencjonalną fizjoterapię wraz z treningiem elastyczności, podczas gdy grupa eksperymentalna otrzyma konwencjonalną fizjoterapię wraz z treningiem siłowym.

Grupa 1 (grupa kontrolna): TENS przy częstotliwości 2-125 Hz przez 30 minut, protokół treningu elastyczności FITT: częstotliwość 5 razy w tygodniu, intensywność: zatrzymaj się, zanim zacznie boleć, czas: 10-15 min, wytrzymaj 15 sekund i typ: główne grupy mięśni ( czworoboczny, najszerszy grzbietu, pośladkowy wielki i średni, brzuchaty łydki, płaszczkowaty i przykręgosłupowy (prostownik kręgosłupa i wielodzielny) poprzez rozciąganie statyczne.

Grupa 2 (Grupa Eksperymentalna): TENS przy częstotliwości 2-125 Hz przez 30 minut, protokół FITT do treningu siłowego: częstotliwość 2-3 razy w tygodniu, intensywność: 8-15 powtórzeń, czas: 30 minut na całą sesję i rodzaj : główne grupy mięśniowe (zginacze i prostowniki barków, zginacze i prostowniki bioder i kolan, odwodziciele i przywodziciele bioder, zginacze podeszwowe i grzbietowe stopy za pomocą taśm oporowych.

CZĘSTOTLIWOŚĆ: Wszystkie te środki zostaną podjęte na początku, po dwóch tygodniach, a następnie po zakończeniu 4 tygodni.