Porównawcze skutki świadomego skurczu brzucha i ćwiczeń zamkniętego łańcucha kinetycznego

Grupę B poddano ćwiczeniom skurczowym brzucha w celu aktywacji mięśni okołołopatkowych, które obejmowały: ślizg po ścianie, pompki w kolanie, rotację zewnętrzną w klęku, pełną puszkę i rotację zewnętrzną z uniesieniem i dolnym rzędem izometrycznym.

Wspólne leczenie:

Krioterapia 10 minut 2 razy dziennie. Ultrasonografia Częstotliwość 1 MHz, 0,4 W/cm przez 10 minut. Przezskórna stymulacja elektryczna (TENS) 10 minut, tryb modulacji, częstotliwość 280, długość fali 80.

Rozciąganie ramion krzyżowych 5 razy 30 sek. Ćwiczenia izometryczne barków 10 powtórzeń 3 serie 3 razy w tygodniu.

Grupie A poddano ćwiczenia z zamkniętym łańcuchem kinetycznym. Grupa A: Grupie A poddano ćwiczenia z zamkniętym łańcuchem kinetycznym. Ćwiczenia o zamkniętym łańcuchu kinetycznym poprawiają propriocepcję poprzez koordynację receptorów mechanicznych oraz siłę mięśni rotatorów zewnętrznych barku, zmniejszają ból i usprawniają bark.

Ćwiczenia zamkniętego łańcucha kinetycznego obejmują:

• Podnieś
• Pompki szkaplerzne
• Spadek szkaplerza
• Spacer krabem

Wspólne leczenie:

Krioterapia 10 minut 2 razy dziennie. Ultrasonografia Częstotliwość 1 MHz, 0,4 W/cm przez 10 minut. Przezskórna stymulacja elektryczna (TENS) 10 minut, tryb modulacji, częstotliwość 280, długość fali 80.

Rozciąganie ramion krzyżowych 5 razy 30 sek. Ćwiczenia izometryczne barków 10 powtórzeń 3 serie 3 razy w tygodniu.

Za pomocą tej skali oceniany będzie poziom bólu pacjenta. W Numerycznej Skali Oceny (NRS) skala ta waha się od 0 do 10. 0 oznacza „brak bólu”, a 10 oznacza „najgorszy ból”. Pacjenci proszeni są o zakreślenie liczby od 0 do 10, która najlepiej odpowiada intensywności ich bólu.

Wyniki w skali NRS ≤ 5 odpowiadają bólowi łagodnemu, wyniki 6–7 – umiarkowanemu, a wyniki ≥ 8 – silnemu bólowi pod względem związanego z bólem wpływu na funkcjonowanie.

Zero zwykle oznacza „brak bólu”, podczas gdy górna granica oznacza „najgorszy możliwy ból”. NPRS jest szeroko stosowaną subiektywną miarą bólu, która charakteryzuje się dobrą wiarygodnością testu-retestu (r=. 79-. 96), a trafność NPRS waha się od 0,86 do 0,95.

Wskaźnik bólu i niepełnosprawności barku (SPADI) składa się z 13 pozycji, które mają dwie główne domeny; w której podskala 5-punktowa mierzy ból, a podskala 8-punktowa mierzy niepełnosprawność. Rzetelność SPADI wahała się od 0,90 do 0,94, a trafność od 0,87 do 0,89.

Wskaźnik bólu i niepełnosprawności barku (SPADI) to kwestionariusz do samodzielnego wypełniania, który składa się z dwóch wymiarów, jednego dotyczącego bólu i drugiego dotyczącego czynności funkcjonalnych. Wymiar bólu składa się z pięciu pytań dotyczących nasilenia bólu danej osoby. Czynności funkcjonalne ocenia się za pomocą ośmiu pytań mających na celu zmierzenie stopnia trudności danej osoby w wykonywaniu różnych czynności dnia codziennego wymagających używania kończyn górnych. Wykonanie SPADI zajmuje pacjentowi od 5 do 10 minut i jest jedynym niezawodnym i ważnym pomiarem barku, specyficznym dla regionu.

W badaniu wykorzystany zostanie goniometr do pomiaru zgięcia barku, rotacji wewnętrznej i zewnętrznej.

Goniometr to przyrząd mierzący dostępny zakres ruchu w stawie. Do pomiaru zakresu ruchu fizjoterapeuci najczęściej używają goniometru. Terapeuta może użyć goniometru, aby ocenić zakres ruchu podczas wstępnej oceny. Trafność UG (r=0,84 do 0,93) i wysoka wiarygodność goniometru wewnątrz oceniającego w przypadku powtarzanych pomiarów zakresu ruchu barków (ICC=0,98-0,99).