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Photobiomodulation, cryothérapie combinée à la compression et massage pour la récupération

12 avril 2026 mis à jour par: Filipe Abdalla dos Reis, PhD, Universidade Anhanguera

Comparaison entre la photobiomodulation, la cryothérapie combinée à la compression et le massage pour la récupération musculaire chez les athlètes Crossfit

La fatigue des muscles squelettiques est un phénomène inévitable dans la routine d'entraînement et de compétition de nombreux athlètes de crossfit, ce qui peut nuire à leurs performances physiques et les prédisposer aux blessures musculo-squelettiques. Ainsi, les stratégies et/ou les thérapies qui minimisent la fatigue et accélèrent la récupération musculaire sont extrêmement pertinentes pour toute personne impliquée dans le sport. Le but de la présente étude est d'étudier et de comparer les effets de la photobiomodulation, de la cryothérapie combinée à la compression et du massage en tant que thérapies isolées pour la récupération musculaire après un protocole de dommages musculaires induits et de fatigue chez les athlètes Crossfit. Il s'agit d'un essai clinique randomisé, en double aveugle, croisé et contrôlé par simulation. Seront recrutés 60 participants masculins, adultes, âgés entre 18 et 40 ans, pratiquants de Crossfit. Ils seront répartis au hasard en 3 groupes de 20 participants par thérapie, chacun croisé entre efficace et fictif tous les 15 jours. Le résultat principal sera la performance musculaire dans le test fonctionnel (squat libre) et le couple de l'extenseur du genou dans la contraction isométrique volontaire maximale (MVIC). Les critères de jugement secondaires seront évalués par les niveaux de lésions musculaires via la créatine phosphokinase (CPK) et le processus inflammatoire via la protéine C-réactive sanguine (CRP) ; et douleurs musculaires d'apparition retardée via une échelle verbale numérique (0-10). Tous les résultats seront évalués au départ, 24h et 48h après l'induction de lésions musculaires et de fatigue. Les données seront analysées et comparées intra et inter groupes avec un seuil de signification de 5%.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Il s'agit d'un essai clinique randomisé, en double aveugle, croisé et contrôlé de thérapie fictive.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

60

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Brésil
    • Mato Grosso do Sul
      • Campo Grande, Mato Grosso do Sul, Brésil, 79117504
        • Filipe Abdalla

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

14 ans à 36 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • Participants masculins ;
  • Adultes; âgé entre 18 et 40 ans ;
  • Indice de masse corporelle (IMC) entre 18 et 30 kg/m2 ;
  • Praticiens du Crossfit des catégories scale, amateur, RX et élite;
  • Formation au moins 5 jours par semaine.

Critère d'exclusion:

  • Les blessures orthopédiques aux membres inférieurs (2 mois) ou pendant le développement de l'étude seront exclues ;
  • Participants ayant moins de 5 séances d'entraînement par semaine ;
  • Participants utilisant régulièrement des agents pharmacologiques et/ou des suppléments ergogéniques ;
  • Les participants qui consomment régulièrement de l'alcool et/ou du tabac ;
  • Participants présentant des lésions cutanées (plaies ouvertes) sur les membres inférieurs.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Diagnostique
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation croisée
  • Masquage: Double

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Photobiomodulation
10 participants recevront une photobiomodulation active immédiatement après le protocole d'induction de dommages musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation
Autre: Photobiomodulation ; Cryothérapie, Massage

Photobiomodulation : les 20 participants recevront une photobiomodulation active ou fictive immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation. Cryothérapie associée à la compression : les 20 participants recevront une cryothérapie efficace (10-12°C pendant 20 min) associée à une forte compression, ou simulée (25°C pendant 20 min) associée à une compression légère, sur les membres inférieurs, immédiatement après la protocole. induction de lésions musculaires et de fatigue. Une cryothérapie ou simulation efficace sera appliquée de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation.

Massage : les 20 participants recevront le massage efficace ou factice immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque séance d'évaluation.
Comparateur factice: Photobiomodulation factice
10 participants recevront une photobiomodulation factice immédiatement après le protocole d'induction de dommages musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation
Autre: Photobiomodulation ; Cryothérapie, Massage

Photobiomodulation : les 20 participants recevront une photobiomodulation active ou fictive immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation. Cryothérapie associée à la compression : les 20 participants recevront une cryothérapie efficace (10-12°C pendant 20 min) associée à une forte compression, ou simulée (25°C pendant 20 min) associée à une compression légère, sur les membres inférieurs, immédiatement après la protocole. induction de lésions musculaires et de fatigue. Une cryothérapie ou simulation efficace sera appliquée de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation.

Massage : les 20 participants recevront le massage efficace ou factice immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque séance d'évaluation.
Expérimental: Cryothérapie active
10 participants recevront une cryothérapie efficace (10-12°C pendant 20 min) associée à une compression élevée sur les membres inférieurs, ou un protocole d'induction de dommages et de fatigue factice (25°C pendant 20 min). le muscle.
Autre: Photobiomodulation ; Cryothérapie, Massage

Photobiomodulation : les 20 participants recevront une photobiomodulation active ou fictive immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation. Cryothérapie associée à la compression : les 20 participants recevront une cryothérapie efficace (10-12°C pendant 20 min) associée à une forte compression, ou simulée (25°C pendant 20 min) associée à une compression légère, sur les membres inférieurs, immédiatement après la protocole. induction de lésions musculaires et de fatigue. Une cryothérapie ou simulation efficace sera appliquée de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation.

