人間の脳の健康と心理的健康の尺度に対する食事性リン脂質の影響を調査する

包含基準:

• 参加者は自分が健康であると自己評価する必要があります。
• 参加者は同意時点で25歳から49歳までである必要があります。
• 参加者は英語に堪能であるか、英語が第一言語である必要があります。

除外基準:

• 研究への参加に影響を与える既存の病状/病気がある。 その他の予期せぬ例外が存在する可能性があり、これらはケースバイケースで考慮されます。つまり、参加者が、積極的な治療と相互作用しない、またはパフォーマンスを妨げない状態/病気を患っている場合、スクリーニングに進むことが許可される場合があります。 したがって、検査予約を予約する前に、病状について研究者と話し合う価値があります。
• 現在何らかの処方薬を服用している（女性参加者に対する避妊治療、および喘息や花粉症の治療で「必要に応じて」服用している参加者は明確な例外であることに注意してください。） 他にも薬物使用の例が存在する可能性があり、そのような場合には、積極的な治療との相互作用が考えられず、脳機能への影響が予想されない場合、参加者はスクリーニングに進むことができる可能性があります。
• 高血圧がある（収縮期159 mm Hg以上、または拡張期99 mm Hg以上）。 注: これは研究室で血圧計を使用して測定する必要があり、家庭や一般医の測定値ではなく、適格性を評価するためにのみ測定値を使用できることに注意してください。
• 体格指数 (BMI) が 18.5 ～ 35 kg/m2 の範囲外である。
• 妊娠中、妊娠を希望している、または授乳中である。
• 神経学的状態と診断されている、または学習/行動または神経発達上の差異があると評価されている（例: ディスレクシア、自閉症、ADHD。
• メガネやコンタクトレンズでは矯正できない視覚障害（色覚異常を含む）がある
• タバコまたは電子タバコのニコチンを吸う、またはニコチン代替製品を使用する（最近禁煙した、またはニコチン代替製品を使用している場合は、この研究に参加する前に 3 か月間完全に使用を中止している必要があります）
• カフェインを過剰に摂取している（1 日あたり 500 mg 以上）。 注: これはスクリーニング時に計算されますが、参加前に研究者にお気軽にお問い合わせください。
• 関連する食物アレルギー/不耐症/過敏症がある
• 過去 4 週間以内に抗生物質を服用したことがある。
• 過去 4 週間にビタミン、オメガ 3 魚油などの栄養補助食品を摂取したことがある (注: 参加前に 4 週間のサプリメントを洗い流した後、および研究期間中、サプリメントを摂取していることが条件で参加可能)摂取は選択の外であり、医学的に処方または推奨されていません。 不明な場合は研究者にご相談ください。 注: 医師から処方されたサプリメント (鉄、カルシウムなど) を中止することはお勧めしません。自分で選択せずに使用するサプリメントのみを使用してください)
• 研究要件を満たすことを妨げる健康状態がある（これには、薬を服用できない診断されていない状態が含まれます）
• すべての研究評価を完了することができない (これはトレーニングの予約時に研究者によって評価されます。試験を進めるには、各認知タスクの最低スコアに到達できなければなりません)
• 現在他の臨床または栄養介入研究に参加している、または過去 4 週間に参加している
• 過去 12 か月以内にアルコールまたは薬物乱用と診断された、または治療を受けている。
• 過去 12 か月以内に不安症またはうつ病の医学的診断を含む精神疾患と診断された、またはその治療を受けている。
• 頻繁に片頭痛に悩まされており、投薬が必要（月に1回以上）
• 睡眠障害がある、または睡眠薬を服用している。
• 既知の活動性感染症を患っている。
• 梅毒、肝炎、ヒトTリンパ球向性ウイルス、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）に感染したことがある、または以前に感染したことがある、または感染するリスクがあると考えている
• これまでに乳がんおよび/または乳房切除術を受けたことがある。
• 血友病または同様の凝固/血液障害がある。
• HIV高リスク集団の人と無防備に性交したことがある。
• 静脈内薬物使用に関与したことがある。
• 銀行口座を持っていない（支払いに必要）
• 治療薬の摂取に関して準拠していない
• 「極端な」または非常に「厳格な」食事療法、つまりケトダイエット、非常に高タンパクな食事、砂糖不使用、生のパレオダイエットなどに従ってください。
• 今後 3 か月以内に食事療法または運動療法に関してライフスタイルを大きく変える予定がある。
• 現在腎障害またはフェニルケトン尿症と診断されている