Entwicklung und Machbarkeitstest einer ökologischen momentanen Intervention (EMI) - ReApp, um die Neubewertung zu erhöhen.

Das Ziel des aktuellen Projekts ist die Entwicklung und Erprobung von Ecological Momentary Interventions (EMIs) zur Förderung und Verbesserung der Stressresilienz, insbesondere eines EMI zur Steigerung der positiven Aufarbeitung.

EMIs sind meist Smartphone-basierte Anwendungen, die Menschen im Alltag eingreifen. Das hier getestete EMI basiert auf theoretischen und empirischen Erkenntnissen und besteht aus mehreren Items und wiederholtem Training anhand verschiedener individueller Szenarien aus dem Leben der Teilnehmer, die den Teilnehmern über eine App auf ihren Smartphones präsentiert werden.

Diese Studie testet die Wirksamkeit des EMI auf eine Veränderung in (i) Neubewertung und (ii) Indizes des wahrgenommenen Stresses. Einhundertzwanzig gesunde Studenten im Alter von 18 bis 29 Jahren werden zur Studie eingeladen. Die Teilnehmer werden überprüft und diejenigen, die in einem Fragebogen zur kognitiven Emotionsregulation weniger als 13 Punkte bei der Neubewertungsfähigkeit erzielen, werden in die Studie aufgenommen. Dies ist notwendig, um einen Deckeneffekt auf die Fähigkeiten zur Neubewertung zu vermeiden, die bei den Schülern hoch sein können.

Dann werden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip experimentellen (Neubewertungs-EMI im regulären und Burst-Design) und Kontrollbedingungen (Kontroll-EMA) zugeteilt und Fragebögen ausfüllen. Den Aufarbeitungs-EMI-Gruppen werden Aufarbeitungsfähigkeiten beigebracht und sie werden gebeten, diese wiederholt auf persönliche Situationen anzuwenden. Die EMA-Kontrollgruppe wird dieselbe App haben, die nur aus Ecological Momentary Assessment besteht. Das Training dauert 21 aufeinanderfolgende Tage und die App sendet (i) 5 Aufforderungen pro Tag, um nach der aktuellen Stimmung des kontrollierenden Benutzers und beider Versuchsgruppen zu fragen, und (ii) mindestens zwei Aufforderungen pro Tag, was insgesamt min . 42 Wiederholungstrainings in der regulären Versuchsgruppe oder 28 Wiederholungstrainings in der Burst-Versuchsgruppe. Darüber hinaus hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, den EMA oder EMI jederzeit auszulösen. Nach der Nutzung der App füllen die Teilnehmer einige Fragebögen erneut aus. Die gesamte Studie wird aus der Ferne durchgeführt (Videoanrufe und App-Nutzung), um unnötige COVID-bezogene Risiken für die Teilnehmer zu vermeiden.