Studiare l'effetto di un intervento basato sulla consapevolezza sugli studenti di medicina

Nella letteratura scientifica, le responsabilità e le pressioni della scuola di medicina e della residenza sono ampiamente note per mettere a dura prova il benessere personale dello studente di medicina, portando ad alti tassi di ansia, depressione, esaurimento e disagio emotivo. La pressione accademica, le preoccupazioni finanziarie, il carico di lavoro, la privazione del sonno, l'abuso di droghe, l'esposizione alla sofferenza e ai decessi dei pazienti sono tra le numerose cause legate a tale diminuzione del benessere mentale negli studi medici. Il cosiddetto curriculum nascosto è anche un fattore considerato nell'educazione medica. Si basa su un insegnamento implicito che include valori morali ed etici nell'educazione medica. Quando questo insegnamento va in una direzione negativa come il cinismo nei confronti dei pazienti, la futura carriera o la competizione con i colleghi, può diventare una delle cause che influenza gli studenti di medicina in termini di disagio psicologico e burnout. Inoltre, è stato affermato che il disagio psicologico tra gli studenti ha un impatto negativo sul loro rendimento scolastico e sull'aumento del pensiero di abbandonare la scuola di medicina. Ciò porta anche alla disonestà accademica, che include problemi come plagio, imbrogli, pseudoscienza e falsificazione, e alla dipendenza da alcol e sostanze. Gli studenti di medicina che soffrono di disagio psicologico hanno una mancanza più generale di empatia.

A peggiorare le cose, la recente pandemia di Covid-19 ha imposto un onere aggiuntivo agli studenti di tutto il mondo. Consapevoli di questa situazione, gli studenti di medicina stanno utilizzando diverse strategie di coping per ridurre il disagio. Mentre l'assunzione di farmaci e sostanze come i tranquillanti, hanno effetti negativi o collaterali, l'assunzione di sostegno sociale e attività fisica ha solo effetti positivi. Gli interventi basati sulla consapevolezza (MBI) sono un complemento efficace a queste strategie.

La consapevolezza è uno stato di coscienza pre-riflessiva che può essere messo in contrasto con altre modalità in cui la persona è costantemente impegnata in pensieri eccessivi, ossessionata dal passato, fantasticante e preoccupata per il futuro o impegnata in comportamenti compulsivi o automatici senza riconoscerlo. I benefici di un tale stato dell'essere sono ben noti in letteratura, così che gli MBI stanno diventando popolari nell'educazione medica, a tal punto che molte scuole di medicina in tutto il mondo stanno iniziando a riconoscere la consapevolezza come una pratica utile per i loro studenti, residenti e personale con l'obiettivo di aumentare anche la qualità dell'assistenza ai pazienti.

Quindi sviluppare e applicare strategie facilmente accessibili ea basso costo per ridurre i livelli di stress degli studenti di medicina è fondamentale per il loro rendimento scolastico e lo sviluppo professionale.

Lo scopo del presente studio è stato quello di valutare l'efficacia di un MBI completo, interamente somministrato online, costituito da una pratica basata sulla consapevolezza, chiamata Integral Meditation (IM), consigli dietetici e brevi sessioni di yoga, in due coorti di studenti di medicina italiani randomizzati all'intervento o al gruppo di controllo. L'ipotesi principale è che i partecipanti al gruppo di intervento riferirebbero una diminuzione dello stress percepito e dell'ansia di stato e un aumento del benessere mentale. L'ipotesi secondaria che i ricercatori hanno testato era che i partecipanti al gruppo di intervento avrebbero riportato punteggi più alti su diverse misure di affetto positivo, resilienza, regolazione delle emozioni e controllo dell'attenzione. I risultati studiati sono stati misurati utilizzando nove questionari self-report somministrati online a entrambi i gruppi prima e dopo l'intervento.