Сравнительный эффект осознанного сокращения живота и упражнений с замкнутой кинетической цепью

Группу B лечили упражнениями на сокращение брюшного пресса для перискапулярной активации, которые включали: скольжение по стене, отжимания на коленях, внешнее вращение на коленях, полную банку и внешнее вращение с подъемом и изометрической нижней тягой.

Общее лечение:

Криотерапия по 10 минут 2 раза в день. Ультразвуковое исследование с частотой 1 МГц, 0,4 Вт/см в течение 10 минут. Чрескожная электростимуляция (ЧЭНС) 10 минут, режим модуляции, частота 280, длина волны 80.

Растягивание скрещенных рук 5 раз по 30 секунд. Изометрические упражнения на плечи 10 повторений 3 подхода 3 раза в неделю.

Группу А лечили упражнениями с замкнутой кинетической цепью. Группа А: Группу А лечили упражнениями с замкнутой кинетической цепью. Упражнения с замкнутой кинетической цепью улучшают проприоцепцию за счет координации механических рецепторов, а также силы внешних мышц-вращателей плеча, уменьшают боль и улучшают работу плеча.

К упражнениям закрытой кинетической цепи относятся:

• Отжимание
• Отжимания лопаткой
• Лопаточный провал
• Крабовая прогулка

Общее лечение:

Криотерапия по 10 минут 2 раза в день. Ультразвуковое исследование с частотой 1 МГц, 0,4 Вт/см в течение 10 минут. Чрескожная электростимуляция (ЧЭНС) 10 минут, режим модуляции, частота 280, длина волны 80.

Растягивание скрещенных рук 5 раз по 30 секунд. Изометрические упражнения на плечи 10 повторений 3 подхода 3 раза в неделю.

Уровень боли пациента будет оцениваться с использованием этой шкалы. В числовой рейтинговой шкале (NRS) эта шкала варьируется от 0 до 10. 0 означает «нет боли», а 10 означает «самую сильную боль». Пациентов просят обвести число от 0 до 10, которое лучше всего соответствует интенсивности их боли.

Баллы NRS ≤ 5 соответствуют легкой боли, баллы 6–7 — умеренной и баллы ≥8 — сильной боли с точки зрения связанного с болью нарушения функционирования.

Ноль обычно означает «отсутствие боли вообще», тогда как верхний предел означает «самую сильную боль, которая когда-либо была возможна». NPRS — это широко используемый субъективный показатель боли, который имеет хорошую надежность при повторном тестировании (r=. 79-. 96) и достоверность NPRS варьируются от 0,86 до 0,95.

Индекс боли в плече и инвалидности (SPADI) состоит из 13 пунктов, которые имеют два основных домена; в которой подшкала из 5 пунктов измеряет боль, а подшкала из 8 пунктов измеряет инвалидность. Надежность SPADI варьировалась от 0,90 до 0,94, а достоверность — от 0,87 до 0,89.

Индекс боли в плече и инвалидности (SPADI) — это опросник для самостоятельного заполнения, который состоит из двух измерений: одного для боли, а другого для функциональной активности. Измерение боли состоит из пяти вопросов, касающихся тяжести боли у человека. Функциональная деятельность оценивается с помощью восьми вопросов, предназначенных для измерения степени трудностей, с которыми человек сталкивается при выполнении различных повседневных действий, требующих использования верхних конечностей. Прохождение SPADI занимает у пациента от 5 до 10 минут и является единственным надежным и действительным методом измерения плеча, специфичным для конкретного региона.

В исследовании будет использоваться гониометр для измерения сгибания плеча, внутренней и внешней ротации.

Гониометр — это прибор, который измеряет доступный диапазон движений в суставе. Для измерения диапазона движений физиотерапевты чаще всего используют гониометр. Терапевт может использовать гониометр, чтобы оценить диапазон движений при первоначальной оценке. Достоверность УГ (r=0,84–0,93) и высокая внутриэкспертная надежность гониометра при повторных измерениях объема движений плеча (ИКК=0,98–0,99).