Эффективность силовых тренировок по сравнению с тренировками на гибкость у пациентов с фибромиалгией

Фибромиалгия определяется как хроническое заболевание, характеризующееся широко распространенной и стойкой невоспалительной мышечно-скелетной болью, включающей как клинические, так и эмоциональные симптомы. Им страдают 2-4,7% населения в целом. Чаще встречается у женщин по сравнению с мужчинами в соотношении 3:1 согласно критериям ACR 1990. По своим клиническим признакам фибромиалгия включает утреннюю скованность, утомляемость, бессонницу, расстройства настроения, тревогу, депрессию, головные боли и другие когнитивные расстройства. Различное лечение. стратегии, включая физиотерапию, используются для лечения фибромиалгии. В последние годы используются силовые тренировки и тренировки на гибкость. силовые тренировки используются для улучшения мышечной силы, выносливости, мощности или их комбинации, в то время как тренировки на гибкость улучшают подвижность суставов для поддержания движения, необходимого для выполнения повседневных задач и физической активности. Различные исследования показали положительное влияние силовых тренировок и тренировок на гибкость у пациентов с фибромиалгией. Тем не менее, недостаточно литературы о комбинированном эффекте силовых тренировок и тренировок на гибкость в соответствии с рекомендациями протокола FITT. Таким образом, это исследование направлено на изучение этого аспекта.

Это рандомизированное контролируемое исследование будет проводиться в отделении ревматологии больницы Fauji Foundation с использованием недостоверной целевой выборки. Первоначально будет рассчитано пилотное исследование с размером выборки 10 человек. Затем на основе среднего различия участников размер выборки будет рассчитан с использованием открытого эпи-инструмента. Пациенты с диагностированными случаями фибромиалгии в отделении ревматологии ФФГ будут набраны в соответствии с критериями приемлемости. Участники будут проинформированы о целях исследования, процедурах исследования, рисках и преимуществах лечения, добровольном участии и праве на выход из исследования. После получения информированного согласия, основных демографических данных и базовых измерений участники будут случайным образом распределены в одну из двух групп с использованием метода запечатанных конвертов. Контрольная группа будет получать обычную физиотерапию вместе с тренировками на гибкость, тогда как экспериментальная группа будет получать обычную физиотерапию вместе с силовыми тренировками.

Группа 1 (контрольная группа): ЧЭНС на частоте 2-125 Гц в течение 30 минут, ФИТТ-протокол тренировки гибкости: частота 5 раз в неделю, интенсивность: остановка до появления боли, время: 10-15 мин, удержание 15 сек. и тип: основные группы мышц (трапециевидные, широчайшие мышцы спины, большие и средние ягодичные, икроножные, камбаловидные и паравертебральные мышцы (разгибатели позвоночника и многораздельные мышцы) посредством статического растяжения.

Группа 2 (экспериментальная группа): TENS на частоте 2-125 Гц в течение 30 минут, протокол FITT для силовых тренировок: частота 2-3 раза в неделю, интенсивность: 8-15 повторений, время: 30 минут на все занятие и тип : основные группы мышц (сгибатели и разгибатели плеча, сгибатели и разгибатели бедра и колена, отводящие и приводящие мышцы бедра, подошвенные и тыльные сгибатели стопы с использованием эластичных лент.

ЧАСТОТА: Все эти меры будут приняты на исходном уровне, через две недели и затем по завершении 4 недель.