Vergleichende Wirkungen bewusster Bauchkontraktion und Übungen mit geschlossener kinetischer Kette

Gruppe B wurde mit Bauchkontraktionsübungen zur periskapulären Aktivierung behandelt, die Folgendes umfassten: Wandrutsche, Knie-Liegestütz, Außenrotation im Knien, Vollkanüle und Außenrotation mit Elevation und isometrischem niedrigem Rudern.

Häufige Behandlung:

Kryotherapie 10 Minuten 2-mal täglich. Ultraschall 1 MHz Frequenz, 0,4 Watt/cm für 10 Minuten. Transkutane Elektrostimulation (TENS) 10 Minuten, Modulationsmodus, Frequenz 280, Wellenlänge 80.

Den Arm 5 Mal strecken und 30 Sekunden halten. Isometrische Schulterübungen, 10 Wiederholungen, 3 Sätze, 3-mal pro Woche.

Gruppe A wurde mit Übungen zur geschlossenen kinetischen Kette behandelt. Gruppe A: Gruppe A wurde mit Übungen zur geschlossenen kinetischen Kette behandelt. Übungen mit geschlossener kinetischer Kette verbessern die Propriozeption durch Koordination der mechanischen Rezeptoren sowie die Kraft der äußeren Schulterrotatorenmuskeln, reduzieren die Schmerzen und verbessern die Schulter.

Zu den Übungen zur geschlossenen kinetischen Kette gehören:

• Hochdrücken
• Schulterblatt nach oben drücken
• Skapulier-Dip
• Krabbengang

Häufige Behandlung:

Kryotherapie 10 Minuten 2-mal täglich. Ultraschall 1 MHz Frequenz, 0,4 Watt/cm für 10 Minuten. Transkutane Elektrostimulation (TENS) 10 Minuten, Modulationsmodus, Frequenz 280, Wellenlänge 80.

Den Arm 5 Mal strecken und 30 Sekunden halten. Isometrische Schulterübungen, 10 Wiederholungen, 3 Sätze, 3-mal pro Woche.

Das Schmerzniveau des Patienten wird anhand dieser Skala beurteilt. In einer numerischen Bewertungsskala (NRS) reicht diese Skala von 0 bis 10. 0 bedeutet „kein Schmerz“ und 10 bedeutet „stärkster Schmerz“. Patienten werden gebeten, die Zahl zwischen 0 und 10 einzukreisen, die am besten zu ihrer Schmerzintensität passt.

NRS-Scores ≤ 5 entsprechen leichten, Scores von 6-7 mittelschweren und Scores ≥8 starken Schmerzen im Sinne einer schmerzbedingten Beeinträchtigung der Funktionsfähigkeit.

Null bedeutet normalerweise „überhaupt keine Schmerzen“, während die Obergrenze „die schlimmsten Schmerzen, die es je gab“, bedeutet. Das NPRS ist ein weit verbreitetes subjektives Schmerzmaß, das eine gute Test-Retest-Zuverlässigkeit aufweist (r=. 79-. 96) und die Gültigkeit von NPRS liegt zwischen 0,86 und 0,95.

Der Shoulder Pain and Disability Index (SPADI) besteht aus 13 Elementen, die zwei Hauptbereiche haben; Dabei misst die Subskala mit 5 Items den Schmerz und die Subskala mit 8 Items die Behinderung. Die Zuverlässigkeit von SPADI lag zwischen 0,90 und 0,94 und die Gültigkeit zwischen 0,87 und 0,89.

Der Shoulder Pain and Disability Index (SPADI) ist ein selbst auszufüllender Fragebogen, der aus zwei Dimensionen besteht, einer für Schmerzen und einer für funktionelle Aktivitäten. Die Schmerzdimension besteht aus fünf Fragen zur Schwere der Schmerzen einer Person. Funktionelle Aktivitäten werden anhand von acht Fragen bewertet, die darauf abzielen, den Schwierigkeitsgrad einer Person bei verschiedenen Aktivitäten des täglichen Lebens zu messen, die eine Nutzung der oberen Extremitäten erfordern. Die Durchführung des SPADI dauert für einen Patienten 5 bis 10 Minuten und ist die einzige zuverlässige und gültige regionalspezifische Messung für die Schulter.

In der Studie wird ein Goniometer verwendet, um die Schulterflexion, die Innenrotation und die Außenrotation zu messen.

Goniometer ist ein Instrument, das den verfügbaren Bewegungsbereich an einem Gelenk misst. Um den Bewegungsbereich zu messen, verwenden Physiotherapeuten am häufigsten ein Goniometer. Der Therapeut kann ein Goniometer verwenden, um den Bewegungsumfang bei der ersten Beurteilung zu beurteilen. Die Gültigkeit von UG (r=0,84 bis 0,93) und die hohe Intra-Rater-Zuverlässigkeit des Goniometers bei wiederholten Messungen des Schulterbewegungsbereichs (ICC=0,98–0,99).