Voimaharjoittelun tehokkuus vs. joustavuusharjoittelu fibromyalgiapotilailla

Fibromyalgia määritellään krooniseksi sairaudeksi, jolle on tunnusomaista laajalle levinnyt ja jatkuva ei-inflammatorinen tuki- ja liikuntaelinkipu, joka sisältää sekä kliiniset että emotionaaliset oireet. Sitä kokee 2–4,7 % väestöstä. Yleisesti sitä esiintyy naisilla verrattuna miehiin, joiden suhde on 3:1 ACR-kriteerien 1990 mukaan. Kliinisen ominaisuuksiensa perusteella fibromyalgiaan kuuluu aamujäykkyys, väsymys, unettomuus, mielialahäiriöt, ahdistuneisuus, masennus, päänsärky ja muut kognitiiviset häiriöt. strategioita, mukaan lukien fysioterapia, käytetään fibromyalgian hoitoon. Viime vuosina on käytetty voimaharjoituksia ja joustavuusharjoituksia. voimaharjoittelulla parannetaan lihasvoimaa, kestävyyttä, voimaa tai molempien yhdistelmää, kun taas joustavuusharjoittelu parantaa nivelen liikkuvuutta päivittäisten tehtävien suorittamiseen ja fyysiseen toimintaan tarvittavan liikkeen ylläpitämiseksi. Eri tutkimukset ovat osoittaneet voimaharjoittelun ja joustavuusharjoittelun myönteisiä vaikutuksia potilailla, joilla on fibromyalgia. FITT-protokollan ohjeiden mukaisen voimaharjoittelun ja joustavuusharjoittelun yhteisvaikutuksista on kuitenkin puute kirjallisuutta. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on siis tutkia tätä näkökohtaa.

Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus suoritetaan Fauji Foundationin sairaalassa Rheumatology Opd:ssa käyttäen ei-todennäköisyyspohjaista näytteenottoa. Aluksi lasketaan pilottitutkimus, jonka otoskoko on 10. Sitten osallistujien keskimääräisen eron perusteella otoskoko lasketaan avoimella epityökalulla. Potilaat, joilla on diagnosoitu fibromyalgiatapaus FFH:n reumatologiassa, rekrytoidaan kelpoisuuskriteerien mukaisesti. Osallistujille tiedotetaan tutkimuksen tavoitteista, tutkimusmenetelmistä, hoidon riskeistä ja eduista, vapaaehtoisesta osallistumisesta ja peruuttamisoikeudesta. Kun osallistujat on saatu tietoon perustuvan suostumuksen, demografisten perustietojen ja lähtötilanteen mittausten jälkeen, osallistujat jaetaan satunnaisesti toiseen kahdesta ryhmästä suljetun kirjekuoren menetelmää käyttäen. Kontrolliryhmä saa perinteistä fysioterapiaa sekä joustavuusharjoituksia, kun taas koeryhmä saa perinteistä fysioterapiaa voimaharjoittelun ohella.

Ryhmä 1 (vertailuryhmä): TENS taajuudella 2-125 Hz 30 minuuttia, joustavuusharjoittelun FITT-protokolla: taajuus 5 kertaa viikossa, intensiteetti: lopeta ennen kuin tulee kipeäksi, aika: 10-15 min, pidä 15 sekuntia ja tyyppi: suuret lihasryhmät (trapezius, latissmus dorsi, gluteus maximus ja medius, gastrocnemius, soleus ja paraspinals (erector spinae ja multifidi) staattisen venytyksen avulla.

Ryhmä 2 (kokeellinen ryhmä): TENS taajuudella 2-125 Hz 30 minuutin ajan, FITT-protokolla voimaharjoitteluun: taajuus 2-3 kertaa viikossa, intensiteetti: 8-15 toistoa, aika: 30 minuuttia koko harjoituksen ja tyypin mukaan : tärkeimmät lihasryhmät (olkapään koukistajat ja ojentajat, lonkan ja polven koukistajat ja ojentajat, lonkan sieppaajat ja adduktorit, jalkapohjat ja selkänojat käyttämällä vastusnauhoja.

TAAJUUS: Kaikki nämä toimenpiteet suoritetaan lähtötilanteessa, kahden viikon kuluttua ja sitten 4 viikon kuluttua.