Photobiomodulation, 압축과 결합된 냉동 요법 및 회복을 위한 마사지
크로스핏 선수의 근육 회복을 위한 광생체조절, 압박과 결합된 크라이오테라피 및 마사지 간의 비교
연구 개요
상세 설명
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Mato Grosso do Sul
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Campo Grande, Mato Grosso do Sul, 브라질, 79117504
- Filipe Abdalla
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 남성 참가자;
- 성인; 18세에서 40세 사이;
- 18~30kg/m2 사이의 체질량 지수(BMI);
- 규모, 아마추어, RX 및 엘리트 범주의 크로스핏 실무자;
- 주 5일 이상 훈련.
제외 기준:
- 하지(2개월) 또는 연구 개발 중 정형외과 부상은 제외됩니다.
- 주당 5회 미만의 교육 세션을 가진 참가자;
- 약리학적 제제 및/또는 에르고제닉 보조제를 정기적으로 사용하는 참가자
- 정기적으로 술 및/또는 담배를 사용하는 참가자
- 하지에 피부 병변(열린 상처)이 있는 참가자.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 특수 증상
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 광생체조절
10명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 활성 광생체조절을 받게 됩니다.
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Photobiomodulation: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 능동적인 Photobiomodulation 또는 가짜를 받습니다. 압박과 결합된 냉동 요법: 20명의 참가자는 고압 압박과 결합된 효과적인 냉동 요법(20분 동안 10-12°C) 또는 가벼운 압박과 결합된 가짜(25°C에서 20분)를 시술 직후 다리에 받게 됩니다. 규약. 근육 손상 및 피로 유발. 효과적인 냉동 요법 또는 가짜는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 적용됩니다. 마사지: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후에 효과적인 마사지 또는 가짜 마사지를 받게 됩니다. |
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가짜 비교기: 가짜 광생물변조
10명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 가짜 광생체조절을 받게 됩니다.
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Photobiomodulation: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 능동적인 Photobiomodulation 또는 가짜를 받습니다. 압박과 결합된 냉동 요법: 20명의 참가자는 고압 압박과 결합된 효과적인 냉동 요법(20분 동안 10-12°C) 또는 가벼운 압박과 결합된 가짜(25°C에서 20분)를 시술 직후 다리에 받게 됩니다. 규약. 근육 손상 및 피로 유발. 효과적인 냉동 요법 또는 가짜는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 적용됩니다. 마사지: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후에 효과적인 마사지 또는 가짜 마사지를 받게 됩니다. |
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실험적: 액티브 크라이오테라피
10명의 참가자는 하지에 대한 고압 압박 또는 가짜(25°C에서 20분) 손상 및 피로 유도 프로토콜과 결합된 효과적인 냉동 요법(20분 동안 10-12°C)을 받게 됩니다.
근육.
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Photobiomodulation: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 능동적인 Photobiomodulation 또는 가짜를 받습니다. 압박과 결합된 냉동 요법: 20명의 참가자는 고압 압박과 결합된 효과적인 냉동 요법(20분 동안 10-12°C) 또는 가벼운 압박과 결합된 가짜(25°C에서 20분)를 시술 직후 다리에 받게 됩니다. 규약. 근육 손상 및 피로 유발. 효과적인 냉동 요법 또는 가짜는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 적용됩니다. 마사지: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후에 효과적인 마사지 또는 가짜 마사지를 받게 됩니다. |
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가짜 비교기: 가짜 크라이오테라피
10명의 참가자는 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 하지에 대한 가벼운 압박과 함께 가짜 냉동 요법(25°C에서 20분)을 받게 됩니다.
근육.
