エコロジカル・モーメンタリー・インターベンション（EMI）の開発と実現可能性テスト - 再評価を増やすための再アプリ。

現在のプロジェクトの目的は、ストレス回復力を促進および改善するための生態学的瞬間的介入（EMI）、特に肯定的な再評価を増やすためのEMIを開発およびテストすることです。

EMI は主にスマートフォン ベースのアプリケーションであり、人々が日常生活を送る際に介入を行います。 ここでテストされた EMI は、理論的および経験的な調査結果に基づいており、いくつかの項目と、スマートフォンのアプリを介して参加者に提示される、参加者の生活からのさまざまな個々のシナリオを使用した繰り返しのトレーニングで構成されています。

この研究では、(i) 再評価と (ii) 知覚ストレスの指標の変化に対する EMI の有効性をテストします。 18 歳から 29 歳までの 120 人の健康な学生が研究に招待されます。 参加者はスクリーニングされ、認知感情調節アンケートで再評価スキルのスコアが 13 ポイント未満の参加者が調査に含まれます。 これは、再評価スキルの上限効果を回避するために必要です。

次に、参加者はランダムに実験 (通常およびバースト設計での再評価 EMI) および制御条件 (制御 EMA) に割り当てられ、アンケートに記入します。 再評価EMIグループは、再評価スキルを教えられ、それらを個人的な状況に繰り返し適用するよう求められます. 対照の EMA グループには、Ecological Momentary Assessment のみで構成される同じアプリがあります。 トレーニングは連続 21 日間続き、アプリは (i) 1 日あたり 5 回のプロンプトを送信して、制御対象のユーザーと両方の実験グループの現在の気分について質問し、(ii) 1 日あたり少なくとも 2 回のプロンプトを送信して、合計で最小. 通常の実験群では42回の再評価訓練セッション、またはバースト実験群では28回の再評価訓練セッション。 さらに、参加者はいつでも EMA または EMI をトリガーすることができます。 アプリを使用した後、参加者はいくつかのアンケートに再度記入します。 参加者にとって不必要なCOVID関連のリスクを回避するために、研究全体がリモートで実施されます（ビデオ通話とアプリの使用）。