生态瞬时干预 (EMI) 的开发和可行性测试 - ReApp，以增加重新评估。

当前项目的目的是开发和测试生态瞬时干预 (EMI) 以促进和改善压力恢复能力，特别是 EMI 以增加积极的重新评估。

EMI 主要是基于智能手机的应用程序，可在人们日常生活中为他们提供干预。 此处测试的 EMI 基于理论和实证研究结果，由几个项目和重复训练组成，使用参与者生活中的各种个人场景，这些场景将通过智能手机上的应用程序呈现给参与者。

本研究测试了 EMI 对 (i) 重新评估和 (ii) 感知压力指数变化的有效性。 一百二十名年龄在 18-29 岁之间的健康学生参与者将被邀请参加这项研究。 将对参与者进行筛选，在认知情绪调节问卷中得分低于 13 分的重新评估技能将被纳入研究。 这是必要的，以避免对重新评估技能产生天花板效应，这在学生中可能很高。

然后，参与者将被随机分配到实验（常规和突发设计中的重新评估 EMI）和控制条件（控制 EMA）并填写问卷。 重新评估的 EMI 小组将学习重新评估的技巧，并被要求将其反复应用于个人情况。 控制 EMA 组将拥有相同的应用程序，仅包含生态瞬时评估。 培训将连续持续 21 天，应用程序将发送 (i) 每天 5 条提示，询问控制组和两个实验组用户的当前情绪，以及 (ii) 每天至少两次提示，总共 min . 常规实验组42次复评训练或突发实验组28次复评训练。 更重要的是，每个参与者都可以随时触发 EMA 或 EMI。 使用该应用程序后，参与者将再次填写一些问卷。 整个研究将远程进行（视频通话和应用程序使用），以避免给参与者带来不必要的 COVID 相关风险。