Massage : les 20 participants recevront le massage efficace ou factice immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque séance d'évaluation.
Comparateur factice: Cryothérapie factice
10 participants recevront une cryothérapie simulée (25°C pendant 20 min) associée à une légère compression sur les membres inférieurs immédiatement après le protocole d'induction de dommages et de fatigue. le muscle.
Autre: Photobiomodulation ; Cryothérapie, Massage

Photobiomodulation : les 20 participants recevront une photobiomodulation active ou fictive immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation. Cryothérapie associée à la compression : les 20 participants recevront une cryothérapie efficace (10-12°C pendant 20 min) associée à une forte compression, ou simulée (25°C pendant 20 min) associée à une compression légère, sur les membres inférieurs, immédiatement après la protocole. induction de lésions musculaires et de fatigue. Une cryothérapie ou simulation efficace sera appliquée de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation.

Massage : les 20 participants recevront le massage efficace ou factice immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque séance d'évaluation.
Expérimental: Massage
10 participants recevront le massage efficace immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation.
Autre: Photobiomodulation ; Cryothérapie, Massage

Photobiomodulation : les 20 participants recevront une photobiomodulation active ou fictive immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation. Cryothérapie associée à la compression : les 20 participants recevront une cryothérapie efficace (10-12°C pendant 20 min) associée à une forte compression, ou simulée (25°C pendant 20 min) associée à une compression légère, sur les membres inférieurs, immédiatement après la protocole. induction de lésions musculaires et de fatigue. Une cryothérapie ou simulation efficace sera appliquée de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation.

Massage : les 20 participants recevront le massage efficace ou factice immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque séance d'évaluation.
Comparateur factice: Massage factice
10 participants recevront le massage simulé immédiatement après le protocole d'induction de dommages musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation.
Autre: Photobiomodulation ; Cryothérapie, Massage

Photobiomodulation : les 20 participants recevront une photobiomodulation active ou fictive immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation. Cryothérapie associée à la compression : les 20 participants recevront une cryothérapie efficace (10-12°C pendant 20 min) associée à une forte compression, ou simulée (25°C pendant 20 min) associée à une compression légère, sur les membres inférieurs, immédiatement après la protocole. induction de lésions musculaires et de fatigue. Une cryothérapie ou simulation efficace sera appliquée de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque session d'évaluation.

Massage : les 20 participants recevront le massage efficace ou factice immédiatement après le protocole d'induction de lésions musculaires et de fatigue de manière randomisée et croisée, avec un intervalle de 15 jours entre chaque séance d'évaluation.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Dynamométrie des forces musculaires
Délai: 48 heures
les participants seront évalués en ce qui concerne le couple dominant de l'extenseur du genou lors de la contraction isométrique volontaire maximale (MVIC) dans un fauteuil extenseur.
48 heures
Marqueurs sanguins de lésions musculaires et de processus inflammatoires
Délai: 48 heures
Pour mesurer les taux sériques de CPK et de CRP, des échantillons de sang seront prélevés après nettoyage aseptique de la face ventrale du bras dominant. Toutes les procédures de prélèvement sanguin seront effectuées par une infirmière qualifiée (qui ne saura pas à quel groupe appartiendra chaque participant). Les prélèvements seront effectués à l'aide de tubes de prélèvement sous vide, sans anticoagulant (10 ml), centrifugés à 4 000 g pendant 5 minutes, et conservés à -80°C jusqu'à l'analyse. Les prélèvements sanguins seront effectués au départ (avant le WOD et l'exercice d'extension des jambes), 24h et 48h après. L'analyse de sang sera effectuée par spectrophotométrie infrarouge dans un laboratoire d'analyse clinique (Matter Diagnósticos, Campo Grande, MS) et par un évaluateur qui ne connaît pas les thérapies appliquées.
48 heures
Douleurs musculaires d'apparition retardée
Délai: 48 heures
La perception subjective de la douleur se fera à travers une échelle verbale numérique (ENV) graduée en centimètres (de 0 à 10), où 0 correspond à aucune douleur, et 10 correspond à la douleur maximale possible (HAWKER et al., 2011). La douleur sera provoquée chez les participants par CIVM pour l'extension du genou du membre inférieur dominant, en extension complète (0°) et sans charge (FERRARESI et al., 2016). Les volontaires seront interrogés sur le niveau de douleur qu'ils ressentiront immédiatement avant le WOD et le MVIC dans une extension de jambe, 24h et 48h après.
48 heures

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Universidade Anhanguera

Collaborateurs

Universidade Federal de Sao Carlos

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Filipe A dos Reis, PhD, Ufscar

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

1 mars 2022

Achèvement primaire (Réel)

1 juin 2023

Achèvement de l'étude (Réel)

1 juillet 2023

Dates d'inscription aux études

Première soumission

2 mars 2022

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

15 novembre 2022

Première publication (Réel)

25 novembre 2022

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

14 avril 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

12 avril 2026

Dernière vérification

1 avril 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • 001 (Marta Eliza Miller Foundation)

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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