上部交差症候群患者における体幹安定運動を伴う場合と伴わない場合における首深部屈筋の強化と組み合わせた筋エネルギー技術の有効性。

実験的：グループAコントロール

15～20分間の湿熱パック 僧帽筋上部、肩甲挙筋、大胸筋のMET 深部首屈筋の強化エクササイズ

他の：マッスルエネルギーテクニック（MET）

大胸筋の MET 治療プロトコル:

患者の体位は仰臥位でした。 影響を受けた線維を制限バリアの少し手前まで持ってくる位置から開始し、患者はセラピストの抵抗に抗して腕を内転させる軽い収縮を 7 ～ 10 秒間導入しました。 患者が息を吐き出すと、セラピストは新しい障壁を越えて伸びました。

僧帽筋上部のMET治療プロトコル：

患者は、軽い抵抗（可能な力の 20%）で、安定した肩を耳の方向にすくめる動作で動かし、耳を肩の方向に動かしました。 収縮は 7 ～ 10 秒間持続しました。 肩甲挙筋の MET 治療プロトコル 患者は仰臥位で、手を回外し、検査される側の腕を体幹に沿って伸ばしました。

深い首の屈筋の強化: 患者は、首のカーブを平らにするようにうなずくように指示されました。 10秒間10回。

他の名前：

• 深い首の屈筋の強化
• モイストヒートパック

実験的：グループ B 実験的

15 ～ 20 分間の湿ったヒートパック 僧帽筋上部、肩甲挙筋、大胸筋の体幹安定性エクササイズ MET 深部首屈筋の強化エクササイズ

他の：コアの安定性トレーニング:

ウォーミングアップ：猫とラクダのストレッチ

演習：

• これには、クルックが横になり、腹部を固定し、10 秒から 20 回繰り返した（繰り返し）ことが含まれていました。
• 詐欺師が横たわり、脚を持ち上げてその位置を3秒間保持しながら腹部を固定し、10回繰り返します。
• 詐欺師が横たわって、ブリッジングを伴う腹部のブレーシングを 10 秒間保持して 10 回繰り返します。
• これには、腹部の固定を伴う四足歩行の姿勢が 10 秒間含まれます - 10 回の反復
• 腹部を固定しながら四足姿勢で腕を持ち上げます。各側で 10 回ずつ行います。
• 腹部を固定しながら四足姿勢で脚を持ち上げます。各側で 10 回繰り返します。
• 四足歩行の姿勢で腕と脚を交互に持ち上げ、腹部を固定した姿勢を維持し、各側で 3 秒間 - 10 回繰り返します。
• フックで丸まって横になり、胴体全体で腕を組みます。 肩甲骨を地面から持ち上げます。 1〜2秒保持 - 10回繰り返します。
• 膝の上でサイドプランク。 10 秒間保持姿勢を 5 回繰り返します。

視覚的なアナログスケール (変化を評価中)

主な結果は、視覚的アナログスケールでの自己申告による首の痛みです。 VAS は、急性および慢性の痛みの主観的な尺度を検証します。 VAS は、0 (「痛みがない」を意味する) と 10 (「可能な限りひどい痛み」を意味する) を表す 2 つの終点を持つ長さ 10 cm の線で構成されます。 VAS は数値評価尺度 (NRS) と口頭評価尺度 (VRS) の中で最も信頼性が高くなります。

頭蓋椎角（変化を評価中）

信頼できる方法として認められているゴニオメトリック法による頭蓋椎角測定。 測定は立った状態で行われます。 C7棘突起を通る水平線と、耳珠の中央とC7棘突起を覆う皮膚を結ぶ線の交点は、頭蓋椎角として知られています。 評価者間での測定の信頼性は良好であることがわかりました (クロンバックのアルファ = 0.893)。

頸部障害指数 (変化は評価中)

首障害指数 (NDI) は、首の痛みが日常生活活動にどのような影響を与えたかを評価するために使用されます。 ウルドゥー語版の NDI は、理解しやすく無料で使用できるもので、クラス内相関係数 (ICC2,1) により、クロンバックのアルファが 0.90 で、すべての項目について優れたテスト再テストの信頼性と、優れた内容の妥当性が明らかになりました。

子宮頸部の可動域（変化を評価中）

ゴニオメーターを使用して測定しており、ゴニオメーター測定の有効性と信頼性が確立されています。 以前の研究では、臨床現場と研究現場の両方において、検査者内の信頼性が検査者間の信頼性よりも高いことが判明しました。