Разработка и технико-экономическое обоснование экологического мгновенного вмешательства (EMI) - ReApp для повышения переоценки.

Целью текущего проекта является разработка и тестирование экологических мгновенных вмешательств (EMI) для повышения и повышения стрессоустойчивости, в частности, EMI для повышения положительной переоценки.

EMI — это в основном приложения для смартфонов, которые доставляют людям вмешательство в их повседневную жизнь. Тестируемый здесь EMI основан на теоретических и эмпирических выводах и состоит из нескольких элементов и повторного обучения с использованием различных индивидуальных сценариев из жизни участников, которые будут представлены участникам через приложение на их смартфонах.

Это исследование проверяет эффективность EMI на изменение (i) переоценки и (ii) индексов воспринимаемого стресса. К исследованию будут приглашены 120 здоровых студентов в возрасте от 18 до 29 лет. Участники будут проверены, и те, кто наберет менее 13 баллов по навыкам переоценки в опроснике когнитивной регуляции эмоций, будут включены в исследование. Это необходимо для того, чтобы избежать эффекта потолка в навыках переоценки, которые могут быть высокими у учащихся.

Затем участников случайным образом распределят по экспериментальным (переоценка EMI в обычном и пакетном дизайне) и контрольным условиям (контрольный EMA) и заполнят анкеты. Группы переоценки EMI будут обучены навыкам переоценки, и им будет предложено неоднократно применять их в личных ситуациях. Контрольная группа EMA будет иметь такое же приложение, состоящее только из экологической мгновенной оценки. Обучение будет длиться 21 день подряд, и приложение будет отправлять (i) 5 подсказок в день, чтобы спросить о текущем настроении пользователя в контрольной и обеих экспериментальных группах, и (ii) не менее двух подсказок в день, в результате чего в общей сложности мин. . 42 тренинга по переоценке в обычной экспериментальной группе или 28 тренингов по переоценке в экспериментальной группе. Более того, каждый участник имеет возможность активировать EMA или EMI в любое время. После использования приложения участники снова заполнят некоторые анкеты. Все исследование будет проводиться удаленно (видеозвонки и использование приложений), чтобы избежать ненужных рисков, связанных с COVID, для участников.