Estudando o efeito de uma intervenção baseada em mindfulness em estudantes de medicina

Na literatura científica, as responsabilidades e pressões da faculdade e da residência médica são amplamente conhecidas por exercer pressão sobre o bem-estar pessoal do estudante de medicina, levando a altos índices de ansiedade, depressão, esgotamento e desconforto emocional. Pressão acadêmica, preocupações financeiras, carga de trabalho, privação de sono, abuso de drogas, exposição ao sofrimento e fatalidades dos pacientes estão entre as inúmeras causas ligadas a essa diminuição do bem-estar mental no ambiente de estudos médicos. O chamado currículo oculto também é um fator considerado na formação médica. Baseia-se no ensino implícito que inclui valores morais e éticos na educação médica. Quando esse ensino vai para uma direção negativa, como o cinismo em relação aos pacientes, a carreira futura ou a competição com os colegas, pode se tornar uma das causas que influenciam os estudantes de medicina em termos de sofrimento psíquico e burnout. Além disso, afirma-se que o sofrimento psicológico entre os alunos tem um impacto negativo em seu desempenho acadêmico e no aumento do pensamento de abandonar a faculdade de medicina. Isso também leva à desonestidade acadêmica, que inclui problemas como plágio, trapaça, pseudociência e falsificação, e ao vício em álcool e substâncias. Estudantes de medicina que sofrem de sofrimento psicológico geralmente têm uma falta de empatia.

Para piorar a situação, a recente pandemia de Covid-19 colocou um fardo adicional sobre os estudantes em todo o mundo Conscientes desta situação, os estudantes de medicina estão usando diferentes estratégias de enfrentamento para reduzir o sofrimento. Enquanto o uso de drogas e substâncias como tranquilizantes tem efeitos negativos ou colaterais, o apoio social e a atividade física têm apenas efeitos positivos. Mindfulness-Based Interventions (MBI) é um complemento eficaz para essas estratégias.

Mindfulness é um estado de consciência pré-reflexiva que pode ser contrastado com outras modalidades nas quais a pessoa está constantemente envolvida em pensar demais, ficar obcecada com o passado, fantasiar e se preocupar com o futuro ou se envolver em comportamento compulsivo ou automático sem reconhecê-lo. Os benefícios de tal estado de ser são bem conhecidos na literatura, de modo que os MBIs estão se tornando populares na educação médica, a tal ponto que muitas escolas médicas em todo o mundo estão começando a reconhecer a atenção plena como uma prática útil para seus alunos, residentes , e funcionários com o objetivo de também aumentar a qualidade do atendimento ao paciente.

Assim, desenvolver e aplicar estratégias de fácil acesso e baixo custo para diminuir os níveis de estresse dos estudantes de medicina é fundamental para seu desempenho acadêmico e desenvolvimento profissional.

O objetivo do presente estudo foi avaliar a eficácia de um MBI abrangente, totalmente administrado online, consistindo em uma prática baseada em mindfulness, chamada Meditação Integral (IM), aconselhamento dietético e breves sessões de ioga, em duas coortes de estudantes de medicina italianos randomizados para intervenção ou grupo controle. A hipótese principal é que os participantes do grupo de intervenção relatariam uma diminuição do estresse percebido e do estado de ansiedade e um aumento do bem-estar mental. A hipótese secundária que os investigadores testaram foi que os participantes do grupo de intervenção relatariam pontuações mais altas em diferentes medidas de afeto positivo, resiliência e regulação emocional e controle da atenção. Os resultados investigados foram medidos por meio de nove questionários de autorrelato administrados online para ambos os grupos antes e depois da intervenção.