60歳以上の個人のバランスと生活の質に対するバプネと気功練習の効果の調査

老年病は、60歳を超えると加齢とともに発症します。 これらの問題には、筋力低下、バランス障害、生活の質の変化などが含まれます。 私たちの研究の目的は、60 歳以上の個人のバランスと生活の質に対する BAPNE (BMe) と気功 (QG) の練習の効果を調べることです。 この研究では、転倒リスク、筋力テスト、バランス、機能的能力、認知機能、うつ病、睡眠の質などのパラメータが評価されました。 56人の参加者が研究に参加しました。 すべての症例は研究に含まれる前に初めて評価されました。 初期評価では、板木転倒リスクアンケート、6分間歩行テスト、ベルグバランススケール、ピッツバーグ睡眠の質指数、世界保健機関の生活の質スケール高齢者モジュール、ベックうつ病スケール、ミニ精神状態テスト、物体反転テスト、単語流暢さテスト、ストループテスト、ジェイテックブランドの筋力計による筋力測定、Libraバランスボードでのバランス測定を行いました。 参加者は 2 ～ 6 人のグループに分けられ、6 週間合計 20 回の BMe 演習のセッション後に 2 回目の評価が行われました。 2 週間の休息期間の後、参加者は 3 回目の評価に参加し、6 週間にわたって合計 20 セッションの QG エクササイズが行われました。 6 週間の終わりに、4 回目の評価が行われました。