医学生に対するマインドフルネスに基づく介入の効果の研究

科学文献では、医学部と研修医の責任とプレッシャーが、医学生の個人的な幸福に負担をかけ、不安、うつ病、燃え尽き症候群、および感情的な不快感の割合が高いことで広く知られています. 学問的プレッシャー、経済的懸念、仕事量、睡眠不足、薬物乱用、患者の苦しみへの暴露、および死亡は、医学研究の場での精神的健康の低下に関連する多数の原因の 1 つです。 いわゆる隠れたカリキュラムも、医学教育で考慮される要素です。 それは、医学教育における道徳的および倫理的価値観を含む暗黙の教えに基づいています。 この教えが患者への皮肉、将来のキャリア、同僚との競争などの否定的な方向に進むと、医学生に心理的苦痛や燃え尽き症候群の面で影響を与える原因の1つになる可能性があります. さらに、学生の精神的苦痛は、学業成績に悪影響を及ぼし、医学部を中退するという考えの増加につながると主張されています. これはまた、盗作、不正行為、疑似科学、改ざんなどの問題を含む学問的不正、およびアルコールや薬物中毒につながります。 心理的苦痛に苦しむ医学生は、より一般的に共感に欠けています。

さらに悪いことに、最近の Covid-19 パンデミックは、世界中の学生にさらなる負担を課しています。この状況を認識して、医学生は苦痛を軽減するためにさまざまな対処戦略を使用しています。 精神安定剤などの薬や物質を服用している間は、負の影響または副作用がありますが、社会的支援や身体活動は正の効果しかありません. マインドフルネスに基づく介入 (MBI) は、これらの戦略を効果的に補完します。

マインドフルネスは、人が常に考えすぎたり、過去に執着したり、未来を空想したり心配したり、またはそれを認めずに強迫的または自動的な行動に従事したりする他のモダリティとは対照的な、反射前の意識の状態です。 そのような状態の利点は文献でよく知られているため、MBI は医学教育で人気を博しており、世界中の多くの医学部がマインドフルネスを学生や研修医にとって役立つ実践として認め始めています。 、そしてスタッフも患者ケアの質を向上させることを目標としています。

したがって、医学生のストレスレベルを軽減するために、簡単にアクセスできて低コストの戦略を開発して適用することは、学業成績と専門能力開発にとって非常に重要です。

本研究の目的は、イタリアの医学生の 2 つのコホートで、インテグラル メディテーション (IM) と呼ばれるマインドフルネスに基づく実践、食事のアドバイス、および簡単なヨガ セッションで構成される、完全にオンラインで管理される包括的な MBI の有効性を評価することでした。介入群または対照群にランダム化されます。 主な仮説は、介入群の参加者は、知覚されたストレスと状態不安の減少、および精神的健康の増加を報告するというものです。 研究者がテストした二次仮説は、介入グループの参加者は、ポジティブな影響、回復力、感情の調節と注意の制御のさまざまな尺度でより高いスコアを報告するというものでした。 調査結果は、介入の前後に両方のグループにオンラインで実施された 9 つの自己報告アンケートを使用して測定されました。