Joogan vaikutukset naisiin, joilla on rintasyöpä

Rintasyöpä on yleisimmin diagnosoitu syöpä maailmanlaajuisesti, ja se muodostaa 12 prosenttia kaikista uusista syöpätapauksista vuosittain, ja vuonna 2020 maailmassa todettiin arviolta 2,3 miljoonaa uutta tapausta. Nykyaikaiset rintasyövän hoidot ovat parantaneet terapeuttisia tuloksia. Nämä hoidot aiheuttavat kuitenkin haitallisia vaikutuksia; esimerkiksi yli puolet rintasyöpää sairastavista naisista kokee hoitoon liittyviä liitännäissairauksia.

Yli 60 % rintasyöpää sairastavista naisista on ilmoittanut kokeneensa samansuuntaisia ​​yläraajojen komplikaatioita välittömästi hoidon jälkeen, ja näistä komplikaatioista voi tulla kroonisia tai pysyviä häiriöitä. Yläraajojen toimintahäiriö on pitkäaikainen komplikaatio, joka käsittää monimutkaisen joukon oireita ja häiriöitä, mukaan lukien lymfaödeema, kipu, nivelten liikkuvuuden ja lihasvoiman heikkeneminen, aistinvaraiset muutokset ja neuropatiat. Toinen yleinen ja jatkuva ongelma, joka on raportoitu, on unihäiriöt. Tuoreen katsauksen mukaan unihäiriöiden esiintyvyys vaihteli 14-90 % [yhdistetty arvio 0,4; 95 %:n luottamusväli (CI) 0,29-0,52], ja pysyvyysasteen on todettu olevan yli 50 %. Tällaiset sivuvaikutukset voivat johtaa yksilöllisiin kärsimyksiin ja taloudellisiin rasituksiin ja heikentää rintasyöpää sairastavien naisten elämänlaatua. Siten hoitoon liittyvien sivuvaikutusten hallinta on tärkeä osa rintasyöpää sairastavien naisten tukihoitoa.

Jooga perustuu antiikin Intian filosofiaan ja korostaa asemien, hengityksen ja meditaation yhdistämistä. Tämä mielen ja kehon käytäntö on saavuttanut suosiota viime vuosikymmeninä ja toimii täydentävänä lähestymistavana, jota käytetään yleisesti erilaisiin terveysongelmiin. Tämä turvallinen ja trendikäs harjoitus houkuttelee naispuolisia kohderyhmiä. Jooga yhdistää nivelliikkeitä ja hengitysharjoituksia, jotka voivat auttaa keuhkoja laajenemaan, mikä johtaa lihasten venymiseen ja siten lymfakierron lisääntymiseen, mikä parantaa yläraajojen toimintaa. Lisäksi jooga yhdistää fyysisen aktiivisuuden tietoisuuteen, joka koostuu hengityksestä ja meditatiivisista harjoituksista. Tällaisen mindfulnessin harjoittaminen luurankolihasten kanssa edustaa kokonaisvaltaista lähestymistapaa, joka voi vähentää unihäiriöitä.

Yläraajojen komplikaatiot ja unihäiriöt ovat yleisiä, pysyviä ja vakavia terveysongelmia rintasyöpää sairastavilla naisilla. Nämä ongelmat ovat kuitenkin alitunnustettuja kliinisessä käytännössä ja niillä on näin ollen huomattavia haitallisia vaikutuksia rintasyöpää sairastavien naisten terveyteen ja elämänlaatuun. Koska joogakäytäntöjen on osoitettu parantavan syöpää sairastavien ihmisten fyysistä ja psyykkistä terveyttä, tällaiset käytännöt voivat myös lievittää yläraajojen komplikaatioita ja unihäiriöitä rintasyöpää sairastavilla naisilla. On kuitenkin olemassa vain vähän näyttöön perustuvia ohjeita tai protokollia, jotka tukevat joogaterapian integroimista kliiniseen käytäntöön rintasyöpää sairastavien naisten terveydentilan hallinnassa. Siksi tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia joogaterapian vaikutuksia yläraajojen toimintojen, unen laadun ja elämänlaadun parantamiseen rintasyöpää sairastavilla naisilla. Tämän tutkimuksen tutkimushypoteesi oli (1) parannuksia yläraajojen toiminnassa ja unen laadussa, joita voitiin havaita koeryhmässä arvioinnin ajankohtina ja (2) koeryhmän yläraajojen suorituskyvyn ja uniparametrien tulisi olla paremmat kuin kontrollilla. ryhmässä heti joogaintervention jälkeen ja myös seurannassa.