Auswirkungen der Korrektur der Kopfhaltung nach vorne auf die Sehschärfe bei Universitätsstudenten mit geringer Sehbehinderung

In den letzten Jahren hat der zunehmende Einsatz moderner Technologie Bedenken hinsichtlich ihrer möglichen Auswirkungen auf unsere Sehgesundheit geweckt. Allerdings deuten Untersuchungen darauf hin, dass neben diesen Faktoren auch Umweltfaktoren wie die Nähe zur Arbeit, visueller Stress, Bildungsstress und eine erworbene falsche Kopfhaltung einen größeren Einfluss auf die visuelle Gesundheit junger Erwachsener haben können. Die längere Nutzung digitaler Geräte kann zu einer digitalen Überanstrengung der Augen führen und zu Symptomen wie Kopfschmerzen und verschwommenem Sehen führen. Eine schlechte Körperhaltung kann jedoch auch zu einer Belastung der Augen führen, was zu einer verminderten Sehschärfe und einer beeinträchtigten Leistungsfähigkeit führt. Bei der Beurteilung der Sehleistung von Universitätsstudenten müssen neben den Auswirkungen moderner Technologie auch Faktoren wie die Körperhaltung berücksichtigt werden. Die Vorwärtskopfhaltung (FHP) ist die Kopfbewegung, die aus einem schlechten Haltungsbewusstsein resultiert und häufig zu Muskelungleichgewicht und Beschwerden führt.

Universitätsstudenten sitzen häufig mit dem Kopf nach vorne, insbesondere wenn sie viel Zeit mit Lernen oder Computern verbringen. Sowohl eine nach vorne gerichtete Kopfhaltung als auch eine Sehbehinderung sind bei Universitätsstudenten häufiger anzutreffen. Es wurde festgestellt, dass 63,96 % der Universitätsstudenten, darunter beide Geschlechter, eine überwiegend nach vorne gerichtete Kopfhaltung aufweisen. . Eine Studie aus dem Jahr 2019 in Amerika ergab, dass 67,8 % der Universitätsstudenten unter Sehermüdung leiden, wobei verschwommenes Sehen das am häufigsten gemeldete Symptom ist (27 %). Dies deutet darauf hin, dass viele Schüler möglicherweise leichte Sehbehinderungen haben, die sich auf ihre schulischen Leistungen und ihre Lebensqualität auswirken. Die bestehende Forschung konzentrierte sich hauptsächlich auf die Untersuchung von Sehbehinderungen, indem bestimmte Beeinträchtigungsgrade wie „mittel“ und „schwer“ definiert wurden. Es ist jedoch plausibel, dass selbst eine geringfügige Verringerung der Sehschärfe, auch bekannt als „leichte“ Sehbehinderung (im Bereich von 20/30 bis 20/70), einen subtilen, aber erheblichen Einfluss auf die Fähigkeit einer Person haben könnte, mit Aktivitäten zurechtzukommen Alltag. Die Position und Bewegung des Kopfes spielen eine entscheidende Rolle bei der visuellen Wahrnehmung, da das somatosensorische System des Halses eng mit dem visuellen System verbunden ist. Wenn Sie die meiste Zeit mit Computern, Mobiltelefonen und Lesen verbringen, kann dies zu biomechanischen Veränderungen führen, die es schwierig machen, eine neutrale Kopfposition beizubehalten und die strukturelle Integrität zu gefährden. Der Schwerpunkt (COG) des Kopfes verschiebt sich dadurch in anterosuperiorer Richtung Diese strukturelle Integrität beeinträchtigt die Belastung des Nackens. Jeder Zoll, den der Kopf aus seiner neutralen Position nach vorne oder vorne bewegt, fügt der Halswirbelsäule etwa 4,5 Kilogramm zusätzliches Gewicht hinzu.