Treinamento de resistência de baixa dose de intenção máxima versus ritmo controlado na qualidade de vida em adultos mais velhos
20 de maio de 2025 atualizado por: Northumbria University
Comparação de duas modalidades de treinamento de resistência em baixas doses sobre força, capacidade funcional e qualidade de vida em idosos saudáveis, residentes na comunidade e não treinados: um ensaio clínico randomizado
Os objetivos deste estudo foram:
- Compare os efeitos do treinamento de resistência máxima e de tempo controlado em baixas doses na qualidade de vida, capacidade funcional e força de idosos saudáveis não treinados.
- Explorar qualitativamente as percepções do treinamento de resistência com intenção máxima e tempo controlado em idosos.
Idosos são definidos como tendo 60 anos ou mais de idade.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
38
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Tyne and Wear
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Newcastle, Tyne and Wear, Reino Unido, NE1 8ST
- Northumbria University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Os participantes eram elegíveis se tivessem entre 30 e 60 anos de idade
- Não ferido
- Não tinha condições cardiovasculares ou neuromusculares
- Não havia participado de treinamento resistido de membros inferiores nos últimos seis meses.
Critério de exclusão:
- Foram excluídos os participantes que tivessem participado de algum treinamento resistido de membros inferiores nos últimos seis meses.
- Tinham problemas de saúde subjacentes que os impediam de participar de treinamento de resistência
- Atingiu ou excedeu regularmente a diretriz de atividade física recomendada pelo Reino Unido de 150 minutos de atividade física moderada a intensa por semana.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Treinamento de resistência de intenção máxima - 3x5 (MI3x5)
O grupo de intenção máxima foi instruído e encorajado a se comprometer deliberadamente a exercer esforço e força máximos durante a fase concêntrica do leg press com a intenção de atingir a maior velocidade possível.
Este grupo completou 3 séries de 5 repetições a 60% do máximo de uma repetição.
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Treinamento de resistência Leg Press a 60% de uma repetição máxima para três séries de cinco repetições
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Experimental: Treinamento de resistência de intenção máxima - 5x5 (MI5x5)
O grupo de intenção máxima foi instruído e encorajado a se comprometer deliberadamente a exercer esforço e força máximos durante a fase concêntrica do leg press com a intenção de atingir a maior velocidade possível.
Este grupo completou 5 séries de 5 repetições a 60% do máximo de uma repetição.
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Treinamento de resistência Leg Press a 60% de uma repetição máxima para cinco séries de cinco repetições
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Experimental: Treinamento de resistência em ritmo controlado - 3x5 (CT3x5)
O grupo de tempo controlado seguiu um metrônomo para as fases excêntrica e concêntrica do leg press com a intenção de manter uma fase concêntrica e uma excêntrica de três segundos constantes.
Este grupo completou 3 séries de 5 repetições a 60% do máximo de uma repetição.
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Treinamento de resistência Leg Press a 60% de uma repetição máxima para três séries de cinco repetições
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Experimental: Treinamento de resistência com ritmo controlado - 5x5 (CT5x5)
O grupo de tempo controlado seguiu um metrônomo para as fases excêntrica e concêntrica do leg press com a intenção de manter uma fase concêntrica e uma excêntrica de três segundos constantes.
Este grupo completou 5 séries de 5 repetições a 60% do máximo de uma repetição.
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Treinamento de resistência Leg Press a 60% de uma repetição máxima para cinco séries de cinco repetições
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Qualidade de vida
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Qualidade de vida dos participantes (medida por meio de perguntas de grupos focais e SF-36)
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Equilíbrio
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Usando o biodex para fazer um teste de equilíbrio de olhos abertos com dois pés 3 x 20s no Nível 6.
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Teste de caminhada de 6 minutos
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Um teste de caminhada de 6 minutos com ritmo "rápido".
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Cronometrado e pronto
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Levantando-se de uma cadeira, caminhando até um ponto a 3 metros de distância, vire-se e retorne à cadeira o mais rápido possível enquanto caminha.
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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30 segundos de sentar para ficar de pé (30s-sit-to-stand)
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Quantidade máxima de repetições que um participante consegue levantar de uma cadeira em 30 segundos.
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Força
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Participantes uma repetição máxima na máquina de leg press.
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Índice de massa corporal
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Massa e altura serão combinadas para relatar o IMC em kg/m^2
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Razão força-massa
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Massa e Leg Press 1RM serão combinados para calcular a relação força-massa.
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Leg press com velocidade máxima de uma repetição antes e depois
Prazo: No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Velocidade (m/s) do leg press medida no pós-intervenção, usando uma repetição máxima na linha de base.
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No início do estudo e na semana 1, no meio (semana 4) e pós (semana 9), de uma duração total do estudo de 9 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
30 de maio de 2023
Conclusão Primária (Real)
5 de junho de 2024
Conclusão do estudo (Real)
5 de junho de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
29 de outubro de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
6 de novembro de 2023
Primeira postagem (Real)
9 de novembro de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
23 de maio de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
20 de maio de 2025
Última verificação
1 de novembro de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- NU2863
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
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