バスケットボール選手におけるサーキットトレーニングと体幹安定化技術の比較効果
バスケットボール選手のスピード、パワー、ダイナミックバランスに対するサーキットトレーニングと体幹安定化技術の比較効果
調査の概要
詳細な説明
この研究は無作為対照試験であり、ナショナル スタジアムと Ravians Basketball クラブ Lahore で実施されます。 調査は 6 か月以内に完了します。 データの収集には、確率的でない便利なサンプリング手法が使用されます。 この研究では、合計24人のアスリートのサンプルサイズが取得されます。 参加者は 2 つのグループに分けられます。1 つのグループはサーキット トレーニングを受け、もう 1 つのグループは体幹の安定化エクササイズを受けます。
サーキット トレーニングは 6 つのエクササイズで構成され、3 分間の 2 つのブロック (第 1 ブロックには ½ スクワット、ベンチ プレス、腕立て伏せが含まれ、第 2 ブロックにはバーピー、スクワット スラスト、ランジが含まれます) に分けられました。 安定化エクササイズ グループは、6 種類のエクササイズ (ポケット ナイフを使用したバランス ボール、リバース クランチ、ロシアン リターン、シャトル、レッグ リフト、バック エクステンション) を 6 週間繰り返します。 レーン アジリティ ドリル、スプリント テスト、垂直ジャンプ テスト、スター エクスカーション テストを使用して結果を評価します。
研究の種類
入学 (予想される)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
-
-
Punjab
-
Lahore、Punjab、パキスタン、5433
- 募集
- Pakistan sports board
-
コンタクト：
- Amna Shahid, T-DPT
- 電話番号：03344512823
- メール：amna.shahid@riphah.edu.pk
-
主任研究者：
- Shanza Khalid, MS-SPT
-
副調査官：
- Amna Shahid, T-DPT
-
-
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 男性
- 16～30歳
- 痛みの訴えなし
- レクリエーション活動
- 任意参加
- 選手はスポーツで少なくとも1年を過ごしました
除外基準:
- より高いBMI
- 関節、半月板、または靭帯の損傷
- 下肢の手術歴
- 永続的な膝の不安定性
- 心臓/筋骨格/前庭/神経系の問題
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：サーキットトレーニング
サーキット トレーニングは 6 つのエクササイズで構成され、3 分間の 2 つのブロック (第 1 ブロックには ½ スクワット、ベンチ プレス、腕立て伏せが含まれ、第 2 ブロックにはバーピー、スクワット スラスト、ランジが含まれます) に分けられました。
|
サーキット トレーニングは 6 つのエクササイズで構成され、3 分間の 2 つのブロック (第 1 ブロックには ½ スクワット、ベンチ プレス、腕立て伏せが含まれ、第 2 ブロックにはバーピー、スクワット スラスト、ランジが含まれます) に分けられました。
安定化エクササイズ グループは、6 種類のエクササイズ (ポケット ナイフを使用したバランス ボール、リバース クランチ、ロシアン リターン、シャトル、レッグ リフト、バック エクステンション) を 6 週間繰り返します。
レーン アジリティ ドリル、スプリント テスト、垂直ジャンプ テスト、スター エクスカーション テストを使用して結果を評価します。
|
|
実験的：体幹安定化技術
安定化エクササイズ グループは、6 種類のエクササイズ (ポケット ナイフを使用したバランス ボール、リバース クランチ、ロシアン リターン、シャトル、レッグ リフト、バック エクステンション) を 6 週間繰り返します。
レーン アジリティ ドリル、スプリント テスト、垂直ジャンプ テスト、スター エクスカーション テストを使用して結果を評価します。
|
安定化エクササイズ グループは、6 種類のエクササイズ (ポケット ナイフを使用したバランス ボール、リバース クランチ、ロシアン リターン、シャトル、レッグ リフト、バック エクステンション) を 6 週間繰り返します。
レーン アジリティ ドリル、スプリント テスト、垂直ジャンプ テスト、スター エクスカーション テストを使用して結果を評価します。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
敏捷性テスト
時間枠：4週間
|
敏捷性 T テストは、アスリートがどれだけ速く前進、後退、左右移動できるかを測定するための一般的なテストです。
クライアントはポイント 1 まで 10 メートル走り、ポイント 2 までサイドステップで移動し、ポイント 3 までサイドステップで移動し、ポイント 1 までサイドステップで戻ってから、ダッシュしてゴールまで戻って敏捷性 T テストを完了する必要があります。
その後、この手順が繰り返されますが、逆方向になります。
最初から最後まで、それぞれの努力は時間を計られ、確立された基準と比較されます
|
4週間
|
|
垂直跳びテスト
時間枠：4週間
|
垂直跳びテストは、候補者の下半身の強さを評価するために使用されます。 テストの実施には、垂直ジャンプ テスト ゲージが使用されます。 志願者は、テスト ゲージの下で両足を水平にし、腰の幅を離して立ち、支配的な側をゲージに近づけます。 次に、利き腕と指を頭の上に垂直に上げます。 次に、テスト ゲージで、テスト評価者は申請者のリーチの高さをゼロ (0) に設定します。 跳躍は、一歩も踏み出さず、開始位置から駆け上がることなく、両足を地面に平らに置いて行う必要があります。 下肢を保護するために、受験者は両足で離着陸する必要があります。 30cm以上の跳躍が必要な申請者は、2回の試行のみ許可されます |
4週間
|
|
スターエクスカーションバランステスト
時間枠：4週間
|
SEBT (Standing Excursion Balance Test) は、姿勢制御と動的バランスを評価します。
現在、臨床評価ツールとして広く使用されています。
SEBT では、下肢の筋力、柔軟性、およびバランスの組み合わせが必要です。
このテストは、姿勢制御を改善するようにプログラムされたトレーニングの後、下肢のアスリートが怪我や下肢の筋骨格障害の危険にさらされているかどうかを判断するのに役立ちます。
|
4週間
|
協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Amna Shahid, t-DPT、Riphah International University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (予想される)
研究の完了 (予想される)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- REC/RCR&AHS/22/0405
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
米国で製造され、米国から輸出された製品。
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。