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Fotobiomodulación, Crioterapia Combinada con Compresión y Masaje para la Recuperación

12 de abril de 2026 actualizado por: Filipe Abdalla dos Reis, PhD, Universidade Anhanguera

Comparación entre Fotobiomodulación, Crioterapia Combinada con Compresión y Masaje para la Recuperación Muscular en Atletas de Crossfit

La fatiga del músculo esquelético es un fenómeno inevitable en la rutina de entrenamiento y competición de muchos atletas de crossfit, que puede perjudicar su rendimiento físico y predisponerlos a lesiones musculoesqueléticas. Por lo tanto, las estrategias y/o terapias que minimizan la fatiga y aceleran la recuperación muscular son extremadamente relevantes para todos los involucrados en el deporte. El objetivo del presente estudio es investigar y comparar los efectos de la fotobiomodulación, la crioterapia combinada con compresión y el masaje como terapias aisladas para la recuperación muscular tras un protocolo de daño muscular y fatiga inducidos en deportistas de Crossfit. Este es un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, cruzado y controlado de forma simulada. Serán reclutados 60 participantes masculinos, adultos, con edades entre 18 y 40 años, practicantes de Crossfit. Se asignarán al azar en 3 grupos de 20 participantes por terapia, cada uno cruzado entre efectivo y simulado cada 15 días. El resultado primario será el rendimiento muscular en la prueba funcional (sentadilla libre) y el torque extensor de la rodilla en la contracción isométrica voluntaria máxima (MVIC). Los resultados secundarios serán evaluados por los niveles de daño muscular a través de la creatina fosfoquinasa (CPK) y el proceso inflamatorio a través de la proteína C reactiva en sangre (CRP); y dolor muscular de inicio tardío a través de una escala verbal numérica (0-10). Todos los resultados se evaluarán al inicio del estudio, 24 horas y 48 horas después de la inducción del daño muscular y la fatiga. Los datos serán analizados y comparados intra e inter grupos con un nivel de significancia del 5%.

Descripción general del estudio

Descripción detallada

Este es un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, cruzado y controlado de terapia simulada.

Tipo de estudio

Intervencionista

Inscripción (Actual)

60

Fase

  • No aplica

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Ubicaciones de estudio

    • Mato Grosso do Sul
      • Campo Grande, Mato Grosso do Sul, Brasil, 79117504
        • Filipe Abdalla

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

14 años a 36 años (Adulto)

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Descripción

Criterios de inclusión:

  • Participantes masculinos;
  • adultos; edad entre 18 y 40 años;
  • Índice de masa corporal (IMC) entre 18 y 30 kg/m2;
  • Practicantes de crossfit de las categorías scale, amateur, RX y élite;
  • Entrenando al menos 5 días a la semana.

Criterio de exclusión:

  • Se excluirán lesiones ortopédicas en miembros inferiores (2 meses) o durante el desarrollo del estudio;
  • Participantes con menos de 5 sesiones de entrenamiento por semana;
  • Participantes que hacen uso regular de agentes farmacológicos y/o suplementos ergogénicos;
  • Participantes que regularmente consumen alcohol y/o tabaco;
  • Participantes con lesiones cutáneas (heridas abiertas) en los miembros inferiores.

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

  • Propósito principal: Diagnóstico
  • Asignación: Aleatorizado
  • Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
  • Enmascaramiento: Doble

Armas e Intervenciones

Grupo de participantes/brazo
Intervención / Tratamiento
Experimental: Fotobiomodulación
10 participantes recibirán fotobiomodulación activa inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación

Fotobiomodulación: los 20 participantes recibirán fotobiomodulación activa o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación. Crioterapia combinada con compresión: los 20 participantes recibirán crioterapia efectiva (10-12°C durante 20 min) combinada con alta compresión, o simulada (25°C durante 20 min) combinada con compresión ligera, en los miembros inferiores, inmediatamente después de la protocolo. inducción de daño muscular y fatiga. La crioterapia eficaz o simulada se aplicará de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Masaje: los 20 participantes recibirán el masaje efectivo o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Comparador falso: Fotobiomodulación simulada
10 participantes recibirán fotobiomodulación simulada inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación

Fotobiomodulación: los 20 participantes recibirán fotobiomodulación activa o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación. Crioterapia combinada con compresión: los 20 participantes recibirán crioterapia efectiva (10-12°C durante 20 min) combinada con alta compresión, o simulada (25°C durante 20 min) combinada con compresión ligera, en los miembros inferiores, inmediatamente después de la protocolo. inducción de daño muscular y fatiga. La crioterapia eficaz o simulada se aplicará de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Masaje: los 20 participantes recibirán el masaje efectivo o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Experimental: Crioterapia Activa
10 participantes recibirán crioterapia efectiva (10-12 °C durante 20 min) combinada con alta compresión en las extremidades inferiores, o protocolo de inducción de daño y fatiga simulado (25 °C durante 20 min). músculo.

