Piiriharjoittelun ja rungon stabilointitekniikan vertailevat vaikutukset koripalloilijoiden keskuudessa
Rataharjoittelun ja rungon stabilointitekniikoiden vertailevat vaikutukset nopeuteen, tehoon ja dynaamiseen tasapainoon koripalloiloissa
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus on satunnaistettu kontrollikoe, ja se suoritetaan National Stadiumissa ja Ravians Basketball club Lahoressa. Tutkimus valmistuu kuuden kuukauden kuluessa. Tietojen keräämiseen käytetään ei-todennäköisyyden mukavuusnäytteenottotekniikkaa. Tässä tutkimuksessa otetaan otokseen yhteensä 24 urheilijaa. Osallistujat jaetaan kahteen ryhmään eli yksi ryhmä saa kiertoharjoituksia ja toinen ryhmä vartalon vakautusharjoituksia.
Kiertoharjoittelu koostui 6 harjoituksesta, jotka jaettiin 2 lohkoon (1. lohko sisältää ½ kyykkyä, penkkipunnerrus ja punnerrusta ja 2. lohko sisältää burpeet, kyykkytyöntöjä ja syöksyjä) kestoltaan 3 minuuttia. Vakautusharjoitusryhmä toistaa 6 harjoitusta (taskuveitsellä tasapainopallo, reverse crunch, Russian Return, sukkula, jalkojen nosto ja selän ojennus) 6 viikon ajan. Kaistojen agilityharjoittelu, sprinttitesti, pystyhyppytesti, tähtimatkatesti käytetään tulosten arvioinnissa
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Odotettu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
- Rekrytointi
- Pakistan sports board
-
Ottaa yhteyttä:
- Amna Shahid, T-DPT
- Puhelinnumero: 03344512823
- Sähköposti: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Päätutkija:
- Shanza Khalid, MS-SPT
-
Alatutkija:
- Amna Shahid, T-DPT
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Miehet
- Ikä 16-30 vuotta
- Ei kipuvalitusta
- Virkistystoimintaa
- Osallistu vapaaehtoisesti
- Pelaajat ovat viettäneet vähintään yhden vuoden urheilussa
Poissulkemiskriteerit:
- Korkeampi BMI
- nivel-, nivel- tai nivelsidevaurio
- alaraajojen leikkaushistoria
- jatkuva polven epävakaus
- sydän-/lihas- ja luusto-/vestibulaari-/neurologiset ongelmat
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: piiriharjoittelu
Kiertoharjoittelu koostui 6 harjoituksesta, jotka jaettiin 2 lohkoon (1. lohko sisältää ½ kyykkyä, penkkipunnerrus ja punnerrusta ja 2. lohko sisältää burpeet, kyykkytyöntöjä ja syöksyjä) kestoltaan 3 minuuttia.
|
Kiertoharjoittelu koostui 6 harjoituksesta, jotka jaettiin 2 lohkoon (1. lohko sisältää ½ kyykkyä, penkkipunnerrus ja punnerrusta ja 2. lohko sisältää burpeet, kyykkytyöntöjä ja syöksyjä) kestoltaan 3 minuuttia.
Vakautusharjoitusryhmä toistaa 6 harjoitusta (taskuveitsellä tasapainopallo, reverse crunch, Russian Return, sukkula, jalkojen nosto ja selän ojennus) 6 viikon ajan.
Kaistojen agilityharjoittelu, sprinttitesti, pystyhyppytesti, tähtimatkatesti käytetään tulosten arvioinnissa
|
|
Kokeellinen: Rungon stabilointitekniikat
Vakautusharjoitusryhmä toistaa 6 harjoitusta (taskuveitsellä tasapainopallo, reverse crunch, Russian Return, sukkula, jalkojen nosto ja selän ojennus) 6 viikon ajan.
Kaistojen agilityharjoittelu, sprinttitesti, pystyhyppytesti, tähtimatkatesti käytetään tulosten arvioinnissa
|
Vakautusharjoitusryhmä toistaa 6 harjoitusta (taskuveitsellä tasapainopallo, reverse crunch, Russian Return, sukkula, jalkojen nosto ja selän ojennus) 6 viikon ajan.
Kaistojen agilityharjoittelu, sprinttitesti, pystyhyppytesti, tähtimatkatesti käytetään tulosten arvioinnissa
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Agility testi
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Agility T-Test on suosittu testi sen määrittämiseksi, kuinka nopeasti urheilijat voivat liikkua eteenpäin, taaksepäin ja sivulta toiselle.
Asiakkaan tulee juosta 10 metriä pisteeseen yksi, sivuaskel pisteeseen kaksi, sivuaskel pisteeseen kolme, sivuaskel takaisin pisteeseen yksi, sitten sprintti takaisin maaliin suorittaakseen Agility T-testin.
Toimenpide toistetaan sitten, mutta toiseen suuntaan.
Alusta loppuun jokainen ponnistus ajoitetaan ja sitä verrataan vakiintuneisiin normeihin
|
4 viikkoa
|
|
Pystyhyppytesti
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
Vertical Jump -testiä käytetään arvioimaan ehdokkaan alavartalon voimaa. Testin suorittamiseen käytetään pystysuoraa hyppytestimittaria. Hakijoiden tulee seisoa jalat vaakatasossa ja lantion leveys erillään testimittarin alla, hallitseva puoli lähempänä mittaa. Sitten henkilö nostaa hallitsevan kätensä ja sormensa pystysuoraan päänsä yli. Testimittarilla testin arvioija asetti hakijan ulottuvuuden nollaan (0). Hyppy on tehtävä molemmilla jaloilla tasaisesti maassa ottamatta askelta tai juoksematta ylös aloitusasennosta. Alaraajojensa turvaamiseksi hakijoiden on noustava lentoon ja laskeuduttava molemmilla jaloillaan. Vain kaksi (2) yritystä sallitaan hakijoille, joiden on hypättävä 30 cm tai enemmän |
4 viikkoa
|
|
Tähtimatkan tasapainotesti
Aikaikkuna: 4 viikkoa
|
SEBT (Standing Excursion Balance Test) arvioi asennon hallintaa ja dynaamista tasapainoa.
Sitä käytetään tällä hetkellä laajalti kliinisen arviointityökaluna.
SEBT vaatii yhdistelmän alaraajojen voimaa, joustavuutta ja tasapainoa.
Tämä testi on hyödyllinen määritettäessä, onko alaraajojen urheilija loukkaantumisvaarassa sekä alaraajojen tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet asennonhallintaa parantavan harjoituksen jälkeen.
|
4 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR&AHS/22/0405
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .