Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Porównawcze efekty treningu obwodowego i techniki stabilizacji tułowia u koszykarzy

31 marca 2023 zaktualizowane przez: Riphah International University

Porównawczy wpływ treningu obwodowego i technik stabilizacji tułowia na szybkość, moc i równowagę dynamiczną u koszykarzy

W świecie sportu trening fizyczny jest najważniejszym czynnikiem, ponieważ trening fizyczny zwiększa wydajność i efektywność sportu. Wyniki zawodników zależą od różnych czynników, ale głównym czynnikiem wpływającym na wyniki zawodników jest przygotowanie fizyczne. Trening w ogromnym stopniu przyczynia się do osiągnięcia takich celów tej dziedziny w sporcie. Trening obwodowy to nieprzerwany, intensywny trening koszykówki. Zwiększa ogólną szybkość i szybkość, siłę eksplozywną, siłę górnych i dolnych partii ciała, wyskok w pionie, a przede wszystkim kondycję sportowca.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

To badanie będzie randomizowaną próbą kontrolną i zostanie przeprowadzone na Stadionie Narodowym i klubie Ravians Basketball Lahore. Badanie zostanie zakończone w ciągu sześciu miesięcy. Do zbierania danych zostanie wykorzystana technika nieprobabilistycznego doboru próby. W tym badaniu zostanie pobrana próba 24 sportowców. Uczestnicy zostaną podzieleni na dwie grupy, tj. jedna grupa otrzyma trening obwodowy, a druga grupa otrzyma ćwiczenia stabilizujące tułów.

Trening obwodowy składał się z 6 ćwiczeń, podzielonych na 2 bloki (1 blok zawiera ½ przysiadu, wyciskanie na ławce i pompki, a 2 blok zawiera burpees, przysiady i wypady) po 3 minuty. Grupa ćwiczeń stabilizacyjnych powtórzy 6 ćwiczeń (Balance Ball with Pocket Knife, Reverse Crunch, Russian Return, Shuttle, Leg Lift i Back extension) przez 6 tygodni. Ćwiczenie zwinności na pasie ruchu, test sprintu, test skoku w pionie, test wypadnięcia z gwiazdy zostaną wykorzystane do oceny wyników

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Oczekiwany)

24

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
        • Rekrutacyjny
        • Pakistan Sports Board
        • Kontakt:
        • Główny śledczy:
          • Shanza Khalid, MS-SPT
        • Pod-śledczy:
          • Amna Shahid, T-DPT

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

16 lat do 30 lat (Dziecko, Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Męski

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Mężczyźni
  • Wiek od 16 do 30 lat
  • Brak dolegliwości bólowych
  • Działalność rekreacyjna
  • Weź udział dobrowolnie
  • Gracze spędzili co najmniej rok w sporcie

Kryteria wyłączenia:

  • Wyższe BMI
  • uszkodzenie stawu, łąkotki lub więzadła
  • historia operacji kończyn dolnych
  • utrzymująca się niestabilność stawu kolanowego
  • problemy sercowe/mięśniowo-szkieletowe/przedsionkowe/neurologiczne

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Szkolenie obwodu
Trening obwodowy składał się z 6 ćwiczeń, podzielonych na 2 bloki (1 blok zawiera ½ przysiadu, wyciskanie na ławce i pompki, a 2 blok zawiera burpees, przysiady i wypady) po 3 minuty.
Inny: trening obwodowy
Trening obwodowy składał się z 6 ćwiczeń, podzielonych na 2 bloki (1 blok zawiera ½ przysiadu, wyciskanie na ławce i pompki, a 2 blok zawiera burpees, przysiady i wypady) po 3 minuty. Grupa ćwiczeń stabilizacyjnych powtórzy 6 ćwiczeń (Balance Ball with Pocket Knife, Reverse Crunch, Russian Return, Shuttle, Leg Lift i Back extension) przez 6 tygodni. Ćwiczenie zwinności na pasie ruchu, test sprintu, test skoku w pionie, test wypadnięcia z gwiazdy zostaną wykorzystane do oceny wyników
Eksperymentalny: Techniki stabilizacji tułowia
Grupa ćwiczeń stabilizacyjnych powtórzy 6 ćwiczeń (Balance Ball with Pocket Knife, Reverse Crunch, Russian Return, Shuttle, Leg Lift i Back extension) przez 6 tygodni. Ćwiczenie zwinności na pasie ruchu, test sprintu, test skoku w pionie, test wypadnięcia z gwiazdy zostaną wykorzystane do oceny wyników
Inny: techniki stabilizacji tułowia
Grupa ćwiczeń stabilizacyjnych powtórzy 6 ćwiczeń (Balance Ball with Pocket Knife, Reverse Crunch, Russian Return, Shuttle, Leg Lift i Back extension) przez 6 tygodni. Ćwiczenie zwinności na pasie ruchu, test sprintu, test skoku w pionie, test wypadnięcia z gwiazdy zostaną wykorzystane do oceny wyników

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Próba zwinności
Ramy czasowe: 4 tydzień
Test Agility T jest popularnym testem określającym, jak szybko sportowcy mogą poruszać się do przodu, do tyłu i na boki. Klient musi przebiec 10 metrów do punktu pierwszego, zrobić krok w bok do punktu drugiego, zrobić krok w bok do punktu trzeciego, zrobić krok w bok z powrotem do punktu pierwszego, a następnie sprintem z powrotem do mety, aby ukończyć T-Test Agility. Procedura jest następnie powtarzana, ale w innym kierunku. Od początku do końca każdy wysiłek jest mierzony w czasie i porównywany z ustalonymi normami
4 tydzień
Próba skoku pionowego
Ramy czasowe: 4 tydzień

Test skoku w pionie służy do oceny siły dolnej części ciała kandydata. Do przeprowadzenia testu używany jest pionowy miernik skoku. Kandydaci powinni stać ze stopami na poziomie i rozstawionymi na szerokość bioder pod miernikiem testowym, z dominującą stroną bliżej miernika. Osoba następnie podnosi swoje dominujące ramię i palce pionowo nad głową.

Na mierniku testowym osoba oceniająca ustawiła następnie wysokość sięgającą wnioskodawcy na zero (0). Skok należy wykonać z obiema stopami płasko na ziemi, bez robienia kroku lub podbiegania z pozycji wyjściowej. Aby chronić swoje kończyny dolne, kandydaci muszą wystartować i wylądować obiema stopami. Dozwolone są tylko dwa (2) przyłożenia dla kandydatów, którzy muszą skoczyć na 30 cm lub więcej
4 tydzień
Test równowagi ruchu gwiazdy
Ramy czasowe: 4 tydzień
SEBT (Standing Excursion Balance Test) ocenia kontrolę postawy i równowagę dynamiczną. Obecnie jest szeroko stosowany jako narzędzie oceny klinicznej. SEBT wymaga połączenia siły kończyn dolnych, elastyczności i równowagi. Ten test jest przydatny do określenia, czy sportowiec kończyn dolnych jest narażony na kontuzję, a także zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego kończyny dolnej po zaprogramowanym treningu poprawiającym kontrolę postawy
4 tydzień

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 stycznia 2022

Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)

15 października 2023

Ukończenie studiów (Oczekiwany)

22 października 2023

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

15 września 2022

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

15 września 2022

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

19 września 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

3 kwietnia 2023

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

31 marca 2023

Ostatnia weryfikacja

1 marca 2023

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/RCR&AHS/22/0405

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na trening obwodowy

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Slovakia

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj