Влияние коррекции положения головы вперед на остроту зрения у студентов вузов с низким уровнем нарушений зрения

В последние годы растущее использование современных технологий вызвало обеспокоенность по поводу их потенциального воздействия на наше визуальное здоровье. Однако исследования показывают, что в дополнение к этим факторам большее влияние на визуальное здоровье молодого взрослого населения могут оказывать такие факторы окружающей среды, как работа вблизи от работы, зрительный стресс, учебный стресс и приобретенное неправильное положение головы. Длительное использование цифровых устройств может вызвать цифровое напряжение глаз, что приводит к таким симптомам, как головные боли и помутнение зрения. Однако неправильная осанка также может вызвать нагрузку на глаза, что приводит к снижению остроты зрения и ухудшению работоспособности. При оценке зрительных способностей студентов университетов важно учитывать такие факторы, как осанка, а также влияние современных технологий. Положение головы вперед (FHP) — это движение головы, которое возникает из-за плохой осознанности позы и часто приводит к мышечному дисбалансу и дискомфорту.

Студенты университетов часто испытывают положение головы вперед, особенно те, кто проводит много времени за учебой или использованием компьютеров. И наклон головы вперед, и нарушения зрения более распространены среди студентов университетов. Установлено, что у 63,96% студентов университетов, включая оба пола, преобладает положение головы вперед. . Исследование, проведенное в Америке в 2019 году, показало, что 67,8% студентов университетов испытывают зрительное утомление, причем наиболее частым симптомом является нечеткость зрения (27%). Это говорит о том, что у многих студентов могут быть легкие нарушения зрения, что влияет на их успеваемость и качество жизни. Существующие исследования в основном сосредоточены на изучении нарушений зрения путем определения конкретных уровней нарушений, таких как «умеренный» и «тяжелый». Однако вполне вероятно, что даже незначительное снижение остроты зрения, также известное как «легкое» нарушение зрения (в диапазоне от 20/30 до 20/70), может оказать незначительное, но существенное влияние на способность человека справляться с деятельностью, ежедневная жизнь. Положение и движение головы играют решающую роль в зрительном восприятии, поскольку соматосенсорная система шеи неразрывно связана со зрительной системой. Проведение большей части времени за компьютером, мобильным телефоном и чтением может вызвать биомеханические изменения, которые затрудняют поддержание нейтрального положения головы и ставят под угрозу структурную целостность. Центр тяжести (ЦТ) головы перемещается в передне-верхнем направлении в результате это нарушает структурную целостность, увеличивая нагрузку на шею. Каждый дюйм, на который голова перемещается вперед или вперед из нейтрального положения, добавляет примерно 10 фунтов (4,5 кг) дополнительного веса к шейному отделу позвоночника.