脂質代謝における不活動期間

運動不足は、慢性疾患の原因となったり、特に心血管疾患に関連した死亡リスクを高めたりするなど、健康を損ないます。 定期的な運動は心血管疾患のリスクを軽減しますが、それだけでは十分ではありません。 長時間座っていたり、身体活動（足踏みなど）の強度が低すぎたりすると、運動ガイドラインを満たしている人であっても身体活動が不足し、健康に有害です。 急激な運動は食後の脂質代謝を改善する（つまり、食後高脂血症を軽減する）ことができますが、この効果は一定期間身体活動をしないと失われることがわかっています。 具体的には、1 日あたり 8,500 歩以上（つまり、身体的に活動的である）は、運動による食後の脂質代謝の利点が保証されますが、5,000 歩以下（つまり、身体的に活動的ではない）では、運動によるこの利点は失われます。 私たちはこの現象を「運動抵抗」と呼んでいます。 しかし、身体活動をしない時間がどのくらい続くと「運動抵抗」が生じるのかについては、まだわかっていません。 したがって、我々はこの研究を、運動後の翌朝の食後の脂質代謝に対する身体的不活動の長さの影響に焦点を当てることを提案する。 この目的のために、身体活動をしない時間（12 時間、24 時間、36 時間）の違いに応じた 3 つの介入試験が行われます。 この研究の目的は、「運動抵抗」が発生するまでにどれくらいの期間、身体活動をしないことが必要かを判断することです。

この研究に参加するために、オースティンのコミュニティから 12 人の男女の参加者が募集されます。 すべての参加者は、健康歴アンケートを提出することにより、医学的に運動が許可されていることを自己報告します。 研究者は、参加者が記入したすべてのフォームを検査し、参加者がこの研究の対象となる資格があることを確認します。 参加者は、研究手順と測定について書面と口頭の両方で説明を受け、書面によるインフォームドコンセントを提供します。

この研究では、アンケートへの記入とインフォームドコンセントへの署名のための日以外に、少なくとも7回の来院が必要です。 予備テスト用に 1 つ、3 つのトライアル用に 6 つ（トライアルごとに 1 つのサイクリング セッションと 1 つの高脂肪耐性テスト）。 すべての訪問は、テキサス大学オースティン校のヒューマン パフォーマンス ラボ (BEL 820) で行われます。 すべての参加者は、ランダムな順序で 3 回の介入トライアルを行う前に、サイクルエルゴメーターで 1 回の予備テスト (増分運動テスト) を完了します。

段階的な運動テスト中、参加者はマスクを装着した状態でサイクルエルゴメーターでサイクリングします。 参加者の呼吸した空気は、マスクに接続されているチューブを通過します。 テスト中に呼気ガスを分析することにより、最大酸素消費量 (VO2max) が測定され、3 つのトライアルにおけるサイクリングのサイクリング強度が決定されます。 試験の間には少なくとも 5 日間の休薬期間があります。 3 つの試験では、身体活動をしない時間の長さが異なります (12 時間、24 時間、および 36 時間)。 したがって、3 つのトライアルは 12 時間トライアル、24 時間トライアル、および 36 時間トライアルとしてマークされます。 サイクリング セッション中、参加者はサイクリング エルゴメーターで VO2max の 60 ～ 65% (中程度の強度) の強度で 1 時間サイクリングします。 高脂肪負荷試験（HFTT）の日は、一次データを収集する日となります。

運動抵抗の原因となる身体的不活動期間の影響を強調するために、すべての HFTT は各試験の試験日の同時に開始されます。つまり、各試験の最終日の午前 9 時です。 理解を容易にするために、各トレイルのイベントの順序を逆順に以下にリストします。

• 各トライアルの最終日の午前 9 時から午後 2 時までの HFTT。
• HFTT の開始時 (つまり、トライアル最終日の午前 9 時) まで続く身体的不活動段階 (<1,000 ～ 1,500 歩/12 時間)。 このフェーズの長さは、トライアルに応じて 12 時間、24 時間、または 36 時間になります。
• HFTT の 12 時間前 (つまり、最終日の 2 番目の午後 8 時から午後 9 時) に終了する 1 時間のサイクリング セッション。
• 48 時間の身体活動制御フェーズ (> 10,000 ステップ/24 時間) は、身体活動停止フェーズが始まるまで続きます。

トライアル全体を通じて、参加者には歩数を自己監視するための歩数計が与えられます。 歩数記録フォーム、睡眠記録フォーム、食事記録フォームはすべてのトライアルの参加者に提供され、各トライアル後に返却されます。 参加者には、HFTT 前の食事による脂肪摂取による影響を避けるため、サイクリング セッションの 2 時間前に摂取する標準的な冷凍食事が提供されます。 サイクリング直後に提供されるスポーツドリンクを除いて、参加者は冷凍食品を食べてから HFTT まで絶食状態を保つ必要があります (食べ物や飲み物は禁止、水のみ)。 HFTT では、高脂肪食 (アイスクリームと生クリームを混ぜたもの) が参加者に提供されます。 参加者は 10 分以内にミルクシェイクを飲みます。 アイスクリームと生クリームの量は参加者の体重によって決まります。 試験中は、ベースライン測定（高脂肪食前）1回と、食事後1時間ごとに4回の測定を含む5回の測定（指先採血と呼気採取）が行われます。