Studium vlivu intervence založené na všímavosti na studenty medicíny

Ve vědecké literatuře je všeobecně známo, že povinnosti a tlaky lékařské fakulty a rezidenčního studia zatěžují osobní pohodu studenta medicíny, což vede k vysoké míře úzkosti, deprese, vyhoření a emočního nepohodlí. Akademický tlak, finanční obavy, pracovní vytížení, spánková deprivace, zneužívání drog, vystavení pacientům utrpení a úmrtnosti patří mezi četné příčiny spojené s takovým poklesem duševní pohody v prostředí lékařských studií. Takzvané skryté kurikulum je také faktorem zvažovaným v lékařském vzdělávání. Je založena na implicitní výuce, která zahrnuje morální a etické hodnoty mezi lékařské vzdělání. Když se tato výuka ubírá negativním směrem, jako je cynismus vůči pacientům, budoucí kariéra nebo soutěživost s kolegy, může se stát jednou z příčin, které ovlivňují studenty medicíny ve smyslu psychické tísně a syndromu vyhoření. Navíc se tvrdí, že psychologický stres mezi studenty má negativní dopad na jejich studijní výsledky a na častější myšlenky na opuštění lékařské fakulty. To také vede k akademické nepoctivosti, která zahrnuje problémy, jako je plagiátorství, podvádění, pseudověda a falšování, a k závislosti na alkoholu a látkách. Studenti medicíny trpící psychickou tísní mají obecněji nedostatek empatie.

Aby toho nebylo málo, nedávná pandemie Covid-19 uvalila další zátěž na studenty po celém světě Studenti medicíny si jsou vědomi této situace a používají různé strategie zvládání, aby snížili stres. Zatímco užívání drog a látek, jako jsou trankvilizéry, má negativní nebo vedlejší účinky, užívání sociální podpory a fyzická aktivita mají pouze pozitivní účinky. Intervence založené na všímavosti (MBI) jsou účinným doplňkem těchto strategií.

Všímavost je stav předreflexivního vědomí, který lze postavit do kontrastu s jinými modalitami, ve kterých se člověk neustále zabývá přemýšlením, posedlostí minulostí, fantazírováním a obavami o budoucnost nebo se zabývá nutkavým nebo automatickým chováním, aniž by si to připouštěl. Výhody takového stavu bytí jsou v literatuře dobře známy, takže MBI se stávají populárními v lékařském vzdělávání do takové míry, že mnoho lékařských škol po celém světě začíná uznávat všímavost jako užitečnou praxi pro své studenty, obyvatele. , a personál s cílem také zvýšit kvalitu péče o pacienty.

Vyvinout a aplikovat snadno dostupné a levné strategie ke snížení úrovně stresu studentů medicíny je proto zásadní pro jejich akademický výkon a profesní rozvoj.

Cílem této studie bylo posoudit účinnost komplexního MBI, zcela spravovaného online, sestávajícího z praxe založené na všímavosti, nazývané Integrální meditace (IM), dietního poradenství a krátkých lekcí jógy, ve dvou kohortách italských studentů medicíny. randomizováni do intervenční nebo kontrolní skupiny. Primární hypotéza je, že účastníci intervenční skupiny by hlásili snížení vnímaného stresu a stavové úzkosti a zvýšení duševní pohody. Sekundární hypotéza, kterou vyšetřovatelé testovali, byla, že účastníci v intervenční skupině by hlásili vyšší skóre v různých měřítcích pozitivního vlivu, odolnosti a regulace emocí a kontroly pozornosti. Zkoumané výsledky byly měřeny pomocí devíti self-reportových dotazníků zadaných online oběma skupinám před a po intervenci.