研究膳食磷脂对人脑健康和心理健康指标的影响

纳入标准：

• 参与者必须自我评估自己的健康状况良好。
• 参与者在给予同意时必须年龄在 25 至 49 岁之间。
• 参与者必须精通英语和/或英语是他们的第一语言

排除标准：

• 患有任何会影响参加研究的既往健康状况/疾病。 可能存在其他不可预见的例外情况，这些例外情况将根据具体情况予以考虑：即，如果参与者患有不会与积极治疗相互作用或妨碍表现的状况/疾病，则可以允许他们进行筛查。 因此，在预约实验室预约之前，有必要与研究人员讨论任何医疗状况
• 目前正在服用任何处方药（注意，明确的例外是女性参与者的避孕治疗，以及那些“根据需要”服用治疗哮喘和/或花粉症的人。 可能存在其他药物使用情况，其中不太可能与积极治疗发生相互作用，并且预计不会对大脑功能产生任何影响，参与者可能能够进行筛查
• 患有高血压（收缩压超过 159 毫米汞柱或舒张压超过 99 毫米汞柱）。 注意：我们必须在实验室使用血压计进行测量，并且只能使用我们的测量结果来评估资格，而不能使用家庭或全科医生的读数
• 体重指数 (BMI) 超出 18.5-35 kg/m2 范围。
• 已怀孕、寻求怀孕或哺乳期。
• 已被诊断患有神经系统疾病，或被评估为具有学习/行为或神经发育差异（例如 阅读障碍、自闭症、多动症。
• 患有无法通过眼镜或隐形眼镜矫正的视力障碍（包括色盲）
• 吸烟草或电子烟尼古丁或使用尼古丁替代产品（如果您最近戒烟或使用替代产品，则在参加本研究之前必须完全停止使用这些产品 3 个月）
• 咖啡因摄入过多（每天 >500 毫克）。 注意：这将在筛选时计算，但请在出席前随时向研究人员询问
• 有相关食物过敏/不耐受/敏感
• 过去 4 周内服用过抗生素。
• 在过去 4 周内服用过膳食补充剂，例如维生素、omega 3 鱼油等（注意：在参与前和研究期间服用 4 周补充剂后，可以参与，但前提是这些补充剂是服用是出于个人选择，并非医学上规定或建议的。 如有疑问，请与研究者讨论。 注意：我们绝不会建议您停止服用医生开出的补充剂，例如铁、钙等，仅建议您停止使用那些您自愿使用的补充剂）
• 存在任何妨碍满足研究要求的健康状况（这包括不能服用药物的未诊断病症）
• 无法完成所有研究评估（这将由研究人员在您预约培训时进行评估，您必须能够达到每项认知任务的最低分数才能继续试验）
• 目前正在参加其他临床或营养干预研究，或在过去 4 周内参加过
• 在过去 12 个月内被诊断患有酒精或药物滥用/正在接受酒精或药物滥用治疗。
• 在过去 12 个月内被诊断患有精神疾病/正在接受精神疾病治疗，包括医学诊断为焦虑或抑郁。
• 经常患有需要药物治疗的偏头痛（每月超过或等于 1 次）
• 有任何睡眠障碍或服用任何睡眠药物。
• 患有任何已知的活动性感染。
• 曾经患有、曾经患有或认为您有感染梅毒、肝炎、人类 T 淋巴细胞病毒或人类免疫缺陷病毒 (HIV) 的风险
• 曾经患有乳腺癌和/或乳房切除术。
• 患有血友病或任何类似的凝血/血液疾病。
• 与任何艾滋病毒高危人群发生过无保护的性交。
• 曾参与静脉注射毒品。
• 没有银行账户（付款时需要）
• 不遵守治疗消耗规定
• 遵循“极端”或非常“严格”的饮食习惯，即酮类、高蛋白、无糖、生食等。
• 计划在未来 3 个月内对饮食或锻炼方式方面的生活方式进行重大改变。
• 目前诊断为肾功能不全或苯丙酮尿症