Ontwikkeling en haalbaarheidstest van een ecologische tijdelijke interventie (EMI) - ReApp, om de herwaardering te vergroten.

Het doel van het huidige project is het ontwikkelen en testen van ecologische kortstondige interventies (EMI's) om stressbestendigheid te bevorderen en te verbeteren, in het bijzonder een EMI om positieve herwaardering te vergroten.

EMI's zijn meestal op smartphones gebaseerde applicaties die interventies leveren aan mensen terwijl ze bezig zijn in hun dagelijks leven. Het hier geteste EMI is gebaseerd op theoretische en empirische bevindingen en bestaat uit verschillende items en herhaalde training met behulp van verschillende individuele scenario's uit het leven van de deelnemers die via een app op hun smartphone aan de deelnemers worden gepresenteerd.

Deze studie test de doeltreffendheid van het EMI op een verandering in (i) herwaardering en (ii) indicatoren van waargenomen stress. Honderdtwintig gezonde studentdeelnemers in de leeftijd van 18-29 jaar worden uitgenodigd voor het onderzoek. Deelnemers worden gescreend en degenen die minder dan 13 punten voor herwaarderingsvaardigheden scoren op een vragenlijst over cognitieve emotieregulatie, worden in het onderzoek opgenomen. Dit is nodig om een ​​plafondeffect op herwaarderingsvaardigheden te voorkomen, dat bij studenten hoog kan zijn.

Vervolgens worden de deelnemers willekeurig toegewezen aan experimentele (herwaardering EMI in regulier en burst-ontwerp) en controlecondities (controle EMA) en vragenlijsten in te vullen. De EMI-herwaarderingsgroepen leren herwaarderingsvaardigheden en zullen worden gevraagd deze herhaaldelijk toe te passen op persoonlijke situaties. De controle-EMA-groep heeft dezelfde app die alleen bestaat uit ecologische momentane beoordeling. De training duurt 21 opeenvolgende dagen en de app stuurt (i) 5 prompts per dag om te vragen naar de huidige stemming van de gebruiker die de controle heeft en beide experimentele groepen en (ii) ten minste twee prompts per dag, resulterend in een totaal van min . 42 herbeoordelingstrainingen in de reguliere experimentele groep of 28 herbeoordelingstrainingen in de burst-experimentele groep. Bovendien heeft elke deelnemer de mogelijkheid om de EMA of EMI op elk gewenst moment te activeren. Na gebruik van de app vullen deelnemers opnieuw enkele vragenlijsten in. Het hele onderzoek wordt op afstand uitgevoerd (videogesprekken en app-gebruik) om onnodige COVID-gerelateerde risico's voor deelnemers te voorkomen.