Étudier l'effet d'une intervention basée sur la pleine conscience sur les étudiants en médecine

Dans la littérature scientifique, les responsabilités et les pressions de l'école de médecine et de la résidence sont largement connues pour mettre à rude épreuve le bien-être personnel des étudiants en médecine, entraînant des taux élevés d'anxiété, de dépression, d'épuisement professionnel et d'inconfort émotionnel. La pression scolaire, les soucis financiers, la charge de travail, la privation de sommeil, la toxicomanie, l'exposition à la souffrance et aux décès des patients sont parmi les nombreuses causes liées à une telle diminution du bien-être mental dans le cadre des études médicales. Le soi-disant curriculum caché est également un facteur pris en compte dans l'éducation médicale. Il est basé sur un enseignement implicite qui inclut des valeurs morales et éthiques dans l'enseignement médical. Lorsque cet enseignement va dans une direction négative comme le cynisme envers les patients, la future carrière ou la compétition avec les collègues, peut devenir l'une des causes qui influencent les étudiants en médecine en termes de détresse psychologique et d'épuisement professionnel. De plus, il a été affirmé que la détresse psychologique chez les étudiants avait un impact négatif sur leurs résultats scolaires et sur l'idée croissante d'abandonner l'école de médecine. Cela conduit également à la malhonnêteté académique, qui comprend des problèmes tels que le plagiat, la tricherie, la pseudoscience et la falsification, ainsi qu'à la dépendance à l'alcool et aux substances. Les étudiants en médecine souffrant de détresse psychologique ont plus généralement un manque d'empathie.

Pour aggraver les choses, la récente pandémie de Covid-19 a imposé un fardeau supplémentaire aux étudiants du monde entier Conscients de cette situation, les étudiants en médecine utilisent différentes stratégies d'adaptation pour réduire la détresse. Bien que la prise de drogues et de substances telles que les tranquillisants ait des effets négatifs ou secondaires, la prise de soutien social et l'activité physique n'ont que des effets positifs. Les interventions basées sur la pleine conscience (MBI) sont un complément efficace à ces stratégies.

La pleine conscience est un état de conscience pré-réflexive qui peut être mis en contraste avec d'autres modalités dans lesquelles la personne est constamment engagée dans une réflexion excessive, obsédée par le passé, fantasmant et s'inquiétant du futur ou engagée dans un comportement compulsif ou automatique sans le reconnaître. Les avantages d'un tel état d'être sont bien connus dans la littérature, de sorte que les MBI deviennent populaires dans l'enseignement médical, à tel point que de nombreuses facultés de médecine du monde entier commencent à reconnaître la pleine conscience comme une pratique utile pour leurs étudiants, résidents , et le personnel dans le but d'améliorer également la qualité des soins aux patients.

Par conséquent, développer et appliquer des stratégies facilement accessibles et peu coûteuses pour diminuer les niveaux de stress des étudiants en médecine est crucial pour leur performance académique et leur développement professionnel.

Le but de la présente étude était d'évaluer l'efficacité d'un MBI complet, entièrement administré en ligne, consistant en une pratique basée sur la pleine conscience, appelée Méditation Intégrale (IM), des conseils diététiques et de brèves séances de yoga, dans deux cohortes d'étudiants en médecine italiens. randomisés dans un groupe d'intervention ou de contrôle. L'hypothèse principale est que les participants du groupe d'intervention rapporteraient une diminution du stress perçu et de l'état d'anxiété et une augmentation du bien-être mental. L'hypothèse secondaire testée par les enquêteurs était que les participants du groupe d'intervention rapporteraient des scores plus élevés sur différentes mesures d'affect positif, de résilience, de régulation des émotions et de contrôle attentionnel. Les résultats étudiés ont été mesurés à l'aide de neuf questionnaires d'auto-évaluation administrés en ligne aux deux groupes avant et après l'intervention.