Efectos del yoga en mujeres con cáncer de mama

El cáncer de mama es el cáncer más comúnmente diagnosticado en todo el mundo, representa el 12% de todos los casos nuevos de cáncer anualmente, y se estima que hubo 2,3 millones de casos nuevos en todo el mundo en 2020. Los tratamientos contemporáneos contra el cáncer de mama han mejorado los resultados terapéuticos. Sin embargo, estos tratamientos provocan efectos adversos; por ejemplo, más de la mitad de las mujeres con cáncer de mama experimentan comorbilidades relacionadas con el tratamiento.

Más del 60 % de las mujeres con cáncer de mama informaron haber experimentado complicaciones en las extremidades superiores ipsilaterales inmediatamente después del tratamiento y estas complicaciones pueden convertirse en trastornos crónicos o permanentes. La disfunción de las extremidades superiores es una complicación a largo plazo que comprende una gama compleja de síntomas y trastornos, que incluyen linfedema, dolor, disminución de la movilidad articular y la fuerza muscular, alteraciones sensoriales y neuropatías. Otro problema frecuente y persistente que se ha informado es la alteración del sueño. Según una revisión reciente, la prevalencia de los trastornos del sueño osciló entre el 14 y el 90 % [estimación conjunta de 0,4; Intervalo de confianza (IC) del 95 %: 0,29 a 0,52], y se ha encontrado que la tasa de persistencia es superior al 50 %. Dichos efectos secundarios pueden generar sufrimiento individual y cargas económicas, y pueden comprometer la calidad de vida de las mujeres con cáncer de mama. Por lo tanto, el manejo de los efectos secundarios relacionados con el tratamiento es una parte importante de la atención de apoyo de las mujeres con cáncer de mama.

El yoga se basa en la antigua filosofía de la India y hace hincapié en la integración de las posturas, la respiración y la meditación. Esta práctica de mente y cuerpo ha ganado popularidad en las últimas décadas y sirve como un enfoque complementario que se usa comúnmente para varias condiciones de salud. Este ejercicio seguro y moderno es atractivo para las participantes objetivo femeninas. El yoga combina movimientos articulares y ejercicios de respiración que pueden ayudar a expandir los pulmones, lo que resulta en el estiramiento de los músculos y, por lo tanto, aumenta la circulación linfática, lo que mejora la función de las extremidades superiores. Además, el Yoga combina la actividad física con elementos conscientes que consisten en prácticas de respiración y meditación. La práctica de tal atención plena con la participación de los músculos esqueléticos representa un enfoque holístico que puede disminuir los trastornos del sueño.

Las complicaciones de las extremidades superiores y los trastornos del sueño son problemas de salud frecuentes, persistentes y graves en mujeres con cáncer de mama. Sin embargo, estos problemas no se reconocen en la práctica clínica y, por lo tanto, tienen un impacto adverso sustancial en la salud y la calidad de vida de las mujeres con cáncer de mama. Como se ha demostrado que las prácticas de yoga mejoran la salud física y psicológica de las personas con cáncer, dichas prácticas también pueden aliviar las complicaciones de las extremidades superiores y los trastornos del sueño en mujeres con cáncer de mama. Sin embargo, existen pocas pautas o protocolos basados ​​en evidencia para apoyar la integración de la terapia de yoga en la práctica clínica para el manejo de las condiciones de salud de las mujeres con cáncer de mama. Por lo tanto, este estudio tiene como objetivo investigar los efectos de la terapia de yoga en la mejora de las funciones de las extremidades superiores, la calidad del sueño y la calidad de vida en mujeres con cáncer de mama. La hipótesis de investigación de este estudio fue (1) se pudieron observar mejoras en las funciones de las extremidades superiores y la calidad del sueño en el grupo experimental a lo largo de los puntos de tiempo de evaluación y (2) el grupo experimental debería tener un mejor rendimiento de las extremidades superiores y parámetros de sueño que el control grupo inmediatamente después de la intervención de Yoga y también en el seguimiento.