Eteenpäin suuntautuvan pään asennon korjauksen vaikutukset näöntarkkuuteen matalan näkövammaisten yliopisto-opiskelijoiden

Viime vuosina modernin teknologian lisääntyvä käyttö on herättänyt huolta sen mahdollisista vaikutuksista näköterveyteemme. Tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että näiden tekijöiden lisäksi ympäristötekijät, kuten työpaikan läheisyydessä, visuaalinen stressi, koulutusstressi ja hankittu väärä pään asento, voivat vaikuttaa enemmän nuorten aikuisten näköterveyteen. Digitaalisten laitteiden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa digitaalisten silmien rasitusta, mikä johtaa oireisiin, kuten päänsärkyyn ja näön hämärtymiseen. Huono asento voi kuitenkin myös rasittaa silmiä, mikä johtaa näöntarkkuuden ja suorituskyvyn heikkenemiseen. Yliopisto-opiskelijoiden visuaalista suorituskykyä arvioitaessa on oleellista ottaa huomioon modernin teknologian vaikutuksen lisäksi esimerkiksi asento. Eteenpäin suuntautuva pään asento (FHP) on pään liike, joka johtuu huonosta asentotietoisuudesta ja johtaa usein lihasten epätasapainoon ja epämukavuuteen.

Yliopisto-opiskelijat kokevat usein eteenpäin suuntautuvan pään, erityisesti ne, jotka viettävät paljon aikaa opiskeluun tai tietokoneiden käyttöön. Sekä eteenpäin suuntautuva pään asento että näkövammaisuus ovat yleisempiä yliopisto-opiskelijoilla. On havaittu, että 63,96 prosentilla yliopisto-opiskelijoista, mukaan lukien molemmat sukupuolet, on yleisyys eteenpäin käännettynä. . Vuonna 2019 Amerikassa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että 67,8 % yliopisto-opiskelijoista kokee näköväsymystä, ja näön hämärtyminen on yleisin raportoitu oire (27 %). Tämä viittaa siihen, että monilla opiskelijoilla voi olla lieviä näkövammoja, jotka vaikuttavat heidän akateemiseen suoritukseensa ja elämänlaatuunsa. Nykyinen tutkimus on keskittynyt pääasiassa näkövammaisuuden tutkimiseen määrittelemällä erityisiä heikentymistasoja, kuten "keskivaikea" ja "vaikea". On kuitenkin todennäköistä, että jopa vähäisellä näöntarkkuuden heikkenemisellä, joka tunnetaan myös nimellä "lievä" näön heikkeneminen (vaihteluväli 20/30 - 20/70), voi olla hienovarainen mutta merkittävä vaikutus yksilön kykyyn selviytyä jokapäiväinen elämä. Pään asennolla ja liikkeellä on ratkaiseva rooli visuaalisen havainnoinnin kannalta, sillä kaulan somatosensorinen järjestelmä on monimutkaisesti yhteydessä näköjärjestelmään. Suurimman osan ajasta tietokoneiden, matkapuhelimien ja lukemisen käyttäminen voi aiheuttaa biomekaanisia muutoksia, jotka vaikeuttavat neutraalin pään asennon säilyttämistä ja heikentävät rakenteellista eheyttä. Pään painopiste (COG) liikkuu anterosuperior-suunnassa. Tämä rakenteellisen eheyden vaarantaminen lisää niskaan kohdistuvaa rasitusta. Jokainen tuuma, kun päätä siirretään eteenpäin tai eteen sen neutraalista asennosta, lisää noin 10 puntaa (4,5 kilogrammaa) ylimääräistä painoa kaularangaan.