乳がんの女性に対するヨガの影響

乳がんは世界で最も多く診断されるがんであり、年間新規がん症例全体の 12% を占め、2020 年には世界中で推定 230 万人の新規症例が発生しました。 現代の乳がん治療は治療成績を向上させています。 しかし、これらの治療法は副作用を引き起こします。たとえば、乳がんの女性の半数以上が治療に関連した合併症を経験しています。

乳がん女性の 60% 以上が、治療直後に同側上肢の合併症を経験していると報告しており、これらの合併症は慢性または永続的な障害になる可能性があります。 上肢機能不全は、リンパ浮腫、痛み、関節の可動性や筋力の低下、感覚の変化、神経障害など、複雑な範囲の症状や障害で構成される長期合併症です。 報告されているもう 1 つの蔓延する永続的な問題は、睡眠障害です。 最近のレビューによると、睡眠障害の有病率は 14 ～ 90% の範囲でした [統合推定値 0.4。 95% 信頼区間 (CI) 0.29 ～ 0.52] であり、持続率は 50% 以上であることが判明しています。 このような副作用は個人の苦しみや経済的負担につながる可能性があり、乳がんの女性の生活の質を損なう可能性があります。 したがって、治療に関連した副作用の管理は、乳がん女性の支持療法の重要な部分です。

ヨガは古代インドの哲学に基づいており、姿勢、呼吸、瞑想の統合を重視しています。 この心身の実践はここ数十年にわたって人気があり、さまざまな健康状態に対して一般的に使用される補完的なアプローチとして機能します。 この安全でトレンディなエクササイズは、女性の参加者にとって魅力的です。 ヨガは関節の動きと呼吸法を組み合わせたもので、肺の拡張を促進し、その結果筋肉が伸びてリンパ循環が促進され、上肢の機能が向上します。 さらに、ヨガは身体活動と、呼吸や瞑想の実践からなるマインドフルな要素を組み合わせたものです。 骨格筋を活用したこのようなマインドフルネスの実践は、睡眠障害を軽減する可能性がある総合的なアプローチを表します。

上肢の合併症と睡眠障害は、乳がんの女性に蔓延し、持続する深刻な健康問題です。 しかし、これらの問題は臨床現場では十分に認識されていないため、乳がん女性の健康と生活の質に重大な悪影響を及ぼしています。 ヨガの実践はがん患者の身体的および心理的健康を改善することが示されているため、そのような実践は乳がんの女性の上肢合併症や睡眠障害も軽減する可能性があります。 しかし、乳がん女性の健康状態を管理するための臨床実践へのヨガ療法の統合をサポートする、証拠に基づいたガイドラインやプロトコルはほとんどありません。 したがって、この研究は、乳がん女性の上肢機能、睡眠の質、生活の質の改善に対するヨガ療法の効果を調査することを目的としています。 この研究の研究仮説は、(1) 上肢の機能と睡眠の質の改善が、評価時点全体にわたって実験群で観察される可能性があること、(2) 実験群は対照群よりも上肢のパフォーマンスと睡眠パラメータが優れているはずであるというものでした。ヨガ介入直後とフォローアップ時のグループ。