Efektivita silového tréninku versus trénink flexibility u pacientů s fibromyalgií

Fibromyalgie je definována jako chronické onemocnění charakterizované rozšířenou a přetrvávající nezánětlivou muskuloskeletální bolestí zahrnující klinické i emoční symptomy. Pociťuje ji 2–4,7 % běžné populace. Běžně se vyskytuje u žen ve srovnání s muži v poměru 3:1 podle kritérií ACR 1990. Pokud jde o její klinické rysy, fibromyalgie zahrnuje ranní ztuhlost, únavu, nespavost, poruchy nálady, úzkost, deprese, bolesti hlavy a další kognitivní poruchy. strategie včetně fyzikální terapie se používají k léčbě fibromyalgie. V posledních letech se používá silový trénink a trénink flexibility. silový trénink se používá ke zlepšení svalové síly, vytrvalosti, síly nebo kombinace obojího, zatímco trénink flexibility zlepšuje pohyblivost kloubu, aby se zachoval pohyb nezbytný pro provádění každodenních úkolů a fyzickou aktivitu. Různé studie prokázaly pozitivní účinky silového tréninku a tréninku flexibility u pacientů s fibromyalgií. Existuje však nedostatek literatury o kombinovaných účincích silového tréninku a tréninku flexibility podle pokynů protokolu FITT. Cílem této studie je tedy prozkoumat tento aspekt.

Tato randomizovaná kontrolovaná studie bude provedena v revmatologickém oddělení nemocnice Fauji Foundation za použití nepravděpodobného účelového vzorkování. Zpočátku bude vypočítána pilotní studie s velikostí vzorku 10. Poté bude na základě průměrného rozdílu účastníků vypočítána velikost vzorku pomocí otevřeného epi nástroje. Pacienti s diagnostikovanými případy fibromyalgie v revmatologickém opd FFH budou vybráni podle kritérií způsobilosti. Účastníci budou informováni o cílech studie, postupech studie, rizicích a přínosech léčby, dobrovolné účasti a právu odstoupit. Po obdržení informovaného souhlasu, základních demografických údajů a základního měření budou účastníci náhodně rozděleni do jedné ze dvou skupin pomocí metody zapečetěné obálky. Kontrolní skupina dostane konvenční fyzioterapii spolu s tréninkem flexibility, zatímco experimentální skupina dostane konvenční fyzioterapii spolu se silovým tréninkem.

Skupina 1 (kontrolní skupina): TENS při frekvenci 2-125 Hz po dobu 30 minut, FITT protokol tréninku flexibility: frekvence 5x týdně, intenzita: přestaňte, než to začne bolet, čas: 10-15 minut, vydržte 15 sekund a typ: hlavní svalové skupiny (lichoběžník, široký zádový sval, gluteus maximus a medius, gastrocnemius, soleus a paraspinals (erector spinae a multifidi) prostřednictvím statického strečinku.

Skupina 2 (experimentální skupina): TENS při frekvenci 2-125Hz po dobu 30 minut, FITT protokol pro silový trénink: frekvence 2-3x týdně, intenzita: 8-15 opakování, čas: 30 minut na celé sezení a typ : hlavní svalové skupiny (flexory a extenzory ramen, flexory a extenzory kyčle a kolen, abduktory a adduktory kyčle, plantární a dorziflexory chodidla s použitím odporových pásů.

FREKVENCE: Všechna tato opatření budou provedena na začátku, po dvou týdnech a poté po dokončení 4 týdnů.