Sviluppo e test di fattibilità di un intervento momentaneo ecologico (IME) - ReApp, per aumentare la rivalutazione.

Lo scopo dell'attuale progetto è quello di sviluppare e testare interventi ecologici momentanei (IME) per promuovere e migliorare la resilienza allo stress, in particolare, un EMI per aumentare la rivalutazione positiva.

Le EMI sono per lo più applicazioni basate su smartphone che forniscono interventi alle persone mentre si muovono nella loro vita quotidiana. L'EMI testato qui si basa su risultati teorici ed empirici e consiste in diversi elementi e formazione ripetuta utilizzando vari scenari individuali della vita dei partecipanti che saranno presentati ai partecipanti tramite un'app sui loro smartphone.

Questo studio verifica l'efficacia dell'IME su un cambiamento in (i) rivalutazione e (ii) indici di stress percepito. Centoventi studenti partecipanti sani, di età compresa tra 18 e 29 anni, saranno invitati allo studio. I partecipanti saranno sottoposti a screening e coloro che ottengono un punteggio inferiore a 13 punti di abilità di rivalutazione in un questionario sulla regolazione delle emozioni cognitive, saranno inclusi nello studio. Ciò è necessario per evitare un effetto tetto sulle capacità di rivalutazione, che può essere elevato negli studenti.

Quindi, i partecipanti verranno assegnati in modo casuale a condizioni sperimentali (rivalutazione EMI in progettazione regolare e burst) e di controllo (EMA di controllo) e compileranno questionari. Ai gruppi EMI di rivalutazione verranno insegnate abilità di rivalutazione e verrà chiesto di applicarle ripetutamente a situazioni personali. Il gruppo di controllo EMA avrà la stessa app composta solo da Ecological Momentary Assessment. La formazione durerà 21 giorni consecutivi e l'app invierà (i) 5 prompt al giorno per chiedere informazioni sullo stato d'animo attuale dell'utente in controllo e di entrambi i gruppi sperimentali e (ii) almeno due prompt al giorno per un totale di min . 42 sessioni di formazione di rivalutazione nel gruppo sperimentale regolare o 28 sessioni di formazione di rivalutazione nel gruppo sperimentale burst. Inoltre, ogni partecipante ha la possibilità di attivare l'EMA o l'EMI ogni volta che lo desidera. Dopo aver utilizzato l'app, i partecipanti compileranno nuovamente alcuni questionari. L'intero studio sarà condotto in remoto (videochiamate e utilizzo di app) per evitare inutili rischi correlati a COVID per i partecipanti.