軽度視覚障害のある大学生における頭部前方姿勢矯正の視力への影響

近年、最新テクノロジーの使用が増加しており、それが私たちの視覚の健康に与える潜在的な影響についての懸念が高まっています。 しかし、研究では、これらの要因に加えて、職場近く、視覚的ストレス、教育的ストレス、後天的な誤った頭の姿勢などの環境要因が、若年成人の視覚的健康に大きな影響を与える可能性があることを示唆しています。 デジタル機器を長時間使用すると、デジタル眼精疲労が発生し、頭痛や目のかすみなどの症状が生じることがあります。 しかし、姿勢が悪いと目に負担がかかり、視力の低下やパフォーマンスの低下につながる可能性があります。 大学生の視覚能力を評価する際には、現代のテクノロジーの影響に加えて、姿勢などの要素を考慮することが不可欠です。 頭の前方姿勢 (FHP) は、姿勢の意識が低いために起こる頭の動きで、筋肉の不均衡や不快感を引き起こすことがよくあります。

大学生、特に勉強やコンピューターの使用に多くの時間を費やす大学生は、頭が前方に傾いていることがよくあります。 頭の前方姿勢と視覚障害の両方が大学生の間でより一般的です。 男女を含む大学生の 63.96% が、頭の前方姿勢をとっていることがわかっています。 。 2019年にアメリカで行われた研究では、大学生の67.8%が視覚疲労を経験しており、最も一般的に報告されている症状はかすみ目(27%)であることがわかりました。 これは、多くの学生が軽度の視覚障害を抱えており、学業成績や生活の質に影響を与えている可能性があることを示唆しています。 既存の研究は主に、「中等度」や「重度」などの特定のレベルの視覚障害を定義して視覚障害を研究することに重点を置いています。 しかし、「軽度」視覚障害（20/30 から 20/70 の範囲）としても知られる視力のわずかな低下でさえ、個人の活動に対処する能力に微妙ではあるが重大な影響を与える可能性があると考えられます。日常生活。 首の体性感覚系は視覚系と複雑に接続されているため、頭の位置と動きは視覚認識において重要な役割を果たします。 コンピューター、携帯電話、読書の使用にほとんどの時間を費やすと、生体力学的変化が引き起こされ、頭の中立的な位置を維持することが困難になり、構造的完全性が損なわれる可能性があります。この構造的完全性が損なわれ、首へのストレスが増大します。 頭を中立位置から前方または前方に 1 インチ動かすごとに、頚椎に約 10 ポンド (4.5 キログラム) の余分な重量が加わります。