Entraînement en résistance à faible dose et à tempo contrôlé sur la qualité de vie des personnes âgées
20 mai 2025 mis à jour par: Northumbria University
Comparaison de deux modalités d'entraînement en résistance à faible dose sur la force, la capacité fonctionnelle et la qualité de vie chez des personnes âgées en bonne santé, vivant dans la communauté et non entraînées : un essai contrôlé randomisé
Les objectifs de cette étude étaient de :
- Comparez les effets de l'entraînement en résistance à faible dose et à tempo contrôlé sur la qualité de vie, la capacité fonctionnelle et la force des personnes âgées en bonne santé non entraînées.
- Explorez qualitativement les perceptions de l'entraînement en résistance à intention maximale et à tempo contrôlé chez les personnes âgées.
Les personnes âgées sont définies comme étant âgées de 60 ans ou plus.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
38
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Tyne and Wear
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Newcastle, Tyne and Wear, Royaume-Uni, NE1 8ST
- Northumbria University
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
- Adulte plus âgé
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critère d'intégration:
- Les participants étaient éligibles s’ils avaient entre 30 et 60 ans
- Indemne
- N'avait pas de problèmes cardiovasculaires ou neuromusculaires
- N’avait pas participé à un entraînement en résistance des membres inférieurs au cours des six mois précédents.
Critère d'exclusion:
- Les participants ont été exclus s'ils avaient participé à un entraînement de résistance des membres inférieurs au cours des six derniers mois.
- Avaient des problèmes de santé sous-jacents qui les empêchaient de participer à un entraînement en résistance
- A régulièrement atteint ou dépassé la directive d'activité physique recommandée au Royaume-Uni de 150 minutes d'activité physique modérée à intense par semaine.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Entraînement en résistance à intention maximale - 3x5 (MI3x5)
Le groupe à intention maximale a été invité et encouragé à s'engager délibérément à exercer un effort et une force maximaux pendant la phase concentrique de la presse pour jambes avec l'intention d'atteindre la plus grande vitesse possible.
Ce groupe a complété 3 séries de 5 répétitions à 60 % d'une répétition maximum.
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Entraînement en résistance Leg Press à 60 % d'une répétition maximale pour trois séries de cinq répétitions
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Expérimental: Entraînement en résistance à intention maximale - 5x5 (MI5x5)
Le groupe à intention maximale a été invité et encouragé à s'engager délibérément à exercer un effort et une force maximaux pendant la phase concentrique de la presse pour jambes avec l'intention d'atteindre la plus grande vitesse possible.
Ce groupe a complété 5 séries de 5 répétitions à 60 % d'une répétition maximum.
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Entraînement en résistance Leg Press à 60 % d'une répétition maximale pour cinq séries de cinq répétitions
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Expérimental: Entraînement en résistance à tempo contrôlé - 3x5 (CT3x5)
Le groupe à tempo contrôlé a suivi un métronome pour les phases excentriques et concentriques de la presse pour jambes avec l'intention de maintenir un rythme concentrique et excentrique de trois secondes constant.
Ce groupe a complété 3 séries de 5 répétitions à 60 % d'une répétition maximum.
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Entraînement en résistance Leg Press à 60 % d'une répétition maximale pour trois séries de cinq répétitions
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Expérimental: Entraînement en résistance à tempo contrôlé - 5x5 (CT5x5)
Le groupe à tempo contrôlé a suivi un métronome pour les phases excentriques et concentriques de la presse pour jambes avec l'intention de maintenir un rythme concentrique et excentrique de trois secondes constant.
Ce groupe a complété 5 séries de 5 répétitions à 60 % d'une répétition maximum.
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Entraînement en résistance Leg Press à 60 % d'une répétition maximale pour cinq séries de cinq répétitions
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Qualité de vie
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Qualité de vie des participants (mesurée au moyen de questions de groupe de discussion et du SF-36)
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Équilibre
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Utiliser le biodex pour effectuer un test d'équilibre avec les yeux ouverts sur deux pieds pendant 3 x 20 secondes au niveau 6.
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Test de marche de 6 minutes
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Un test de marche « rapide » de 6 minutes.
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Chronométré et parti
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Debout d'une chaise, marchant jusqu'à un point situé à 3 mètres, tournez-vous et revenez à la chaise le plus rapidement possible tout en marchant.
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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30 secondes assis-debout (30s-Sit-to-Stand)
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Nombre maximal de répétitions qu'un participant peut se lever d'une chaise en 30 secondes.
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Force
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Participants une répétition maximum sur une presse à jambes.
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Indice de masse corporelle
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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La masse et la taille seront combinées pour indiquer l'IMC en kg/m^2
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Rapport résistance/masse
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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La masse et la presse à jambes 1RM seront combinées pour calculer le rapport résistance/masse.
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Presse à jambes, vitesse maximale d'une répétition avant et après
Délai: Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Vitesse (m/s) de la presse pour les jambes mesurée après l'intervention, en utilisant une répétition maximale de base.
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Au départ et à la semaine 1, au milieu (semaine 4) et après (semaine 9), sur une durée totale de l'étude de 9 semaines.
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Publications et liens utiles
La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
30 mai 2023
Achèvement primaire (Réel)
5 juin 2024
Achèvement de l'étude (Réel)
5 juin 2024
Dates d'inscription aux études
Première soumission
29 octobre 2023
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
6 novembre 2023
Première publication (Réel)
9 novembre 2023
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
23 mai 2025
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
20 mai 2025
Dernière vérification
1 novembre 2023
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- NU2863
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
produit fabriqué et exporté des États-Unis.
Non
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