Estudiando el efecto de una intervención basada en Mindfulness en estudiantes de medicina

En la literatura científica, las responsabilidades y presiones de la escuela de medicina y la residencia son ampliamente conocidas por ejercer presión sobre el bienestar personal de los estudiantes de medicina, lo que lleva a altas tasas de ansiedad, depresión, agotamiento y malestar emocional. La presión académica, las preocupaciones financieras, la carga de trabajo, la falta de sueño, el abuso de drogas, la exposición al sufrimiento y las muertes de los pacientes se encuentran entre las numerosas causas vinculadas a tal disminución del bienestar mental en el entorno de los estudios médicos. El llamado currículum oculto también es un factor considerado en la formación médica. Se basa en una enseñanza implícita que incluye valores morales y éticos entre la educación médica. Cuando esta enseñanza va en una dirección negativa, como el cinismo hacia los pacientes, la carrera futura o la competencia con los colegas, puede convertirse en una de las causas que influye en los estudiantes de medicina en términos de angustia psicológica y agotamiento. Además, se ha afirmado que la angustia psicológica entre los estudiantes tiene un impacto negativo en su rendimiento académico y en el aumento de la idea de abandonar la escuela de medicina. Esto también conduce a la deshonestidad académica, que incluye problemas como el plagio, el engaño, la pseudociencia y la falsificación, y la adicción al alcohol y las sustancias. Los estudiantes de medicina que sufren trastornos psicológicos tienen una falta de empatía más general.

Para empeorar las cosas, la reciente pandemia de Covid-19 ha impuesto una carga adicional a los estudiantes de todo el mundo Conscientes de esta situación, los estudiantes de medicina están utilizando diferentes estrategias de afrontamiento para reducir la angustia. Mientras que tomar drogas y sustancias como los tranquilizantes tienen efectos negativos o secundarios, tomar apoyo social y actividad física solo tiene efectos positivos. Las Intervenciones Basadas en Mindfulness (MBI) son un complemento eficaz a estas estrategias.

Mindfulness es un estado de conciencia pre-reflexiva que se puede contrastar con otras modalidades en las que la persona está constantemente pensando demasiado, obsesionándose con el pasado, fantaseando y preocupándose por el futuro o incurriendo en comportamientos compulsivos o automáticos sin reconocerlo. Los beneficios de tal estado del ser son bien conocidos en la literatura, por lo que los MBI se están volviendo populares en la educación médica, hasta el punto de que muchas facultades de medicina de todo el mundo están comenzando a reconocer la atención plena como una práctica útil para sus estudiantes, residentes. , y el personal con el objetivo de aumentar también la calidad de la atención al paciente.

De ahí que desarrollar y aplicar estrategias de fácil acceso y bajo costo para disminuir los niveles de estrés de los estudiantes de medicina es crucial para su desempeño académico y desarrollo profesional.

El objetivo del presente estudio fue evaluar la eficacia de un MBI integral, completamente administrado en línea, que consiste en una práctica basada en la atención plena, llamada Meditación Integral (MI), asesoramiento dietético y breves sesiones de yoga, en dos cohortes de estudiantes de medicina italianos. asignados al azar a un grupo de intervención o de control. La hipótesis principal es que los participantes en el grupo de intervención reportarían una disminución del estrés percibido y el estado de ansiedad y un aumento del bienestar mental. La hipótesis secundaria que probaron los investigadores fue que los participantes en el grupo de intervención reportarían puntajes más altos en diferentes medidas de afecto positivo, resiliencia y regulación emocional y control atencional. Los resultados investigados se midieron mediante nueve cuestionarios de autoinforme administrados en línea a ambos grupos antes y después de la intervención.