Photobiomodulation、圧縮と組み合わせた凍結療法、および回復のためのマッサージ
クロスフィットアスリートの筋肉回復のためのPhotobiomodulation、圧縮と組み合わせた凍結療法、およびマッサージの比較
調査の概要
詳細な説明
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Mato Grosso do Sul
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Campo Grande、Mato Grosso do Sul、ブラジル、79117504
- Filipe Abdalla
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 男性参加者;
- 大人; 18歳から40歳までの年齢;
- ボディマス指数 (BMI) が 18 ～ 30 kg/m2 であること。
- スケール、アマチュア、RX、エリートのカテゴリーのクロスフィット実践者。
- 週5日以上のトレーニング。
除外基準:
- 下肢の整形外科的損傷（2か月）または研究の開発中は除外されます。
- 週に5回未満のトレーニングセッションの参加者;
- -医薬品および/またはエルゴジェニックサプリメントを定期的に使用する参加者;
- アルコールおよび/またはタバコを定期的に使用する参加者;
- -下肢に皮膚病変（開いた傷）がある参加者。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：診断
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：フォトバイオモジュレーション
10人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、ランダム化されたクロスオーバー方式でアクティブなフォトバイオモジュレーションを受け、各評価セッションの間に15日の間隔があります
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フォトバイオモジュレーション: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔で、ランダム化およびクロスオーバー方式でアクティブなフォトバイオモジュレーションまたはシャムを受け取ります。 圧縮と組み合わせた凍結療法: 20 人の参加者は、効果的な凍結療法 (10 ～ 12°C で 20 分間) と高圧縮を組み合わせたもの、または擬似 (25°C で 20 分間) と軽い圧縮を組み合わせたものを下肢に受けます。プロトコル。 筋肉の損傷と疲労の誘発。 効果的な凍結療法または偽装療法は、各評価セッションの間に 15 日間の間隔を置いて、無作為化およびクロスオーバー方式で適用されます。 マッサージ: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔をあけて、無作為化およびクロスオーバー方式で効果的なマッサージまたはシャムを受け取ります。 |
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偽コンパレータ：シャムフォトバイオモジュレーション
10人の参加者は、筋損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、ランダム化されたクロスオーバー方式で、各評価セッションの間に15日の間隔で、偽のフォトバイオモジュレーションを受けます
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フォトバイオモジュレーション: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔で、ランダム化およびクロスオーバー方式でアクティブなフォトバイオモジュレーションまたはシャムを受け取ります。 圧縮と組み合わせた凍結療法: 20 人の参加者は、効果的な凍結療法 (10 ～ 12°C で 20 分間) と高圧縮を組み合わせたもの、または擬似 (25°C で 20 分間) と軽い圧縮を組み合わせたものを下肢に受けます。プロトコル。 筋肉の損傷と疲労の誘発。 効果的な凍結療法または偽装療法は、各評価セッションの間に 15 日間の間隔を置いて、無作為化およびクロスオーバー方式で適用されます。 マッサージ: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔をあけて、無作為化およびクロスオーバー方式で効果的なマッサージまたはシャムを受け取ります。 |
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実験的：アクティブ凍結療法
10 人の参加者は、効果的な凍結療法 (10 ～ 12°C で 20 分間) と下肢の高圧迫、または偽 (25°C で 20 分間) 損傷および疲労誘導プロトコルを受け取ります。
筋。
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フォトバイオモジュレーション: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔で、ランダム化およびクロスオーバー方式でアクティブなフォトバイオモジュレーションまたはシャムを受け取ります。 圧縮と組み合わせた凍結療法: 20 人の参加者は、効果的な凍結療法 (10 ～ 12°C で 20 分間) と高圧縮を組み合わせたもの、または擬似 (25°C で 20 分間) と軽い圧縮を組み合わせたものを下肢に受けます。プロトコル。 筋肉の損傷と疲労の誘発。 効果的な凍結療法または偽装療法は、各評価セッションの間に 15 日間の間隔を置いて、無作為化およびクロスオーバー方式で適用されます。 マッサージ: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔をあけて、無作為化およびクロスオーバー方式で効果的なマッサージまたはシャムを受け取ります。 |
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偽コンパレータ：偽凍結療法
10 人の参加者は、損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、下肢の軽い圧迫と組み合わせた偽の凍結療法 (25°C で 20 分間) を受けます。
筋。
