意識的な腹部収縮と閉鎖運動連鎖エクササイズの効果の比較

グループBは、肩甲骨周囲の活性化のための腹部収縮運動で治療されました。これには、ウォールスライド、膝腕立て伏せ、ひざまずく外旋、フルカン、挙上および等尺性ローローを伴う外旋が含まれます。

一般的な治療法:

10分間の凍結療法を1日2回。 超音波検査 1Mhz 周波数、0.4 ワット/cm で 10 分間。 経皮電気刺激 (TENS) 10 分、変調モード、周波数 280、波長 80。

腕クロスストレッチを5回30秒キープ。 肩のアイソメトリックエクササイズを10回3セット、週に3回行います。

グループ A は閉鎖運動連鎖演習で治療されました。 グループ A: グループ A は、閉鎖運動連鎖演習で治療されました。 閉鎖運動連鎖エクササイズは、機械的受容体を調整することによって固有受容を強化し、肩の外側回旋筋の強度を高め、痛みを軽減し、肩を改善します。

閉じた運動連鎖の演習には次のものが含まれます。

• 押し上げる
• 肩甲骨プッシュアップ
• 肩甲骨のディップ
• カニ歩き

一般的な治療法:

10分間の凍結療法を1日2回。 超音波検査 1Mhz 周波数、0.4 ワット/cm で 10 分間。 経皮電気刺激 (TENS) 10 分、変調モード、周波数 280、波長 80。

腕クロスストレッチを5回30秒キープ。 肩のアイソメトリックエクササイズを10回3セット、週に3回行います。

患者の痛みのレベルは、このスケールを使用して評価されます。 数値評価スケール (NRS) では、このスケールの範囲は 0 ～ 10 です。0 は「痛みなし」を示し、10 は「最悪の痛み」を示します。患者は、痛みの強さに最もよく当てはまる 0 ～ 10 の数字を丸で囲むように求められます。

痛みに関連した機能障害に関して、NRS スコア ≤ 5 は軽度、スコア 6 ～ 7 は中程度、スコア 8 以上は重度の痛みに相当します。

通常、ゼロは「まったく痛みがない」ことを表し、上限は「これまでに考えられる最悪の痛み」を表します。 NPRS は広く使用されている主観的な痛みの尺度であり、検査と再検査の信頼性が良好です (r=. 79-。 96)、NPRS の有効性は 0.86 ～ 0.95 の範囲です。

肩の痛みと障害指数 (SPADI) は、2 つの主要な領域を持つ 13 項目で構成されています。痛みを測定する 5 項目の下位尺度および障害を測定する 8 項目の下位尺度。 SPADI の信頼性は 0.90 ～ 0.94 の範囲であり、妥当性は 0.87 ～ 0.89 の範囲でした。

肩の痛みと障害指数 (SPADI) は、痛みに関するものと機能的活動に関する 2 つの側面から構成される自己記入式の質問表です。 痛みの次元は、個人の痛みの重症度に関する 5 つの質問で構成されます。 機能的活動は、上肢の使用を必要とする日常生活のさまざまな活動における個人の困難の程度を測定するように設計された 8 つの質問で評価されます。 SPADI は患者が完了するまでに 5 ～ 10 分かかります。これは、肩に対する唯一の信頼できる有効な領域固有の測定法です。

研究では肩の屈曲、内旋、外旋を測定するためにゴニオメーターが使用されます。

ゴニオメーターは、関節の可動範囲を測定する機器です。 可動域を測定するために、理学療法士は最も一般的にゴニオメーターを使用します。 セラピストは角度計を使用して、最初の評価で可動範囲を評価できます。 UG の妥当性 (r=0.84 ～ 0.93) と、肩の可動域の繰り返し測定におけるゴニオメーターの評価者内での高い信頼性 (ICC=0.98 ～ 0.99)。