Fotobiomodulación: los 20 participantes recibirán fotobiomodulación activa o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación. Crioterapia combinada con compresión: los 20 participantes recibirán crioterapia efectiva (10-12°C durante 20 min) combinada con alta compresión, o simulada (25°C durante 20 min) combinada con compresión ligera, en los miembros inferiores, inmediatamente después de la protocolo. inducción de daño muscular y fatiga. La crioterapia eficaz o simulada se aplicará de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Masaje: los 20 participantes recibirán el masaje efectivo o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Comparador falso: Crioterapia simulada
10 participantes recibirán crioterapia simulada (25 °C durante 20 min) combinada con compresión ligera en las extremidades inferiores inmediatamente después del protocolo de inducción de daño y fatiga. músculo.

Fotobiomodulación: los 20 participantes recibirán fotobiomodulación activa o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación. Crioterapia combinada con compresión: los 20 participantes recibirán crioterapia efectiva (10-12°C durante 20 min) combinada con alta compresión, o simulada (25°C durante 20 min) combinada con compresión ligera, en los miembros inferiores, inmediatamente después de la protocolo. inducción de daño muscular y fatiga. La crioterapia eficaz o simulada se aplicará de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Masaje: los 20 participantes recibirán el masaje efectivo o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Experimental: Masaje
10 participantes recibirán el masaje efectivo inmediatamente después del protocolo de inducción de daño y fatiga muscular de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Fotobiomodulación: los 20 participantes recibirán fotobiomodulación activa o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación. Crioterapia combinada con compresión: los 20 participantes recibirán crioterapia efectiva (10-12°C durante 20 min) combinada con alta compresión, o simulada (25°C durante 20 min) combinada con compresión ligera, en los miembros inferiores, inmediatamente después de la protocolo. inducción de daño muscular y fatiga. La crioterapia eficaz o simulada se aplicará de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Masaje: los 20 participantes recibirán el masaje efectivo o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Comparador falso: Masaje simulado
10 participantes recibirán el masaje simulado inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Fotobiomodulación: los 20 participantes recibirán fotobiomodulación activa o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación. Crioterapia combinada con compresión: los 20 participantes recibirán crioterapia efectiva (10-12°C durante 20 min) combinada con alta compresión, o simulada (25°C durante 20 min) combinada con compresión ligera, en los miembros inferiores, inmediatamente después de la protocolo. inducción de daño muscular y fatiga. La crioterapia eficaz o simulada se aplicará de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

Masaje: los 20 participantes recibirán el masaje efectivo o sham inmediatamente después del protocolo de inducción de daño muscular y fatiga de forma aleatoria y cruzada, con un intervalo de 15 días entre cada sesión de evaluación.

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Dinamometría de Fuerza Muscular
Periodo de tiempo: 48 horas
los participantes serán evaluados con respecto al torque extensor de la rodilla dominante durante la contracción isométrica voluntaria máxima (MVIC) en una silla extensora.
48 horas
Marcadores sanguíneos de daño muscular y proceso inflamatorio.
Periodo de tiempo: 48 horas
Para medir los niveles séricos de CPK y CRP, se recolectarán muestras de sangre después de la limpieza aséptica del lado ventral del brazo dominante. Todos los procedimientos de extracción de sangre serán realizados por una enfermera calificada (que no sabrá a qué grupo pertenecerá cada participante). Las recolecciones se realizarán mediante tubos de recolección al vacío, sin anticoagulante (10ml), centrifugados a 4.000g durante 5 minutos, y almacenados a -80°C hasta su análisis. Las extracciones de sangre se realizarán al inicio (antes del WOD y del ejercicio de extensión de piernas), 24h y 48h después. El análisis de sangre se realizará mediante espectrofotometría infrarroja en un laboratorio de análisis clínicos (Matter Diagnósticos, Campo Grande, MS) y por un evaluador que desconoce las terapias aplicadas.
48 horas
Dolor muscular de aparición tardía
Periodo de tiempo: 48 horas
La percepción subjetiva del dolor será a través de una escala verbal numérica (NVS) graduada en centímetros (de 0 a 10), donde 0 corresponde a ningún dolor y 10 corresponde al máximo dolor posible (HAWKER et al., 2011). Se provocará dolor en los participantes a través de CIVM para extensión de rodilla del miembro inferior dominante, en extensión completa (0°) y sin carga (FERRARESI et al., 2016). Se preguntará a los voluntarios sobre el nivel de dolor que sentirán inmediatamente antes de WOD y MVIC en una extensión de pierna, 24h y 48h después.
48 horas

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

Investigadores

  • Investigador principal: Filipe A dos Reis, PhD, Ufscar

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

1 de marzo de 2022

Finalización primaria (Actual)

1 de junio de 2023

Finalización del estudio (Actual)

1 de julio de 2023

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

2 de marzo de 2022

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

15 de noviembre de 2022

Publicado por primera vez (Actual)

25 de noviembre de 2022

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Actual)

14 de abril de 2026

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

12 de abril de 2026

Última verificación

1 de abril de 2026

Más información

Términos relacionados con este estudio

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

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