Effets comparatifs de l'entraînement en circuit et de la technique de stabilisation du tronc chez les joueurs de basketball
Effets comparatifs des techniques d'entraînement en circuit et de stabilisation du tronc sur la vitesse, la puissance et l'équilibre dynamique chez les joueurs de basketball
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Cette étude sera un essai contrôlé randomisé et sera menée dans le stade national et le club de basket Ravians Lahore. L'étude sera achevée dans un délai de six mois. Une technique d'échantillonnage de commodité non probabiliste sera utilisée pour recueillir les données. La taille de l'échantillon de 24 athlètes au total sera prise dans cette étude. Les participants seront divisés en deux groupes, c'est-à-dire qu'un groupe recevra une formation en circuit et un autre groupe recevra des exercices de stabilisation du tronc.
L'entraînement en circuit consistait en 6 exercices, divisés en 2 blocs (le 1er bloc contient ½ squats, le développé couché et les pompes et le 2e bloc contient les burpees, les poussées de squat et les fentes) de 3 minutes. Le groupe d'exercices de stabilisation répétera 6 exercices (Balance Ball avec Pocket Knife, Reverse Crunch, Russian Return, Shuttle, Leg Lift et Back extension) pendant 6 semaines. Exercice d'agilité de voie, test de sprint, test de saut vertical, test d'excursion en étoile seront utilisés pour évaluer les résultats
Type d'étude
Inscription (Anticipé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Punjab
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Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
- Recrutement
- Pakistan sports board
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Contact:
- Amna Shahid, T-DPT
- Numéro de téléphone: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
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Chercheur principal:
- Shanza Khalid, MS-SPT
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Sous-enquêteur:
- Amna Shahid, T-DPT
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Mâles
- Âge entre 16 et 30 ans
- Aucune plainte de douleur
- Activité récréative
- Participer bénévolement
- Les joueurs ont passé au moins un an dans le sport
Critère d'exclusion:
- IMC plus élevé
- lésions articulaires, ménisques ou ligamentaires
- antécédents chirurgicaux du membre inférieur
- instabilité persistante du genou
- problèmes cardiaques/musculo-squelettiques/vestibulaires/neurologiques
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: entraînement en circuit
L'entraînement en circuit consistait en 6 exercices, divisés en 2 blocs (le 1er bloc contient ½ squats, le développé couché et les pompes et le 2e bloc contient les burpees, les poussées de squat et les fentes) de 3 minutes.
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L'entraînement en circuit consistait en 6 exercices, divisés en 2 blocs (le 1er bloc contient ½ squats, le développé couché et les pompes et le 2e bloc contient les burpees, les poussées de squat et les fentes) de 3 minutes.
Le groupe d'exercices de stabilisation répétera 6 exercices (Balance Ball avec Pocket Knife, Reverse Crunch, Russian Return, Shuttle, Leg Lift et Back extension) pendant 6 semaines.
Exercice d'agilité de voie, test de sprint, test de saut vertical, test d'excursion en étoile seront utilisés pour évaluer les résultats
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Expérimental: Techniques de stabilisation du tronc
Le groupe d'exercices de stabilisation répétera 6 exercices (Balance Ball avec Pocket Knife, Reverse Crunch, Russian Return, Shuttle, Leg Lift et Back extension) pendant 6 semaines.
Exercice d'agilité de voie, test de sprint, test de saut vertical, test d'excursion en étoile seront utilisés pour évaluer les résultats
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Le groupe d'exercices de stabilisation répétera 6 exercices (Balance Ball avec Pocket Knife, Reverse Crunch, Russian Return, Shuttle, Leg Lift et Back extension) pendant 6 semaines.
Exercice d'agilité de voie, test de sprint, test de saut vertical, test d'excursion en étoile seront utilisés pour évaluer les résultats
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test d'agilité
Délai: 4 semaines
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Le T-Test d'agilité est un test populaire pour déterminer la vitesse à laquelle les athlètes peuvent avancer, reculer et côte à côte.
Le client doit courir 10 mètres jusqu'au point un, esquiver jusqu'au point deux, esquiver jusqu'au point trois, reculer jusqu'au point un, puis sprinter jusqu'à l'arrivée pour terminer le test en T d'agilité.
La procédure est ensuite répétée, mais dans l'autre sens.
Du début à la fin, chaque effort est chronométré et comparé aux normes établies
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4 semaines
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Test de saut vertical
Délai: 4 semaines
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Le test de saut vertical est utilisé pour évaluer la force du bas du corps d'un candidat. Une jauge de test de saut vertical est utilisée pour effectuer le test. Les candidats doivent se tenir debout, les pieds au niveau et la largeur des hanches écartés sous la jauge de test, avec leur côté dominant plus proche de la jauge. La personne lève alors son bras et ses doigts dominants verticalement au-dessus de sa tête. Sur la jauge de test, l'évaluateur de test a ensuite réglé la hauteur de portée du candidat à zéro (0). Le saut doit être fait avec les deux pieds à plat sur le sol sans faire un pas ni courir depuis la position de départ. Pour protéger leurs membres inférieurs, les candidats doivent décoller et atterrir avec les deux pieds. Seuls deux (2) essais sont autorisés pour les candidats qui doivent sauter 30 cm ou plus |
4 semaines
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Test d'équilibre d'excursion d'étoile
Délai: 4 semaines
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Le SEBT (Standing Excursion Balance Test) évalue le contrôle postural et l'équilibre dynamique.
Il est actuellement largement utilisé comme outil d'évaluation clinique.
SEBT nécessite une combinaison de force, de flexibilité et d'équilibre des membres inférieurs.
Ce test est utile pour déterminer si un athlète des membres inférieurs présente ou non un risque de blessure, ainsi que des troubles musculo-squelettiques du membre inférieur, suite à un programme d'entraînement qui améliore le contrôle postural.
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4 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Anticipé)
Achèvement de l'étude (Anticipé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- REC/RCR&AHS/22/0405
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
produit fabriqué et exporté des États-Unis.
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