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フォトバイオモジュレーション: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔で、ランダム化およびクロスオーバー方式でアクティブなフォトバイオモジュレーションまたはシャムを受け取ります。 圧縮と組み合わせた凍結療法: 20 人の参加者は、効果的な凍結療法 (10 ～ 12°C で 20 分間) と高圧縮を組み合わせたもの、または擬似 (25°C で 20 分間) と軽い圧縮を組み合わせたものを下肢に受けます。プロトコル。 筋肉の損傷と疲労の誘発。 効果的な凍結療法または偽装療法は、各評価セッションの間に 15 日間の間隔を置いて、無作為化およびクロスオーバー方式で適用されます。 マッサージ: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔をあけて、無作為化およびクロスオーバー方式で効果的なマッサージまたはシャムを受け取ります。 |
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実験的：マッサージ
10 人の参加者は、筋損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔をあけて、無作為化およびクロスオーバー方式で効果的なマッサージを受けます。
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フォトバイオモジュレーション: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔で、ランダム化およびクロスオーバー方式でアクティブなフォトバイオモジュレーションまたはシャムを受け取ります。 圧縮と組み合わせた凍結療法: 20 人の参加者は、効果的な凍結療法 (10 ～ 12°C で 20 分間) と高圧縮を組み合わせたもの、または擬似 (25°C で 20 分間) と軽い圧縮を組み合わせたものを下肢に受けます。プロトコル。 筋肉の損傷と疲労の誘発。 効果的な凍結療法または偽装療法は、各評価セッションの間に 15 日間の間隔を置いて、無作為化およびクロスオーバー方式で適用されます。 マッサージ: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔をあけて、無作為化およびクロスオーバー方式で効果的なマッサージまたはシャムを受け取ります。 |
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偽コンパレータ：シャムマッサージ
10 人の参加者は、筋損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔をあけて、ランダム化およびクロスオーバー方式で偽のマッサージを受けます。
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フォトバイオモジュレーション: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔で、ランダム化およびクロスオーバー方式でアクティブなフォトバイオモジュレーションまたはシャムを受け取ります。 圧縮と組み合わせた凍結療法: 20 人の参加者は、効果的な凍結療法 (10 ～ 12°C で 20 分間) と高圧縮を組み合わせたもの、または擬似 (25°C で 20 分間) と軽い圧縮を組み合わせたものを下肢に受けます。プロトコル。 筋肉の損傷と疲労の誘発。 効果的な凍結療法または偽装療法は、各評価セッションの間に 15 日間の間隔を置いて、無作為化およびクロスオーバー方式で適用されます。 マッサージ: 20 人の参加者は、筋肉損傷および疲労誘導プロトコルの直後に、各評価セッションの間に 15 日間の間隔をあけて、無作為化およびクロスオーバー方式で効果的なマッサージまたはシャムを受け取ります。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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筋力ダイナモメトリー
時間枠：48時間
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参加者は、伸筋椅子での最大随意等尺性収縮 (MVIC) 中の支配的な膝伸筋トルクに関して評価されます。
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48時間
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筋肉損傷および炎症過程の血液マーカー
時間枠：48時間
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CPKおよびCRPの血清レベルを測定するために、利き腕の腹側の無菌洗浄後に血液サンプルを採取します。
すべての採血手順は、資格のある看護師によって実行されます (各参加者がどのグループに属するかはわかりません)。
コレクションは、抗凝固剤（10ml）なしで真空コレクションチューブを使用して行い、4,000gで5分間遠心分離し、分析まで-80°Cで保存します。
採血は、ベースライン (WOD および脚伸展運動の前)、24 時間後および 48 時間後に行います。
血液分析は、臨床分析研究所（Matter Diagnosticos、Campo Grande、MS）で赤外線分光測光法を使用して、適用される治療法を知らされていない評価者によって実行されます。
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48時間
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遅発性筋肉痛
時間枠：48時間
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痛みの主観的知覚は、センチメートル単位 (0 から 10) で目盛りが付けられた数値言語スケール (NVS) によって行われます。ここで、0 は痛みがないことに対応し、10 は可能な最大の痛みに対応します (HAWKER et al., 2011)。
支配的な下肢の膝関節伸展、完全伸展 (0°) および負荷なし (FERRARESI et al., 2016) で、CIVM を介して参加者に痛みが誘発されます。
ボランティアは、WOD および MVIC の脚伸展の直前、24 時間後および 48 時間後に感じる痛みのレベルについて尋ねられます。
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48時間
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協力者と研究者
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捜査官
- 主任研究者：Filipe A dos Reis, PhD、Ufscar
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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