Effetti dello yoga sulle donne con cancro al seno

Il cancro al seno è il tumore più comunemente diagnosticato in tutto il mondo, rappresentando il 12% di tutti i nuovi casi di cancro ogni anno e nel 2020 si sono verificati circa 2,3 milioni di nuovi casi in tutto il mondo. I trattamenti contemporanei per il cancro al seno hanno migliorato i risultati terapeutici. Tuttavia, questi trattamenti causano effetti negativi; ad esempio, più della metà delle donne affette da cancro al seno presenta comorbidità correlate al trattamento.

Oltre il 60% delle donne con carcinoma mammario ha riferito di aver avuto complicanze omolaterali dell'arto superiore immediatamente dopo il trattamento e queste complicanze possono diventare disturbi cronici o permanenti. La disfunzione degli arti superiori è una complicanza a lungo termine che comprende una gamma complessa di sintomi e disturbi, tra cui linfedema, dolore, diminuzione della mobilità articolare e della forza muscolare, alterazioni sensoriali e neuropatie. Un altro problema diffuso e persistente che è stato segnalato è il disturbo del sonno. Secondo una recente revisione, la prevalenza dei disturbi del sonno variava dal 14 al 90% [stima aggregata 0,4; Intervallo di confidenza al 95% (CI) da 0,29 a 0,52], e il tasso di persistenza è risultato superiore al 50%. Tali effetti collaterali possono portare a sofferenze individuali e oneri economici e possono compromettere la qualità della vita delle donne con cancro al seno. Pertanto, la gestione degli effetti collaterali correlati al trattamento è una parte importante della terapia di supporto delle donne con carcinoma mammario.

Lo yoga si basa sull'antica filosofia dell'India e sottolinea l'integrazione di posture, respirazione e meditazione. Questa pratica mente-corpo ha guadagnato popolarità negli ultimi decenni e funge da approccio complementare comunemente utilizzato per varie condizioni di salute. Questo esercizio sicuro e alla moda è attraente per le partecipanti di sesso femminile. Lo yoga combina movimenti articolari ed esercizi di respirazione che possono aiutare i polmoni ad espandersi, con conseguente allungamento dei muscoli e quindi aumento della circolazione linfatica, che migliora la funzione degli arti superiori. Inoltre, lo Yoga combina l'attività fisica con elementi consapevoli costituiti da pratiche di respirazione e meditative. La pratica di tale consapevolezza con l'impegno dei muscoli scheletrici rappresenta un approccio olistico che può ridurre i disturbi del sonno.

Le complicanze degli arti superiori e i disturbi del sonno sono problemi di salute prevalenti, persistenti e gravi nelle donne con carcinoma mammario. Tuttavia, questi problemi sono poco riconosciuti nella pratica clinica e quindi hanno sostanziali impatti negativi sulla salute e sulla qualità della vita delle donne con carcinoma mammario. Poiché è stato dimostrato che le pratiche yoga migliorano la salute fisica e psicologica nelle persone affette da cancro, tali pratiche possono anche alleviare le complicanze degli arti superiori e i disturbi del sonno nelle donne con cancro al seno. Tuttavia, ci sono poche linee guida o protocolli basati sull'evidenza per supportare l'integrazione della terapia yoga nella pratica clinica per la gestione delle condizioni di salute delle donne con cancro al seno. Pertanto, questo studio si propone di indagare gli effetti della terapia yoga sul miglioramento delle funzioni degli arti superiori, della qualità del sonno e della qualità della vita nelle donne con carcinoma mammario. Le ipotesi di ricerca di questo studio erano (1) miglioramenti nelle funzioni degli arti superiori e nella qualità del sonno, che potevano essere osservati nel gruppo sperimentale attraverso i punti temporali di valutazione e (2) il gruppo sperimentale dovrebbe avere migliori prestazioni degli arti superiori e parametri del sonno rispetto al controllo gruppo subito dopo l'intervento Yoga e anche al follow up.