妊娠中の漸進的筋弛緩運動の効果
妊娠中のむずむず脚症候群の重症度と睡眠の質に対するプログレッシブ マッスル リラクゼーション エクササイズとリラクゼーション音楽の効果: 無作為化対照実験
調査の概要
詳細な説明
PMR グループの参加者にリラクゼーション テクニックを説明するために、トルコ心理学会によって録音された CD が提供されました。 CDにはリラクゼーションエクササイズの説明が含まれており、バックグラウンドでリラックスできる音楽が流れています。 この CD は 2 つのパートで構成されています。 最初の部分 (11 分) では、内容と演習の方法について簡単に説明します。 深いリラクゼーションに関する情報で構成されています。 後半は27分間のリラックスエクササイズとBGM付きのコマンド。
PMRエクササイズは、ストレッチ～リラクゼーション（第1段階～約20分）、自律訓練～リラクゼーションのみ（第2段階～約10分）、深呼吸トレーニング～呼吸緩和（第3段階～約3～4分）、急速リラクゼーションの4段階で構成されています。 (第 4 段階 - 数秒)。 最初の段階では、参加者は最初に特定の筋肉群（手、前腕、上腕、額、頬、鼻、あご、首、胸、肩、腰、腹部、胃、腰、ふくらはぎ）を伸ばしてからリラックスするように指示されました、足) 順番に。 参加者は、今経験したばかりの緊張感とその後のリラックス感を常に比較するように求められました.
RM グループの参加者には、トルコ心理学会によって録音された別の CD が提供されました。 30分間のリラックスできる音楽のみで構成されています。参加者は、個室で作業せずに音楽を聴くだけでした。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 医師によってRLSと診断された
- 妊娠27～34週
- 20歳から35歳まで
- スケールとフォームの質問を理解し、答えることができる
- CDプレーヤーを持っている
除外基準:
もつ
- 視覚聴覚の問題
- 慢性疾患（高血圧、糖尿病、心臓病など）
- 精神医学的診断
- 多胎妊娠
- リウマチ性疾患（RLSの重症度を評価する際の困難を避けるため）
- 腰椎ヘルニアおよび腰痛の訴え（RLSの重症度を評価する際の困難を避けるため）
- 脚の静脈瘤（RLSの重症度を評価する際の困難を避けるため）
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：支持療法
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：プログレッシブ筋弛緩
プログレッシブ マッスル リラクセーション グループ (PMR) の参加者にリラクゼーション テクニックを説明するために、トルコ心理学会によって録音された CD が提供されました。 CDにはリラクゼーションエクササイズの説明が含まれており、バックグラウンドでリラックスできる音楽が流れています。 この CD は 2 つのパートで構成されています。 最初の部分 (11 分) では、内容と演習の方法について簡単に説明します。 深いリラクゼーションに関する情報で構成されています。 後半は27分間のリラックスエクササイズとBGM付きのコマンド。 PMRエクササイズは、ストレッチ～リラクゼーション（第1段階～約20分）、自律訓練～リラクゼーションのみ（第2段階～約10分）、深呼吸トレーニング～呼吸緩和（第3段階～約3～4分）、急速リラクゼーションの4段階で構成されています。 (第 4 段階 - 数秒)。 |
この介入は 2 つの部分で構成されています。
最初の部分 (11 分) では、内容とエクササイズの方法について簡単に説明します。
深いリラクゼーションに関する情報で構成されています。
後半は27分間のリラックスエクササイズとBGM付きのコマンド。
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偽コンパレータ：リラクゼーション音楽
RM グループの参加者には、トルコ心理学会によって録音された CD が提供されました。
30分間のリラックスできる音楽のみで構成されています。
参加者は、個室で作業せずに音楽を聴くだけであることが求められました。
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参加者は、個室で 30 分間リラクゼーション音楽を聴いてもらいました。
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介入なし：コントロール
このグループでは、参加者は他の介入なしで評価されました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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むずむず脚症候群の重症度
時間枠：10分。
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むずむず脚症候群の重症度は、国際むずむず脚症候群尺度症候群尺度で評価した。
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10分。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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睡眠の質
時間枠：24分。
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睡眠の質は、ピッツバーグの睡眠の質指数で調べました。
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24分。
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
- 16-3-1/13
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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