高齢者の生活の質に関する低用量の最大目的負荷トレーニングとテンポ制御負荷トレーニングの比較
2025年5月20日 更新者：Northumbria University
健康で地域に住んでいるトレーニングを受けていない高齢者の筋力、機能的能力、生活の質に関する 2 つの低用量レジスタンス トレーニング法の比較: ランダム化比較試験
この研究の目的は次のとおりです。
- トレーニングを受けていない健康な高齢者の生活の質、機能的能力、筋力に対する、低用量のマキシマル・インテントとコントロール・テンポ・レジスタンス・トレーニングの効果を比較します。
- 高齢者における最大の意図と制御されたテンポの抵抗トレーニングに対する認識を定性的に調査します。
高齢者は 60 歳以上と定義されます。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
38
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Tyne and Wear
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Newcastle、Tyne and Wear、イギリス、NE1 8ST
- Northumbria University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 参加資格は30歳から60歳まで
- 無傷
- 心血管疾患や神経筋疾患がなかった
- 過去 6 か月間、下肢筋力トレーニングに参加していなかった。
除外基準:
- 過去6か月以内に下肢筋力トレーニングに参加したことのある参加者は除外されました。
- レジスタンストレーニングに参加できない基礎疾患があった
- 英国が推奨する身体活動ガイドラインである週に 150 分間の中程度から強度の身体活動を定期的に満たしているか、それを超えています。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：最大限の目的を持ったレジスタンス トレーニング - 3x5 (MI3x5)
最大限の意図を持ったグループは、可能な限り最大の速度を達成することを目的として、レッグプレスのコンセントリックフェーズ中に最大の努力と力を発揮するよう意図的に取り組むよう指示され、奨励されました。
このグループは、最大 60% の 1 回の繰り返しで 5 回の繰り返しを 3 セット完了しました。
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レッグプレス抵抗トレーニング (1 レップ最大 60%、5 回を 3 セット)
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実験的：最大限の目的を持ったレジスタンス トレーニング - 5x5 (MI5x5)
最大限の意図を持ったグループは、可能な限り最大の速度を達成することを目的として、レッグプレスのコンセントリックフェーズ中に最大の努力と力を発揮するよう意図的に取り組むよう指示され、奨励されました。
このグループは、最大 60% の 1 回の繰り返しで 5 回の繰り返しを 5 セット完了しました。
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レッグプレス抵抗トレーニング (1 レップ最大 60%、5 回を 5 セット)
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実験的：テンポを制御したレジスタンス トレーニング - 3x5 (CT3x5)
テンポを制御したグループは、レッグプレスのエキセントリック段階とコンセントリック段階の両方でメトロノームに従い、コンセントリックで 3 秒、エキセントリックで 3 秒を安定して維持することを目的としていました。
このグループは、最大 60% の 1 回の繰り返しで 5 回の繰り返しを 3 セット完了しました。
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レッグプレス抵抗トレーニング (1 レップ最大 60%、5 回を 3 セット)
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実験的：テンポを制御したレジスタンス トレーニング - 5x5 (CT5x5)
テンポを制御したグループは、レッグプレスのエキセントリック段階とコンセントリック段階の両方でメトロノームに従い、コンセントリックで 3 秒、エキセントリックで 3 秒を安定して維持することを目的としていました。
このグループは、最大 60% の 1 回の繰り返しで 5 回の繰り返しを 5 セット完了しました。
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レッグプレス抵抗トレーニング (1 レップ最大 60%、5 回を 5 セット)
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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生活の質
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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参加者の生活の質（フォーカスグループの質問とSF-36を通じて測定）
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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バランス
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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バイオデックスを使用して、レベル 6 で 3 x 20 秒の両足開眼バランス テストを行います。
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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6分間の歩行テスト
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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「活発な」ペースの 6 分間のウォーキング テスト。
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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時間制限あり
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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椅子から立ち、3メートル離れた地点まで歩き、向きを変え、歩きながらできるだけ早く椅子に戻ります。
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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30 秒間座ってから立つ (30 秒間座ってから立つ)
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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参加者が 30 秒間に椅子から立ち上がることができる最大回数。
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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強さ
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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参加者はレッグプレスマシンを最大 1 回繰り返します。
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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ボディ・マス・インデックス
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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体重と身長を組み合わせて BMI を kg/m^2 で報告します
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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強度対質量比
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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マスとレッグプレス 1RM を組み合わせて、強度対質量比を計算します。
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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レッグプレスの 1 レップ、前後の最大速度
時間枠：合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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ベースラインの 1 レップ最大値を使用して、介入後に測定されたレッグプレスの速度 (m/s)。
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合計9週間の研究期間のうち、ベースライン時、第1週目、中期（第4週）、および後（第9週）。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年5月30日
一次修了 (実際)
2024年6月5日
研究の完了 (実際)
2024年6月5日
試験登録日
最初に提出
2023年10月29日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年11月6日
最初の投稿 (実際)
2023年11月9日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年5月23日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年5月20日
最終確認日
2023年11月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。