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Photobiomodulation: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 능동적인 Photobiomodulation 또는 가짜를 받습니다. 압박과 결합된 냉동 요법: 20명의 참가자는 고압 압박과 결합된 효과적인 냉동 요법(20분 동안 10-12°C) 또는 가벼운 압박과 결합된 가짜(25°C에서 20분)를 시술 직후 다리에 받게 됩니다. 규약. 근육 손상 및 피로 유발. 효과적인 냉동 요법 또는 가짜는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 적용됩니다. 마사지: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후에 효과적인 마사지 또는 가짜 마사지를 받게 됩니다. |
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실험적: 마사지
10명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 효과적인 마사지를 받게 됩니다.
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Photobiomodulation: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 능동적인 Photobiomodulation 또는 가짜를 받습니다. 압박과 결합된 냉동 요법: 20명의 참가자는 고압 압박과 결합된 효과적인 냉동 요법(20분 동안 10-12°C) 또는 가벼운 압박과 결합된 가짜(25°C에서 20분)를 시술 직후 다리에 받게 됩니다. 규약. 근육 손상 및 피로 유발. 효과적인 냉동 요법 또는 가짜는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 적용됩니다. 마사지: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후에 효과적인 마사지 또는 가짜 마사지를 받게 됩니다. |
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가짜 비교기: 가짜 마사지
10명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 가짜 마사지를 받게 됩니다.
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Photobiomodulation: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후 능동적인 Photobiomodulation 또는 가짜를 받습니다. 압박과 결합된 냉동 요법: 20명의 참가자는 고압 압박과 결합된 효과적인 냉동 요법(20분 동안 10-12°C) 또는 가벼운 압박과 결합된 가짜(25°C에서 20분)를 시술 직후 다리에 받게 됩니다. 규약. 근육 손상 및 피로 유발. 효과적인 냉동 요법 또는 가짜는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 적용됩니다. 마사지: 20명의 참가자는 각 평가 세션 사이에 15일 간격으로 무작위 및 교차 방식으로 근육 손상 및 피로 유도 프로토콜 직후에 효과적인 마사지 또는 가짜 마사지를 받게 됩니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근력 동력계
기간: 48 시간
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참가자는 신근 의자에서 최대 자발적 등척성 수축(MVIC) 동안 우세한 무릎 신근 토크에 대해 평가됩니다.
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48 시간
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근육 손상 및 염증 과정의 혈액 마커
기간: 48 시간
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CPK 및 CRP의 혈청 수준을 측정하기 위해 우세한 팔의 복부 쪽을 무균 세척한 후 혈액 샘플을 채취합니다.
모든 채혈 절차는 자격을 갖춘 간호사(각 참가자가 어느 그룹에 속할지 알 수 없음)가 수행합니다.
수집은 항응고제(10ml) 없이 진공 수집 튜브를 사용하여 수행하고 4,000g에서 5분 동안 원심분리하고 분석할 때까지 -80°C에서 보관합니다.
기준선(WOD 및 다리 확장 운동 전), 24시간 및 48시간 후에 혈액 수집을 수행합니다.
혈액 분석은 임상 분석 실험실(Matter Diagnósticos, Campo Grande, MS)에서 적외선 분광광도법을 사용하여 적용되는 치료법을 알지 못하는 평가자에 의해 수행됩니다.
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48 시간
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지연 발병 근육통
기간: 48 시간
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통증에 대한 주관적인 인식은 센티미터 단위로 눈금이 매겨진 NVS(숫자 언어 척도)(0에서 10까지)를 통해 이루어지며, 여기서 0은 통증 없음에 해당하고 10은 가능한 최대 통증에 해당합니다(HAWKER et al., 2011).
통증은 지배적인 하지의 무릎 신전을 위한 CIVM을 통해 전체 신전(0°) 및 부하 없이 참가자에게 유발될 것입니다(FERRARESI et al., 2016).
자원봉사자들은 WOD 및 MVIC 레그 익스텐션 직전, 24시간 및 48시간 후에 느낄 고통의 수준에 대해 질문을 받게 됩니다.
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48 시간
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Filipe A dos Reis, PhD, Ufscar
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
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