저급 시각장애 대학생의 전방머리자세교정이 시력에 미치는 영향

최근 몇 년 동안 현대 기술의 사용이 증가하면서 그것이 우리의 시각 건강에 미칠 잠재적인 영향에 대한 우려가 높아졌습니다. 그러나 연구에 따르면 이러한 요인 외에도 직장 근처, 시각적 스트레스, 교육적 스트레스, 잘못된 머리 자세와 같은 환경 요인이 젊은 성인 인구의 시각 건강에 더 큰 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 디지털 기기를 장기간 사용하면 디지털 눈의 피로를 유발하여 두통, 시야 흐림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 자세가 좋지 않으면 눈에 피로가 생겨 시력이 저하되고 성능이 저하될 수도 있습니다. 대학생의 시각 능력을 평가할 때는 현대 기술의 영향 외에도 자세와 같은 요소를 고려하는 것이 필수적입니다. FHP(전방 머리 자세)는 잘못된 자세 인식으로 인해 발생하는 머리 움직임으로, 근육 불균형과 불편함을 자주 유발합니다.

대학생, 특히 컴퓨터를 공부하거나 사용하는 데 많은 시간을 보내는 대학생은 앞쪽 머리 자세를 자주 경험합니다. 머리를 앞으로 향한 자세와 시각 장애 모두 대학생들 사이에서 더 많이 발생합니다. 남녀 모두를 포함하여 대학생의 63.96%가 머리를 앞으로 향한 자세를 보이는 것으로 나타났습니다. . 2019년 미국 연구에 따르면 대학생의 67.8%가 시각적 피로를 경험했으며, 가장 흔히 보고되는 증상은 시야 흐림(27%)이었습니다. 이는 많은 학생들이 가벼운 시각 장애를 갖고 있어 학업 성취도와 삶의 질에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 기존 연구는 주로 시각 장애를 '보통', '심각' 등 구체적인 장애 수준으로 정의하여 연구하는 데 집중되어 왔습니다. 그러나 '경도' 시각 장애(20/30에서 20/70 범위)라고도 알려진 시력의 사소한 감소조차도 개인의 활동에 대처하는 능력에 미묘하지만 중요한 영향을 미칠 수 있다는 것은 타당합니다. 기와. 목의 체성 감각 시스템은 시각 시스템과 복잡하게 연결되어 있기 때문에 머리의 위치와 움직임은 시각적 인식에 중요한 역할을 합니다. 컴퓨터, 휴대폰, 독서를 사용하여 대부분의 시간을 보내면 중립적인 머리 위치를 유지하기 어렵고 구조적 무결성이 손상되는 생체역학적 변화가 발생할 수 있습니다. 머리의 중력 중심(COG)은 다음의 결과로 전상방 방향으로 움직입니다. 이러한 구조적 무결성이 손상되어 목에 가해지는 스트레스가 증가합니다. 머리가 중립 위치에서 앞으로 또는 앞쪽으로 움직일 때마다 경추에 약 4.5kg(10파운드)의 추가 무게가 추가됩니다.