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노인의 삶의 질에 대한 저용량 최대 의도 대 조절된 템포 저항 훈련

2023년 11월 6일 업데이트: Northumbria University

건강하고 지역사회에 거주하며 훈련을 받지 않은 노년층의 근력, 기능적 능력 및 삶의 질에 대한 두 가지 저용량 저항성 훈련 방식의 비교: 무작위 대조 시험

이 연구의 목적은 다음과 같습니다.

  1. 훈련을 받지 않은 건강한 노년층의 삶의 질, 기능적 능력 및 근력에 대한 저용량 최대 의도 및 조절된 속도 저항 훈련의 효과를 비교합니다.
  2. 노인의 최대 의도 및 제어된 템포 저항 훈련에 대한 인식을 질적으로 탐구합니다.

노인은 60세 이상으로 정의됩니다.

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

40

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 영국
    • Tyne And Wear
      • Newcastle, Tyne And Wear, 영국, NE1 8ST
        • 모병
        • Northumbria University
        • 부수사관:
          • Gill Barry, PhD
        • 부수사관:
          • Stuart Goodall, PhD
        • 연락하다:
        • 부수사관:
          • Kai T Fox, MRes
        • 부수사관:
          • Ashleigh Keenan, MRes
        • 부수사관:
          • David G Behm, PhD
        • 부수사관:
          • Sam Stuart, PhD

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인
  • 고령자

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 참가자는 30~60세인 경우 자격이 있었습니다.
  • 부상을 입지 않은
  • 심혈관이나 신경근 질환이 없었습니다.
  • 지난 6개월 동안 하지 저항 훈련에 참여하지 않았습니다.

제외 기준:

  • 지난 6개월 동안 하지 저항 훈련에 참가한 적이 있는 참가자는 제외되었습니다.
  • 저항력 훈련에 참여할 수 없는 기저질환이 있는 경우
  • 영국에서 권장하는 신체 활동 지침인 주당 150분의 중강도 신체 활동을 정기적으로 충족하거나 초과했습니다.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 최대 의도 저항 훈련 - 3x5(MI3x5)
최대 의도 그룹은 가능한 최대 속도를 달성하려는 의도로 레그 프레스의 구심성 단계 동안 의도적으로 최대한의 노력과 힘을 발휘하도록 지시하고 장려했습니다. 이 그룹은 최대 60%의 1회 반복으로 5회씩 3세트를 완료했습니다.
다른: 레그 프레스 저항 훈련(3x5)
레그 프레스(Leg Press) 저항 훈련은 최대 1회 반복의 60%로 5회씩 3세트 수행됩니다.
실험적: 최대 의도 저항 훈련 - 5x5(MI5x5)
최대 의도 그룹은 가능한 최대 속도를 달성하려는 의도로 레그 프레스의 구심성 단계 동안 의도적으로 최대한의 노력과 힘을 발휘하도록 지시하고 장려했습니다. 이 그룹은 최대 60%의 1회 반복으로 5회씩 5세트를 완료했습니다.
다른: 레그 프레스 저항 훈련(5x5)
5회 반복으로 5세트 동안 60% 1회 최대 레그 프레스 저항 훈련
실험적: 템포 조절 저항 훈련 - 3x5(CT3x5)
템포가 조절된 그룹은 꾸준한 3초 동심 및 3초 편심을 유지하려는 의도로 레그 프레스의 편심 및 동심 단계 모두에 대해 메트로놈을 따랐습니다. 이 그룹은 최대 60%의 1회 반복으로 5회씩 3세트를 완료했습니다.
다른: 레그 프레스 저항 훈련(3x5)
레그 프레스(Leg Press) 저항 훈련은 최대 1회 반복의 60%로 5회씩 3세트 수행됩니다.
실험적: 템포 조절 저항 훈련 - 5x5(CT5x5)
템포가 조절된 그룹은 꾸준한 3초 동심 및 3초 편심을 유지하려는 의도로 레그 프레스의 편심 및 동심 단계 모두에 대해 메트로놈을 따랐습니다. 이 그룹은 최대 60%의 1회 반복으로 5회씩 5세트를 완료했습니다.
다른: 레그 프레스 저항 훈련(5x5)
5회 반복으로 5세트 동안 60% 1회 최대 레그 프레스 저항 훈련

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
삶의 질
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
참가자의 삶의 질(포커스 그룹 질문 및 SF-36을 통해 측정)
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
균형
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
레벨 6에서 바이오덱스를 사용하여 3 x 20초 두 발로 눈을 뜨고 균형 테스트를 수행합니다.
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
6분 도보 테스트
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
"빠른" 속도로 진행되는 6분 걷기 테스트입니다.
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
타임업 앤 고
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
의자에서 일어나 3미터 지점까지 걸어가다가 돌아서서 최대한 빨리 의자로 돌아옵니다.
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
30초 앉았다 일어서기(30s-Sit-to-Stand)
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
참가자가 30초 동안 의자에서 일어날 수 있는 최대 반복 횟수입니다.
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
힘
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
참가자는 레그 프레스 머신에서 최대 1회 반복을 수행합니다.
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
체질량 지수
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
체중과 신장을 결합하여 BMI를 kg/m^2 단위로 보고합니다.
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
강도 대 질량 비율
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
Mass와 Leg Press 1RM을 결합하여 강도 대 질량 비율을 계산합니다.
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
레그 프레스 1회 최대 속도 프리-투-포스트
기간: 기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.
기준선 1회-최대를 사용하여 중재 후 측정된 레그 프레스의 속도(m/s)입니다.
기준선과 1주차, 중간(4주차), 9주차(9주차) 총 연구 기간 중.

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Northumbria University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2023년 5월 30일

기본 완료 (추정된)

2024년 9월 30일

연구 완료 (추정된)

2024년 9월 30일

연구 등록 날짜

최초 제출

2023년 10월 29일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2023년 11월 6일

처음 게시됨 (실제)

2023년 11월 9일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2023년 11월 9일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2023년 11월 6일

마지막으로 확인됨

2023년 11월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • NU2863

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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